سلطة السلمون نيسواز الصيفية
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الخطوة 1
احضر قدر متوسط الحجم مليء بالماء ليغلي. أضف البيض بعناية إلى المقلاة ؛ طهي 6 دقائق. أضف الفاصوليا الخضراء. طهي 2 دقيقة. تصرف؛ اغمس خليط الفاصوليا في وعاء من الماء المثلج. دعها تقف لمدة 3 دقائق ؛ تصرف. يقشر البيض ويقطع إلى أرباع.
الخطوة 2
سخني 1 12 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. يرش السمك بربع ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل. أضف السمك ، الجلد إلى الأسفل ، إلى المقلاة ؛ طهي 7 دقائق. اقلب واطبخ لمدة 3 دقائق. إزالة السمك من المقلاة اقتحام رقائق كبيرة بشوكة.
الخطوه 3
يُمزج ما تبقى من 2 1/2 ملعقة كبيرة زيت و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل وخل وبقدونس وخردل في وعاء. يقسم الخس على 4 أطباق ؛ يُغطى بالتساوي بالبيض والفاصوليا والخيار والذرة والزيتون والفجل والأسماك. رشي عليها صلصة الخل.