ae.toflyintheworld.com
وصفات غير عادية

Haricots Verts مع صلصة الكراث الدافئ

Haricots Verts مع صلصة الكراث الدافئ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


يخضع أو يستسلم

يقدم 4 (حجم الحصة: حوالي 1/2 كوب)

من السهل وضع الفاصوليا الخضراء في الميكروويف وعمل الصلصة ، لكن يستغرق الأمر دقيقة إضافية لتسخين الضمادة من خلال تغيير كل شيء. الكراث يانع ويتكرمل ، ويرتبط الخردل وإكليل الجبل بسهولة بالزيت. خل شيري له عمق مالح رائع ويستحق الاحتفاظ به في مخزنك.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/4 كوب كراث طازج مفروم
  • 2 ملاعق صغيرة خل شيري
  • 1/2 ملعقة صغيرة خردل محبب
  • 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المفروم الطازج
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 (8 أونصة) pkg. verts في الميكروويف في الحقيبة

معلومات غذائية

  • السعرات الحرارية 86
  • دهون 7 جم
  • سطفت 1 غ
  • Unsatfat 6g
  • بروتين 1 جم
  • كربوهيدرات 6 جم
  • الألياف 2 جم
  • الصوديوم 133 ملجم
  • الكالسيوم 3٪ القيمة اليومية
  • بوتاسيوم 21٪ DV
  • السكريات 3 جم
  • السكريات المضافة 0 جم

كيف اعملها كيف اصنعها

سخني زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة. يضاف الكراث المفروم. يقلى 4 دقائق. ارفعي المقلاة عن الحرارة. أضيفي الخل والخردل وإكليل الجبل والملح والفلفل. طبخ فاصوليا طبقًا لتوجيهات العبوة ؛ إرم مع خليط الكراث.


شاهد الفيديو: Me revoilà avec une nouvelle recette