ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

وصفة عصير الموز والتوت والمانجو

وصفة عصير الموز والتوت والمانجو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • ملس
  • عصير التوت

تم العثور على نسختى من El Nino Smoothie في Coffee # 1. خيار رائع لتناول الإفطار إذا كنت أثناء التنقل.


مونماوثشاير ، ويلز ، المملكة المتحدة

35 شخصا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 1 مانجو - مقشرة ومحبوبة ومفرومة
  • 1 موزة مفرومة
  • 1 حبة توت العليق
  • 250 مل عصير برتقال ، أو حسب الرغبة

طريقةالتحضير: ٣ دقائق ›جاهز بعد: ٣ دقائق

  1. امزج جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. تصب في كوب تقديم والاستمتاع.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

استخدم المانجو والتوت المجمد والموز الطازج مما أعطاني تناسقًا مثاليًا للعصير. نكهة طازجة جدا. -08 فبراير 2015


هل أنت من محبي العصائر؟ بالتأكيد أنا! في الحقيقة عائلتنا كلها تحبهم! إنها & # 8217 مثالية جدًا لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد الظهر! خاصة خلال أشهر الصيف المشبعة بالبخار عندما يكون الجو حارًا جدًا!

هم & # 8217 طازجة ، بطعم الفواكه ، وسريعة! إذن حقًا ، ما & # 8217s لا تحبه؟



استعراضات (14)

أنا فقط صنعت نسختي الخاصة من هذا. أنا حامل لذلك قمت للتو بتعديلها على الفواكه التي كنت أتوق إليها حاليًا. لقد استخدمت أيضًا آيس كريم الفانيليا ، لكن لا يزال طعمه مثل العصير. لقد استخدمت مزيجًا من المانجو والخوخ والأناناس المجمد. أيضا بعض مكعبات الأناناس من العلبة. 2/3 2٪ لبن لأنه جدي! من يشرب الحليب الخالي من الدسم؟ لم أستخدم أي مستخلص فانيليا ، لكنني استخدمت ملعقة كبيرة من العسل وحوالي ملعقتين من آيس كريم الفانيليا. لم أستخدم أي موز أيضًا ، لكن طعمه مذهل. كما قلت ، لا يزال طعمه مثل عصير على الرغم من أنني استخدمت الآيس كريم. ويمكنني تذوق كل الفاكهة. لا يزال خيارًا صحيًا.

لقد وجدت أنه كان حلوًا ودسمًا جدًا بالنسبة لي. لذا في المرة الثانية استخدمت 1٪ حليب ولا فانيليا. كان عظيما!

انها وصفة طعام جيدة! لقد استخدمت حبتين مانجو وحليب كامل الدسم. كان لذيذًا ، لكن الموز تغلب على المانجو ، حتى مع اثنين من المانجو. بالتأكيد سأفعل هذا مرة أخرى ، ولكن مع المزيد من المانجو أو القليل من الموز.

وصفة رائعة. فقط استخدمت نصف حليب اللوز الموز بدلاً من ذلك. أحبها!

أحببت ذلك كثيرا جدا! لقد غيرت مكونين لأنني نباتي ولا آكل العسل والحليب. ذكرت وصفتك على مدونة الفيسبوك الخاصة بي. امل ان لا تمانع. الرابط: https://www.facebook.com/photo.php؟fbid=144126212456852&l=61409dd99d التحيات Sita

لذيذ! أود وصف هذا عصير الموز بودينغ. لن تصدق أبدًا أن هناك ملعقة صغيرة فقط من التحلية (لقد استخدمت الأغاف ، وليس العسل) ، لأن المانجو والموز الناضجين حلو بشكل طبيعي. الاتساق المثالي ، وزيادة كبيرة في الطاقة.

قوام رائع ، على الرغم من أن النكهة كانت بحاجة إلى التثقيب. لقد ضاعفت المانجو والفانيليا والعسل وأعطتها بالتأكيد نكهة أقوى. إذا اتبعت بالضبط ، فإن الوصفة الأصلية جيدة على الرغم من أن الموز والحليب يبدو أنهما يغلبان ويتركك مع سموذي ناعم للغاية ودسم يفتقر إلى حد ما إلى نكهة المانجو.

أنا حقا أحب هذا العصير. كان رائع!

هذا العصير لذيذ للغاية! استخدمت المانجو المجمدة ، وتركت مسحوق الحليب ، واستخدمت شراب الصبار بدلاً من العسل. أقوم بتجميد العصائر لتناولها في العمل على الإفطار - لها قوام مثل الآيس كريم وهي جيدة جدًا! بالتأكيد سأقوم بعمل هذه مرة أخرى.

تماما puuuuuuuurfect! مسرور بسرور. :)

هذا جيد! أنا أشربه الآن هاها. لم أشعر برغبة في انتظار تجميد المانجو على الرغم من أنني استخدمت المانجو الطازج. كما أنني لم أفعل الحليب الجاف. لكن على أي حال ، إنه رائع وملأني!


تحضير

الخطوة 1

بوريه الموز والتمر والمانجو وماء جوز الهند والتوت واللبن وبذور الكتان في الخلاط حتى تصبح ناعمة.

كيف تقيم عصير المانجو والتوت والموز؟

إذا تجاوزت هذا العصير ، لا يمكنني التغلب عليه ، وأطعمه أنا وزوجتي وأولادي. كلنا نحبها ، شكرًا لك على هذا المستلم

مدهن بالزبادي اليوناني. الأذواق حقا جيدة.

أفضل عصير على الإطلاق! لا تمتزج التواريخ تمامًا بالنسبة لي ولكني أحب المضغ الذي يضيفونه. لا يمكن أن يوصي أكثر

وصفات تريد أن تجعلها. نصائح الطبخ التي تعمل. توصيات المطاعم التي تثق بها.

© 2021 كوندي ناست. كل الحقوق محفوظة. يشكل استخدام هذا الموقع قبولًا لاتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية وبيان ملفات تعريف الارتباط وحقوق الخصوصية الخاصة بك في كاليفورنيا. بالعافية قد تكسب جزءًا من المبيعات من المنتجات التي يتم شراؤها من خلال موقعنا كجزء من شراكاتنا مع تجار التجزئة. لا يجوز إعادة إنتاج المواد الموجودة على هذا الموقع أو توزيعها أو نقلها أو تخزينها مؤقتًا أو استخدامها بطريقة أخرى ، إلا بإذن كتابي مسبق من Condé Nast. خيارات الإعلان


سموثي مانجو توت بري صن رايز

اليوم أود أن أشارككم وصفة مشرقة جدًا ولذيذة بجنون - أسميها عصير Mango Raspberry Sunrise. يحتوي هذا العصير على طبقتين مميزتين & # x1f49b & # x2764 & # xfe0f وهما مكونان أساسيان: المانجو والتوت المجمد.

الطبقة الصفراء حلوة وتضيف بعض الملاحظات الاستوائية إلى عصيرك ، في حين أن الطبقة الحمراء ، وهي كريمة توت بسيطة ، توازن حلاوة المانجو وتضيف طعمًا حامضًا إلى عصيرك.

هذا العصير منعش ويُعد وجبة خفيفة مثالية صالحة للشرب في أي وقت من اليوم. تملأك بالسكر والفيتامينات لمساعدتك على الاستمرار في العمل لفترة طويلة.

يمكنك العثور على الوصفة الكاملة وحقائق التغذية والمزيد أدناه ، ولكن إذا كنت تفضل مقاطع الفيديو ، فراجع وصفة فيديو Mango Raspberry Sunrise Smoothie:


نصائح التخزين

لتخزين هذا العصير ، لديك بعض الخيارات:

  • في الثلاجة: إذا كنت ترغب في صنع هذا العصير في وقت مبكر والاستمتاع به لاحقًا ، يمكنك تخزينه في دورق آمن للفريزر في الفريزر. قم بإذابه في الثلاجة طوال الليل وهو جاهز للشرب في الصباح.
  • في الثلاجة: يمكنك تخزين هذا العصير في وعاء أو وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. قد يحدث الانفصال ، ولكن يمكنك إما تحريك البرطمان أو رجّه ، ويجب أن تكون على ما يرام!

هل يمكنني استخدام الزبادي العادي بدلاً من الزبادي اليوناني؟

إذا لم يكن لديك زبادي يوناني في متناول يدك ، فلا يزال بإمكانك استخدام الزبادي العادي. لن يكون دسمًا أو بروتينًا معبأًا. الزبادي اليوناني يجعل طعم هذا العصير أشبه بمذاق المخفوق أكثر من كونه مشروبًا صحيًا. فقاعة! خدع الرافضين لذلك.


سموذي تروبيكال مانجو و توت و أناناس

إن احتساء عصير المانجو والتوت والأناناس الاستوائي الآن يجعلني أتمنى لو كنت جالسًا على شاطئ في هاواي أثناء ارتشافه. ليس في مكتبي يحدق في شاشة الكمبيوتر.

أفتقد وجودي في هاواي. أفتقد الشاطئ ، المحيط ، أستمع إلى الريح في أشجار النخيل ، الأمواج تصطدم بالشاطئ ، في انتظار وميض أخضر عند غروب الشمس كل ليلة. السباحة مع السلاحف البحرية وشرب ماي تايس. هاواي الكمال. من حين لآخر أرى حلقات من Hawaii Life. عنجد. هذا العرض سيء. الناس الآخرون يشترون منازل في هاواي ، وليس نحن. علينا أن نعيش بشكل غير مباشر من خلالهم. منحت أنني في فيجاس ولا أعاني من الدوامة القطبية المتجمدة & # 8221 & # 8221 مثل العديد من الآخرين (آسف بقية البلاد) ولكن ما زلت أريد أن أكون في هاواي الآن أيضًا. لذلك في الوقت الحالي ، يجب أن يفعل هذا السموذي المستوحى من هاواي. لا يوجد شيء مثل هاواي حقًا ، أنا أحب كل شيء عنها. الطعام ، الثقافة ، المشهد. عصير الأناناس هذا هو طعم إجمالي & # 8221 من aloha & # 8221.

لذلك عندما أرسل لي الأشخاص المذهلون في Frieda & # 8217s Specialty Produce رسالة بريد إلكتروني تحتوي على قائمة منتجاتهم المتاحة الآن ورأيت أن لديهم أناناس Zululand Queen صغير كنت أعرف أنني بحاجة إليهم في حياتي. لأن الأناناس. وأي شيء صغير لطيف بشكل يبعث على السخرية. ما هو رائع أيضًا في هذه الأناناس الصغيرة هو أنها لا تحتوي على نواة صلبة مثل الأناناس الأكبر حجمًا ، فكل ما عليك فعله هو تقطيع الجزء الخارجي والباقي جيد. لا حاجة لقطع اللب لأن طريقه أكثر نعومة وصالحة للأكل. عمل أقل هو عظيم في كتابي. أصنع العصائر كل يوم تقريبًا وأضيف دائمًا الأناناس. إنها جيدة جدًا وهذه الأحجام الصغيرة هي حجم تقديم مثالي لمشروب الأناناس!

العودة إلى أتمنى لو كنت في هاواي. يوجد هذا المقهى الذي نزوره عندما نذهب إلى هاواي ، جافا كاي. أفضل قهوة على الإطلاق ، عصائر رائعة. لقد صنعت واحدة من عصائر الأناناس من قبل ، عصير هولا هولا. أخذت إلى المنزل قائمة العصائر الخاصة بهم في المرة الأخيرة التي كنا فيها هناك حتى أتمكن من إعادة إنشائها في المنزل في كل مرة كنت أشعر فيها بعدم الجلوس حاليًا على الشاطئ في بلوز هاواي. أي عصير يحتوي على الأناناس أو المانجو أو جوز الهند مع أي مزيج آخر من الفواكه يجعلني أشعر دائمًا وكأنني في هاواي. قد أرتشفه حتى وأنا أجلس أمام مدفأة الفضاء الخاصة بي. نسختهم تحتوي على شراب التوت ، في حين أن هذا جيد ، جيد حقًا ، اخترت التوت المجمد بدلاً من ذلك ، محاولًا أن أكون جيدًا بشأن تناول السكر هذا الشهر. تحاول & # 8230

أتذكر أنني كنت طفلاً في هاواي ورأيت قطع المانجو مثل هذا في المطاعم في إحدى إجازاتنا العديدة هناك. أنا دائما أقطع المانجو مثل هذا. يحب أطفالي ذلك ، وهو يجعل وجبة خفيفة من المانجو محمولة بشكل أكبر. بالإضافة إلى أنها تبدو رائعة. كيف تجعل أطفالك يأكلون مجموعة متنوعة من الأطعمة؟ اجعلها تبدو رائعة. أهلاً بك & # 8217.

أنا أيضا حفظت أخيرا لجهاز كمبيوتر جديد. كنا بحاجة ماسة إلى واحد. لقد كنت أضع جهاز الكمبيوتر المحمول الصغير الخاص بي على المحك خلال الأشهر الستة الماضية. تم قلي سطح المكتب الخاص بنا في طي النسيان لإغلاقه قبل إيقاف تشغيل الطاقة عن المنزل عند العمل في مشروع كهربائي في أطول مطبخ في عالمنا # 8217s وتوفي. مثل الموتى. تمكن أخي من استعادة القرص الصلب ولكن تم الانتهاء من اللوحة الأم. لذلك قمنا بحفظ الأموال وقمنا بالتبديل إلى Apple. أخيرا. أنا في حالة حب مع إيماك الجديد الخاص بي. الشاشة هيووووووووجي. Thats & # 8220huge & # 8221 في المبالغة الكلام. لا أستطيع أن أصدق أنني كنت أقوم بتحرير الصور طوال هذا الوقت على الكمبيوتر المحمول. لن يحدث مطلقا مرة اخري.

وبما أنني حصلت على الكمبيوتر الجديد مع شاشة بحجم ثلاثة أضعاف حجم الكمبيوتر المحمول ، فقد احتجت إلى التقاط لقطات ماكرو قريبة جدًا للأشياء لمعرفة كيف تبدو. كنت أستمتع كثيرا به. مرة أخرى ، لا تستخدم جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي مرة أخرى مع الصور. هذا الكمبيوتر هو تغيير حقيقي للعبة. أشعر وكأنني مصور حقيقي في النهاية !!

كما أنني كنت أستمتع كثيرًا بتصوير هذه الأناناس الصغيرة. لقد نشرت صورة على صفحتي على Facebook في اليوم الآخر ممسكة بها لإظهار مدى صغر حجمها. تناسب راحة يدي. رآهم أطفالي وبالطبع قالوا على الفور & # 8221 رائع ، إنه لطيف جدًا & # 8221 و & # 8221 هل يمكنني الحصول عليه؟ & # 8221. قد يكونون قد أطلقوا أو لم يسموا الأناناس أيضًا. لقد تم إرسالي 4. لدي خطط للثلاثة الآخرين ، لقد استخدمت واحدة فقط من أجل عصير الأناناس هذا.


وصفة سموذي الرمان والتوت والموز

الائتمان: WestEnd61 / REX / Shutterstock

التغذية لكل جزء

إذا كنت في حالة صحية جيدة ، أو كنت ترغب فقط في التأكد من حصولك على ما يكفي من الفاكهة والخضروات كل يوم لتأخذك إلى خمسة في اليوم ، فإن بدء يومك مع عصير هو طريقة رائعة للركض. الامور. من السهل صنعها وطعمها الرائع وهي طريقة رائعة لزيادة تناولك لتلك الفيتامينات الحيوية أيضًا. لماذا لا تحاول بدء اليوم مع هذا العصير المعزز للطاقة ويملأ عصير الفاكهة الذي يستخدم الرمان والتوت والموز لجعله حلوًا ولذيذًا؟ كما أنه مصنوع من زبادي الصويا ، مما يعني أنه خالٍ من منتجات الألبان إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان. الرمان غذاء خارق لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات - فالفواكه مصدر كبير للألياف وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ وكذلك الحديد ومجموعة كاملة من مضادات الأكسدة الأخرى. يعد بدء يومك بالموز طريقة رائعة لزيادة طاقتك ، وتعد الفاكهة مصدرًا رائعًا لفيتامين B6 والبوتاسيوم ، ويُعتقد أيضًا أن الموز مفيد للمساعدة في إنقاص الوزن لأنه يشعرك بالشبع ويساعد في كبح الرغبة الشديدة. توت العليق مليء بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات. يعد ملء العصير كل صباح طريقة سريعة وسهلة للتأكد من حصولك على جزء من جرعتك اليومية من الفاكهة ، بالإضافة إلى أن هذه الوصفة ذات مذاق رائع حقًا. جربه اليوم وستحصل على وجبة فطور أساسية جديدة.


وصفة عصير المانجو والموز

وصفة عصير المانجو والموز ابدأ يومك بعصير الفاكهة اللذيذ والمغذي. هذا المشروب لذيذ مثل الإفطار ، ولكنه يقدم أيضًا وجبة خفيفة بعد الظهر أو حتى حلوى مثلجة.

يعمل طعم المانجو اللاذع والحلو جيدًا في وصفات العصائر. كما هو الحال دائمًا ، فإن مقدار التوابل التي يجب إضافتها يعود إلى الذوق الفردي - ولا تتردد في تغيير كمية العسل.

وقت التحضير: 20 دقيقة الوقت الإجمالي: 20 دقيقة

مكونات عصير المانجو والموز

  • 1 كوب مانجو ناضجة مقشرة ومكعبات
  • 3/4 كوب شرائح موز لاكاتان ناضجة متوسطة الحجم
  • 2/3 كوب حليب طازج خالي الدسم
  • 1 ملعقة كبيرة حليب مجفف منزوع الدسم (اختياري)
  • 1 ملعقة صغيرة عسل أو حسب الرغبة
  • 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

تعليمات تحضير عصير المانجو والموز:

  • رتبي مكعبات المانجو في طبقة واحدة على صينية خبز مجمدة حتى تتماسك (حوالي ساعة واحدة).
  • ضعي المانجو المجمد وموز لاكاتان والحليب الطازج الخالي من الدسم والمكونات المتبقية في الخلاط.
  • العملية حتى تصبح ناعمة.

ملحوظة:
قم بتجميد مكعبات المانجو بين عشية وضحاها في وعاء محكم الإغلاق لجعل هذا العصير سريعًا للتجميع (للتنوع ، حاول استبدال التوت المجمد بالمانجو). تذكر أن تترك المانجو المجمد يذوب لمدة 15 دقيقة حتى يصبح طريًا قليلاً. الحليب المجفف اختياري ، لكن ملعقة واحدة توفر حوالي 100 ملليغرام من الكالسيوم.

هنا و rsquos وصفة عصير المانجو والموز

هنا و rsquos على استعداد للخدمة وصفة عصير المانجو والموز


شاهد الفيديو: طريقة عمل سموثي المانجو


تعليقات:

  1. Samuktilar

    الفكر الصحيح

  2. Kulbert

    في ذلك كله.



اكتب رسالة