وصفات جديدة

عصير الفاكهة والمكسرات

عصير الفاكهة والمكسرات


من المحتمل أن يبقيك هذا الشراب السهل والمرضي ممتلئًا حتى وقت الغداء. رشة صغيرة من حليب جوز الهند تضيف ثراءً مشبعًا (وكمية لا بأس بها من الدهون المشبعة) ، لكن الجوز يتوازن مع دفعة كبيرة من دهون أوميغا 3 الصحية للقلب والدماغ. يعمل عصير البرتقال الطازج على تحلية العصير بشكل طبيعي (لا يوجد سكر مضاف) ، وتسهم المانجو المجمدة في الحصول على قوام كريمي عند مزجها. لا تتردد في استبدال أي توت بالفراولة ؛ سيكون التوت الأزرق أو التوت جيدًا هنا بشكل خاص.


شاهد الفيديو: صناعة العصير في المصانع