ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا

شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


حتى شطائر الدجاج يمكن أن تحزم أرطال

شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا

عندما يتعلق الأمر بالوجبات السريعة ، يبدو أن البرغر يحصل على كل الضغوط السيئة. بالتأكيد ، تميل إلى أن تكون محملة بالدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول ، لكن خمن ماذا؟ وكذلك العديد من الدجاج والسندويشات الأخرى التي تبدو صحية كما تقدم أيضًا مفاصل الوجبات السريعة. هذه هي أكثر 10 شطائر للوجبات السريعة غير صحية في أمريكا.

# 10 Chick-Fil-A: سبايسي تشيكن ساندويتش ديلوكس

سعرات حراريه: 570
الدهون: 27 جرام
الكوليسترول: 80 ملليغرام
صوديوم: 1750 ملليغرام

# 9 صب واي: 6 قطع دجاج وبيكون رانش ميلت

سعرات حراريه: 570
الدهون: 28 جرام
الكوليسترول: 95 ملليغرام
صوديوم: 1050 ملليغرام

# 8 هارديز / كارل جونيور: سندويتش لحم الخنزير المقدد السويسري بالبقسماط

سعرات حراريه: 570
الدهون: 33 جرام
الكوليسترول: 75 ملليغرام
صوديوم: 1450 ملليغرام

# 7 برجر كنج: ساندويتش دجاج سبايسي أوريجينال

السعرات الحرارية: 640
الدهون: 38 جرام
الكوليسترول: 45 ملليغرام
صوديوم: 1150 ملليغرام

# 6 Wendy’s: Asiago Ranch Chicken Club، Homestyle

سعرات حراريه: 670
الدهون: 32 جرام
الكوليسترول: 100 ملليغرام
صوديوم: 1610 ملليجرام

# 5 سونيك: ساندوتش تشيكن كلوب توستر

سعرات حراريه: 690
الدهون: 36 جرام
الكوليسترول: 80 ملليغرام
صوديوم: 1540 ملليجرام

# 4 جاك إن ذا بوكس: Homestyle Ranch Chicken Club

سعرات حراريه: 710
الدهون: 36 جرام
الكوليسترول: 80 ملليغرام
صوديوم: 1910 ملليغرام

# 3 ماكدونالدز: بيكون كلوب هاوس كرسبي تشيكن ساندوتش

السعرات الحرارية: 750
الدهون: 38 جرام
الكوليسترول: 110 ملليغرام
صوديوم: 1720 ملليغرام

# 2 Arby’s: روست تركيا رانش وساندويتش بيكون

السعرات الحرارية: 800
الدهون: 35 جرام
الكوليسترول: 100 ملليغرام
صوديوم: 1020 ملليغرام

# 1 Quizno’s: كرات اللحم الإيطالية الفرعية (الحجم العادي)

سعرات حراريه: 1110
الدهون: 59 جرام
الكوليسترول: 130 ملليغرام
صوديوم: 2580 ملليغرام


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويتشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحها المحيرة وتصميماتها الداخلية الملونة وأطعمتها المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويتشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. يوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليغرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة بشكل بغيض لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. يوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليغرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويتشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة بشكل بغيض لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحها المحيرة وتصميماتها الداخلية الملونة وأطعمتها المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة بشكل بغيض لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. ويوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


أكثر شطائر الوجبات السريعة غير الصحية في أمريكا


تتمتع مطاعم الوجبات السريعة بجاذبية ساحرة
. من الصعب مقاومة روائحهم المحيرة وتصميماتهم الداخلية الملونة والأطعمة المصممة ببراعة ، وذلك للاستفادة من رغباتنا الذواقة الأكثر بدائية. تسعد سلاسل الوجبات السريعة فقط بإشباع شغفنا الطبيعي بالأطعمة الحلوة والمالحة والدهنية والمقرمشة.

لكن في بعض الأحيان يذهبون بعيدًا جدًا ، ويطلقون عناصر قائمة باهظة للغاية لا يجب على أي شخص يتمتع بضمير حي أن يستهلكها في جلسة واحدة.

ثلاث قطع برجر و دجاج مغلف بالجبن ، لحم مقدد ، رانش غالبًا ما توفر السندويشات الفرعية أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة والصوديوم ، وتحتوي على 800 إلى 1000 سعر حراري. إن الانغماس في شطيرة منحلة عدة مرات في السنة لن يقتلك ، ولكن تناول واحدة أو مرتين في الأسبوع قد يؤدي فقط. تنص جمعية القلب الأمريكية على أن "تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يرفع مستوى الكوليسترول في الدم" ، وأن المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار في الدم "تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية". كما تحذر جمعية القلب الأمريكية من استهلاك الكثير من الصوديوم. يوصون بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليغرام من الملح يوميًا ، لأن الكثير من الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالماء ، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

لا ينبغي الخوف من أي طعام ، ولكن يجب التعامل مع شطائر الوجبات السريعة غير الصحية بحذر. قبل أن تطلب دبل بيكون تشيز برجر ضع في اعتبارك لثانية واحدة العواقب المحتملة. تظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.


شاهد الفيديو: الجولة المجنونة من الأكل في اسطنبول - تركيا


تعليقات:

  1. Gustavo

    لا يمكنني المشاركة الآن في المناقشة - ليس هناك وقت فراغ. قريبا جدا سأعبر عن رأيي بالضرورة.

  2. Madison

    أعتذر ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. أدخل سنناقشها. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.

  3. Kaiser

    أعتقد، أنك لست على حق. أنا متأكد. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سوف نتحدث.

  4. Aurik

    هناك شيء في هذا. اشكرك جدا على المعلومات. كنت على حق.

  5. Mazugal

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. دعنا نناقش. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  6. Mibei

    هذه العبارة الرائعة ، بالمناسبة ، تتساقط

  7. Tavey

    أوافق ، إنها قطعة رائعة



اكتب رسالة