ae.toflyintheworld.com
أحدث الوصفات

سلطة السلمون المشوية مع الشمندر والتوت الأسود

سلطة السلمون المشوية مع الشمندر والتوت الأسود


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الخطوة 1

سخني 1 12 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. رشي فيليه نصف ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. أضف الشرائح ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، إلى المقلاة ؛ يُطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. يرفع من المقلاة.

الخطوة 2

ضع البنجر وربع كوب ماء في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. غطاء بغطاء بلاستيكي. الميكروويف على حرارة عالية 6 دقائق أو حتى تنضج. تصرف.

الخطوه 3

اخفقي ما تبقى من 2 12 ملعقة كبيرة زيت وربع ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل وخل وقشر وعصير في وعاء صغير. يُمزج البنجر والخضروات والتوت والنعناع في وعاء كبير. يضاف خليط الخل. رمى. ضع 2 كوب من السلطة على كل 4 أطباق ؛ فوق كل حصة 1 فيليه.


شاهد الفيديو: سمك السالمون المشوى بالليمون والبقدونس والمستردة والثوم صحى وسهل ولذيذ