ae.toflyintheworld.com
وصفات غير عادية

فاهيتا شيت بان ستيك

فاهيتا شيت بان ستيك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يخضع أو يستسلم

يكفي 4 (حجم الحصة: 2 خبز تورتيلا محشو)

ابحث في قسم المنتجات المبردة مسبقًا عن مزيج من شرائح الفلفل متعدد الألوان. إذا كنت تبدأ من الفلفل الكامل ، استخدم حوالي 2 فلفل متوسط ​​في كل لون (يمكن أيضًا تنفيذ هذه الخطوة مسبقًا). شريحة لحم الفاهيتا ، أو شريحة لحم رفيعة ، هي إضافة جديدة نسبيًا على طاولة اللحوم. إنه مثالي للطهي السريع ، لا سيما في القلي السريع. إذا لم تتمكن من العثور عليها ، فقم بتجميد شريحة لحم بحجم 12 أونصة لمدة 5 دقائق قبل تقطيعها حتى يسهل التعامل مع اللحم. سخني التورتيلا في مقلاة أو مباشرة على موقدك على نار متوسطة.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير مقسم
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق تشيلي تشيلي مطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 12 أونصة فاهيتا ستيك (شرائح رقيقة غير مطبوخة وغير متبلة)
  • 2 (8 أونصة) كجم. الفليفلة الحلوة متعددة الألوان
  • 1 1/2 كوب بصل أصفر مقطع شرائح
  • رذاذ الطبخ
  • 1/4 كوب أوراق الكزبرة
  • 1 ليمونة مقطعة إلى أسافين
  • 1/2 كوب كريمة حامضة خفيفة
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 8 (6 بوصة) رقائق الذرة

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 424
  • 17.5 جرام دهون
  • سفتات 5.1 جم
  • مونوفات 6.6 جم
  • بولي فات 1.9 جم
  • بروتين 25 جم
  • 46 جم كربوهيدرات
  • الألياف 7 جم
  • الكولسترول 68 ملغ
  • حديد 2 مجم
  • صوديوم 450 ملجم
  • كالسيوم 129 ملجم
  • سكريات 10 جم
  • Est. السكريات المضافة ز

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني الشواية مع رف الفرن في الموضع العلوي. ضعي صينية خبز مطوية في الفرن (اترك الصينية في الفرن أثناء تسخينها).

الخطوة 2

يُمزج الزيت والكمون ونصف ملعقة صغيرة من الملح ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأسود في وعاء مع التحريك بالمضرب. ضع شريحة لحم في وعاء. ضعي الفلفل الحلو والبصل في وعاء. أضف نصف خليط الزيت إلى شرائح اللحم. رمى. يضاف النصف المتبقي من خليط الزيت إلى خليط الفلفل. رمى.

الخطوه 3

أخرجي صينية الخبز من الفرن بحذر. المقلاة معطف مع رذاذ الطبخ. يضاف خليط الفلفل إلى المقلاة. اشوى لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج تقريبا. أخرج الصينية من الفرن. انقل خليط الفلفل إلى جوانب المقلاة. ترتيب شريحة لحم في وسط المقلاة. اشوي 3 دقائق أو حتى تصل شريحة اللحم إلى درجة النضج المطلوبة. رشي أسافين الكزبرة والليمون على المقلاة.

الخطوة 4

يُمزج المتبقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والقشدة الحامضة وعصير الليمون والفلفل الأحمر المطحون في وعاء صغير مع التحريك بمضرب. يتم تسخين الرقاق حسب توجيهات العبوة. قدمي خليط الكريما الحامضة والتورتيلا مع خليط الستيك والفلفل.


شاهد الفيديو: طريقة عمل فاهيتا الدجاج الصحيلايت