ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

سلطة جازباتشو

سلطة جازباتشو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الآن ، دعنا نستعد:

نقطع الخيار من المنتصف بالطول ثم نقطعه إلى شرائح مستديرة. اغسلي الطماطم ثم قطعيها إلى شرائح تقطعها إلى نصفين. يتم تقشير ثمار الأفوكادو والمانجو وتقشيرها وتقطيعها إلى شرائح. قشر القرع وابشره واقطعه إلى شرائح رفيعة وطويلة. نقطع البقدونس ناعماً ونعصر الليمون. اغسل أوراق الخس وجففها. يتم تنظيف الزنجبيل بسهولة بملعقة صغيرة ثم حلقه صغيرًا. توضع جميع المكونات والخضروات والفواكه ماعدا أوراق الخس في وعاء كبير ويضاف الزيت وعصير الليمون وعصير الطماطم والملح والفلفل والزنجبيل ويخلط جيدا.

يتم ترتيب أوراق الخس على أطباق ويوضع على كل منها جزء من السلطة التي أعددتها للتو.

تقدم مع خبز الشيباتا.

هل لديك شغف بالصحة والذوق!


Zöld gazpacho saláta

A sz & aacuteraz kuszkuszt & eacutes a mazsol & aacutet tegy & uumlk hő & aacutell & oacute ed & eacutenybe، majd 0.75 dl forr & aacutesban l & eacutevő v & iacutezzel & iacutezzel & iacute & s Fedj & Uumlk le & eacutes hagyjuk & aacutellni 10-15 percig. Am & iacuteg hűl a kuszkusz، sz & oacuterjuk a sal & aacutet & aacutet egy t & aacutelba. A petrezselymet apr & iacutetsuk fel durv & aacutera، sz & oacuterjuk a sal & aacutet & aacutera. Paradicsomot Negyedelj & uumlk، az & uacutejhagym & aacutet a z & oumlldj & eacutevel egy & uumltt v ​​& aacutegjuk 1 cm-es darabokra. Sz & oacuterjuk őket a petrezselymes sal & aacutet & aacutera، s & oacutezzuk meg. P & aacuter percig hagyjuk & aacutellni، hogy a s & oacute beiv & oacutedjon a hagym & aacuteba، & iacutegy l & aacutegyabb lesz az & iacuteze. A paradicsom levet ereszt ugyan، de az csak & iacutezes & iacuteti a kuszkuszt. A mazsol & aacutes kuszkuszt villa seg & iacutets & eacuteg & eacutevel laz & iacutetsuk fel & eacutes m & eacuteg melegen keverj & uumlk a z & oumllds & eacutegekhez. & Oacutevatosan Forgassuk & oumlssze، & eacutes folyamatosan k & oacutestolva & iacutezes & iacutets & uumlk. Felv & aacuteltva Adjuk hozz & aacute a citrom lev & eacutet، majd egy kis olajat، s & oacutet، borsot. a kuszkusz meglepően sok ol & iacutevaolajat & eacutes citromot k & eacutepes felvenni، & iacutegy ne agg & oacutedjunk، ha eltűnik benne a 4-6 kan & aacutel ol & iacutevaolaj. Minden & iacutezes & iacutet & eacutes ut & aacuten k & oacutestoljuk، hogy eltal & aacuteljuk a sz & aacutemunkra megfel & iacutezt. & Oumlnmag & aacuteban هو fogyaszthatjuk، de b & aacuter & aacuteny mell & eacute، k & oumlretk & eacutent is kitűnő.

نصيحة Eisberg: 0،75 dl forr & oacute v & iacutez kim & eacuter & eacutese helyett egyszerűbb، ha a kuszkusszal teli t & aacutelat m & eacuterlegre rakjuk، null & aacutezuk am & eacuterleget & eacutes a forr & ocute ش & حدة & ش & ص.


-4-5 طماطم طازجة ، مطبوخة جيداً
- نصف حبة خيار
- فلفل أحمر
- بصلة حمراء صغيرة
-2 فص ثوم
- شريحتان من الخبز الجاف (الخيار المثالي هو خبز الفلاحين مع القشرة)
- 30 مل زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة
-2 ملاعق كبيرة من الخل
- ملح وفلفل (حسب الرغبة)
- أوراق الريحان الطازجة
- ربما ربع كوب ماء

ضعي الطماطم والخيار والفلفل والبصل والثوم في الخلاط واخلطيهم جيدًا حتى يتجانس المعجون. نضيف زيت الزيتون والخبز ونقلب مرة أخرى. إذا كنت تعتقد أنها سميكة جدًا ، يمكنك إضافة القليل من الماء. يضاف الملح والخل ويخلط بلطف بملعقة. نضع شوربة سلطة جازباتشو باردة ومغطاة يمكنك تقديمها مع مقبلات مختلفة: زيتون أسود ، بيضة مسلوقة ، قطع من الخيار والفلفل الحلو ، نعناع ، بقدونس ، ريحان أخضر ، بصل أخضر ، مكعبات لحم الخنزير. مهما كان اختيارك ، فإن حساء جازباتشو مثالي في الموسم الحار ، عندما نحتاج إلى التهدئة.


سلطة جازباتشو

في الأصل ، هو عبارة عن حساء ولكن يتم تحضيره أيضًا كسلطة ، والفرق بينهما هو كمية عصير الطماطم التي تضاف في نهاية التحضير.
قدميها باردا جدا.

تخصص إسباني ، وبالتحديد من الأندلس ، سلطة سهلة التحضير لا تحتاج إلى غليان وهي مناسبة جدًا للأيام الحارة.

وقت التحضير: 30 دقيقة

صعوبة: قليل

مجموعة BLISSFUL GREEN الجديدة: استقبل الطبيعة واستمتع بحياتك!

لقد استخدمت المكونات التالية لجعلها أكثر فخامة وغرابة:

  • 1 مانجو
  • 1 أفوكادو
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • 1 طماطم كبيرة ، سمين وحلوة أو 3 حبات طماطم صغيرة
  • 200 جرام كرفس
  • 3-4 خيار صغير
  • 1 فلفل أصفر
  • عصير نصف ليمونة
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 100 مل من عصير الطماطم عالي الجودة
  • 1 حزمة بقدونس
  • أوراق الخس
  • ملح وفلفل

الآن ، دعنا نستعد:

نقطع الخيار من المنتصف بالطول ثم نقطعه إلى شرائح مستديرة. اغسلي الطماطم ثم قطعيها إلى شرائح تقطعها إلى نصفين. يتم تقشير ثمار الأفوكادو والمانجو وتقشيرها وتقطيعها إلى شرائح. قشر القرع وابشره واقطعه إلى شرائح رفيعة وطويلة. نقطع البقدونس ناعماً ونعصر الليمون. اغسل أوراق الخس وجففها. يتم تنظيف الزنجبيل بسهولة بملعقة صغيرة ثم حلقه صغيرًا.
توضع جميع المكونات والخضروات والفواكه ، ما عدا أوراق الخس ، في وعاء كبير. يضاف الزيت وعصير الليمون وعصير الطماطم والملح والفلفل والزنجبيل. اخلط جيدا.
يتم ترتيب أوراق الخس على أطباق ويوضع على كل منها جزء من السلطة التي أعددتها للتو.

تقدم مع خبز الشيباتا.

هل لديك شغف بالصحة والذوق!

وصفة مقترحة من قبل: Adriana Dumitru (Adriana_Dumitru_1)


أندلسي جازباتشو ، الوصفة الإسبانية التقليدية

جازباتشو حساء بارد مصنوع من الخضار الطازجة في الخلاط. إنه حساء إسباني تقليدي ولكن من المنطقة الجنوبية للأندلس. يتم تناوله طوال فصل الصيف لأنه منعش ومنشط.
هناك وصفات أخرى تسمى gazpacho ، مثل manchego gazpacho ، والتي تختلف تمامًا عن الجازباتشو الأندلسي. هناك أيضًا عدد من الأطباق التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجازباتشو الأندلسي وغالبًا ما تُعتبر أنواعًا مختلفة منها ، مثل ajoblanco و salmorejo و pipirrana و porra antequerana و cojondongo و portuguese.

مكونات

  • 2 كيلو طماطم (قلب شفق الثور
  • 200 جرام خبز أبيض
  • 200 جرام خيار
  • 1-2 فص ثوم
  • 1 بصلة متوسطة
  • 2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
  • 100 جرام فلفل أحمر
  • الفلفل الحار حسب الرغبة
  • 100 مل زيت زيتون
  • ملح للتذوق

طريقة خطوة بخطوة

بالنسبة للمبتدئين ، قشر الخضار: الطماطم والبذور المقشرة ، والخيار المقشر والمنقور ، والبصل المقشر والثوم ، والفلفل الحلو والبذور. نقطع الخضار إلى قطع كبيرة.

في وعاء نضع الخبز المكسور ونضع عليه نصف حبة الطماطم وننقع الخبز جيدًا.

ضعي باقي الخضار وزيت الزيتون والملح في الخلاط واخلطي حتى تحصلي على كريمة ناعمة. أضيفي الخبز المنقوع في الطماطم واستمري في الخلط حتى تحصلي على كريمة سميكة ومتجانسة. إذا كان سميكًا جدًا ، فيمكننا إضافة القليل من الماء.

إذا كان سميكًا جدًا ، فيمكننا إضافة القليل من الماء. نمرره من خلال غربال ونتركه ليبرد لمدة ساعتين على الأقل لدمج الأذواق.


هذا هو النظام الغذائي الثالث.

طلبت هنا من اختصاصي التغذية عدم جدولة نظامي الغذائي لأيام ، ولكن السماح لي بالاختيار.

كما ترى في كل طاولة لدينا خيار. في الغداء ، التزم يومي الأربعاء والأحد فقط. بالنسبة لبقية اليوم ، اختر من بين ما لديك في القائمة ، أو استبدلها بما لديك في المنزل. أعيش في إسبانيا ولهذا أعطاني الأصداف والجمبري (غامبا).

لديك العديد من الأطباق للاختيار من بينها. أعطتني نتيجة جيدة جدا. لا تنس أن تشرب عصير أخضر وإذا أمكن عصير الليمون كل صباح.

اعتمادًا على عمرك أو قدرتك ، يمكنك المشي لمدة 30-60 دقيقة. يوميًا أو مارس الرياضة على الأقل يومين في الأسبوع.

اكتب 1) الهليون ، خضروات مسلوقة (مع القليل من البطاطس) ، (أو طعام وعدس) (اختر واحدة في اليوم)
دجاج مشوي ، اسكاليبادا ، هريس كوسة ، سلطة او خضروات مشوية. (اختر طريقة واحدة فقط)

النوع 2)
- لحم بقري ، حصان ، دجاج ، ديك رومي أو أرانب مشوي (أو في مقلاة مع القليل من الزيت)
& # 8211 سمك أو حبار أو أخطبوط في مقلاة أو شواء
(اختر طريقة واحدة فقط)

النوع 3) 1 فاكهة

الأربعاء: سلطة ومكرونة

اكتب 1 من اختيارك:

- بيض مع ثوم أخضر وهليون وعجة بالفطر
& # 8211 الفطر والأسماك المشوية (أو في مقلاة)
- سلطة خضراء مع كل شيء (بدون ذرة او زيتون)
- أرت شوكي وعجة مع روبيان (جمبري)
- خضروات مطبوخة (مع القليل من البطاطس)
- الهليون وصدر الدجاج المشوي (أو في مقلاة خالية من الزيت)
& # 8211 scalivada بنبرة
- خضروات مشوية بالقشور

سأعود بفيديو عندما يكون لدي الوقت لإعطائك بعض التفاصيل أو الأسئلة المحتملة. صدقني الآن ليس لدي وقت!

ليس لدي حدود هنا. كنت أضع طبقي بقدر ما شعرت بالحاجة إلى التعب. كل ما في الأمر أننا لا نأكل أكثر من 100 جرام من الخبز في اليوم. في الوقت الحاضر ، أعتقد أنني أتناول 100 غرام في الأسبوع. لقد حذفت الخبز من قائمتي وقللت من استهلاك الكربوهيدرات المكررة. هكذا فقدت الوزن.


كيفية صنع جازباتشو البطيخ

المكونات التي تحتاجها:

  • 750 جرام من البطيخ.
  • 250 جرام من الطماطم الناضجة ولكن الصلبة.
  • نصف فص ثوم
  • قطعة فلفل أحمر
  • نصف بصلة
  • 60 جرام خبز من اليوم السابق.
  • ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • كوب من الماء (اختياري في حد ذاته كان سميكًا).
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز ، بنكهة خفيفة.
  • القليل من الملح الكثيف.

تحضير بطيخ جازباتشو:

نبدأ بغسل الطماطم ، قطعة الفلفل. يُنزع القشر بالبصل ويُقسم ويُغسل. أزل الجلد عن فص الثوم وخذ نصفه. نقطع الفلفل والبصل إلى مربعات صغيرة.

بمجرد سحق القطع في الخلاط مع البطاطس بالثوم. ثم نقطع الطماطم إلى مربعات ونضعها في الخلاط. سحقنا جيدًا ثم إلى هذا الخليط نضيف الخبز على شكل قطع. نعود إلى ضرب كل شيء معًا.

الآن قشر البطيخ وإزالة البذور وقطعها إلى قطع صغيرة ووضعها في الخليط السابق. لقد بدأت الخلاط مرة أخرى وتغلبت على كل شيء جيدًا. بمجرد الخفق ، أضيفي الزيت والخل والملح. نأكل جيدا بالملعقة.

لقد قمنا بإعداد جازباتشو البطيخ الذي سنحتفظ به في الثلاجة لنأكله طازجًا لتناول طعام الغداء. إذا كان جازباتشو سميكًا ، فيمكننا إشعاله بإضافة القليل من طعم الماء.

في وقت عرض الجازباتشو يمكننا أن نعطي بعض اللمسات للعرض عن طريق إضافة كرات البطيخ.


اغسل الهليون وقطع النصائح. استخدم أداة خضروات لتقطيع السيقان إلى شرائح رفيعة. أضف شرائح الهليون وجميع مكونات التتبيلة في عبوات زجاجية محكمة الغلق ورجها بقوة. ثم ضعه جانبا.

اغسل الجرجير وضعه في وعاء كبير. نقطع الفراولة إلى نصفين ونضيف الجرجير.

انقع أطراف الهليون في زيت الزيتون واشوي ملح التوابل واقليهم في مقلاة شواء حتى يتحول لونهم إلى اللون البني الفاتح.

تُسكب الصلصة وشرائح الهليون فوق الجرجير والفراولة ، ويُمزج المزيج ثم يُزين برؤوس الهليون المشوي ويُقدّم.


غازباتشو أندلوز

يعتبر حساء الطماطم خيارًا جيدًا باردًا وساخنًا. يمكنك تقديمه مع الخس والخبز محلي الصنع وستكون وجبة الغداء كاملة. يأتي هذا الجازباتشو من منطقة في إسبانيا (الأندلس) ذات تأثيرات مغربية قوية ، لكنه طبق يتناسب تمامًا مع أي قائمة.

في وعاء ، اعصري أنصاف الطماطم برفق حتى يخرج العصير والبذور. صفي العصير.

نقطع لب الطماطم ونضعها مع العصير المصفى ونضيف مكعبات الفلفل والخيار والثوم المسحوق والخبز والزيت والصلب. تخلط جيدا وتترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 15-20 دقيقة لدمج النكهات.

ضعي جميع المكونات المخلوطة في الخلاط ووزعيها مع كوب من الماء (أو حساء الدجاج ، إذا كان لديك). صفي الخليط من خلال مصفاة سميكة.

دع الحساء يبرد لمدة ساعة. قدميها مزينة بأوراق الريحان أو البقدونس.

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


فيديو: شوربة جازباتشو - خرشوف محشى. عيش وملح حلقة كاملة


تعليقات:

  1. Laec

    في حياة كل رجل ، تأتي فترة يكون فيها شراء الجوارب النظيفة أسهل. وعن المرأة العجوز هناك الإباحية يلتسين مانديلا في حافلة مزدحمة: معذرة يا رجل ، ألا يزعجك مؤخرتي؟ من عدم مراعاة احتياطات السلامة ، لا يمكن لأي شخص أن يموت فحسب ، بل يمكن أن يولد أيضًا. يقول إنه كان في حالة نشوة ، وأتذكر ذلك بالضبط في الحظيرة ... يجب أن يكون كل شيء على ما يرام في المرأة - لا تضع أي شيء فيها! على قدميه ، ولكن في الفم لا تحصل الأم على زواج أحادي - ... ولكن كثيرًا! (ج) غباء الإنسان يعطي فكرة عن اللانهاية.

  2. Moogujar

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - أنا مشغول جدًا. لكنني سأكون حراً - سأكتب بالتأكيد ما أفكر فيه.

  3. Dokree

    uuuuuuuuuuuui ........... هذا ما يبنيه الرجال)))))

  4. Baethan

    yy ... ليس سيئًا

  5. Taugor

    لم اسمع عن هذا حتى الان

  6. Abdul-Rahman

    في رأيي لم تكن على حق. أنا متأكد. أقترح ذلك لمناقشة.

  7. Watts

    وجهة نظر المختصة معرفيا.

  8. Gerrald

    لقد تمت زيارتك بفكرة رائعة



اكتب رسالة