ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

سلطة فريزيه التفاح

سلطة فريزيه التفاح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 4 1/2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
  • 1 1/2 كراث كبير ، مفروم ناعماً
  • 1/2 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور ناعماً
  • 4 1/2 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر
  • 2 من 3 إلى 4 أوقيات من الفريزيه ، ممزقة بشكل خشن
  • رأسان صغيران من الهندباء البلجيكية ، مقطعة بالعرض إلى شرائح رفيعة
  • 2 تفاح صغير من بينك ليدي أو جاز ، مقطعتان إلى أرباع ، محفوران ، مقطعتان إلى شرائح بحجم عود الثقاب
  • 9 فجل ، مقلّم ومقطع إلى شرائح رفيعة
  • 3 ملاعق كبيرة مفرومة خشنة طازجة

تحضير الوصفة

  • يُمزج عصير الليمون مع الكراث المفروم وقشر الليمون المبشور في وعاء صغير. خفقت تدريجياً في الزيت. الموسم خلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل. يمكن القيام بذلك قبل ساعتين. دعه يقف في درجة حرارة الغرفة. أعد الخفق قبل الاستخدام.

  • يُمزج الفريزي مع الهندباء والتفاح والفجل والبقدونس في وعاء كبير. اخلطي السلطة مع الصلصة وقدميها.

وصفة من جان ثيل كيلي ،

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على ما يلي: سعرات حرارية 159.2٪ سعرات حرارية من دهون 62.2 دهون 11.0 دهون مشبعة (جم) 1.6 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 14.8 ألياف غذائية (جم) 6.9 إجمالي السكريات (جم) 6.0 صافي كربوهيدرات (غ) 7.9 بروتين (غ) 2.9

  1. اخفقي مكونات الصلصة معًا.
  2. اخلطي مكونات السلطة معًا وقدميها مع الصلصة.

مبلغ لكل خدمة
سعرات حراريه 280
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 20 جرام 26%
الدهون المشبعة 2.5 جم 13%
عبر الدهون 0 جم
الدهون المتعددة غير المشبعة 8 جم
الدهون الأحادية غير المشبعة 8.5 جم
الكوليسترول 0 ملغ 0%
صوديوم 20 ملغ 1%
اجمالي الكربوهيدرات 29 جرام 11%
الألياف الغذائية 5 جم 18%
إجمالي السكريات 11 جم
يتضمن 4 جرام سكريات مضافة 8%
كحول السكر 0 جم
كربوهيدرات أخرى 2 جم
بروتين 4 جرام
فيتامين د 0 ميكروغرام 0%
كالسيوم 59.5 ملجم 4%
حديد 1.4 ملغ 6%
بوتاسيوم 385 ملجم 8%
فيتامين أ 114.7 ميكروجرام 15%
فيتامين سي 8.3 ملجم 8%
فيتامين هـ 2 ملجم 15%
فيتامين ك 181 ميكروجرام 150%
ثيامين 0.1 مجم 8%
ريبوفلافين 0.1 مجم 8%
النياسين 1.1 ملغ 6%
فيتامين ب 6 0.1 ملغ 6%
حمض الفوليك 124.3 ميكروجرام 31%
فيتامين ب 12 0 ميكروغرام 0%
البيوتين 4 ميكروجرام 15%
كلوريد 56.8 ملجم 2%
بانتوثينات 0.9 ملجم 20%
الفوسفور 81.6 ملجم 6%
اليود 1.3 ميكروجرام 0%
مغنيسيوم 45.1 ملجم 10%
زنك 1.1 ملغ 10%
سيلينيوم 1 ميكروغرام 2%
نحاس 0.4 ملجم 45%
0.9 ملغ منجنيز 40%
الكروم 0.7mcg 2%
الموليبدينوم 7.6mcg 20%

* تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة المغذيات في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة.

مكونات

الفريزيه والتفاح والكرز المجفف والجوز وزيت الزيتون وخل التفاح والعسل والكراث.


لحم الخنزير تندرلوين مع سلطة إنديف-فريزي-تفاح-سكواش

مكونات

  • 1 & # 32 لحم المتن لحم الخنزير الطبيعي (1 إلى 1 1/4 رطل)
  • 1/2 & # 32 كوب & # 32 WHOLE30 Elderberry Vinaigrette
  • 1 1 1/2 & # 8211 1 3/4 & # 32 lb & # 32 قرع الجوز ، مقشر ومبذر ومقطع إلى قطع بوصة (3 إلى 4 أكواب من القرع الطازج المقطوع مسبقًا)
  • 3 & # 32 ملعقة كبيرة & # 32 زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 إكليل الجبل الطازج المفروم ناعماً أو 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف ، المسحوق
  • 1 & # 32 فص ثوم ، مفروم
  • 1/2 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 فلفل أسود
  • 1/4 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 ملح خشن
  • بخاخ زيت زيتون 100٪
  • 3 & # 32 الهندباء البلجيكية & # 32 نهاية الجذع مشذبة ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بوصة (حوالي 4 أكواب)
  • 4 & # 32 أونصة & # 32 فريزيه ، مقطعة وممزقة إلى قطع بحجم اللدغة (حوالي 3 أكواب)
  • 1 & # 32 تفاحة صغيرة و / أو كمثرى حمراء ، منزوعة البذور ومقطعة
  • 1/2 & # 32 كوب & # 32 بيكان ، محمص ومقطع خشن (انظر النصيحة)

تعليمات

جربت هذه الوصفة؟ دعنا نعرف كيف كان!

تغيرت علاقتي بالطعام تمامًا للأفضل بسبب 30 يومًا.

لقد أجريت جولتين كاملتين من برنامج 30 بالكامل ولا يمكنني التوقف عن الهذيان للعائلة والأصدقاء بشأن التغييرات التي أحدثتها لي شخصيًا. في البداية ، كنت أبحث فقط عن.

اقرأ قصة ميشيل س

احصل على طقم بدء التشغيل Whole30

اشترك في البريد الإلكتروني لـ Whole30 ، وسنرسل لك مجموعة أدوات برنامج Whole30 Starter Kit: نسخة قابلة للطباعة من قواعد برنامج Whole30 ، و 15 وصفة من كتب طهي ميليسا وموارد أخرى قيّمة. (بريدك الإلكتروني آمن معنا. وعد.)

احصل على طقم بدء التشغيل Whole30

اشترك في البريد الإلكتروني لـ Whole30 ، وسنرسل لك مجموعة كاملة 30 Starter Kit: نسخة قابلة للطباعة من قواعد برنامج 30 كاملة ، ونموذج تخطيط الوجبات ، و 15 وصفة من كتب طهي ميليسا. (بريدك الإلكتروني آمن معنا. وعد.)

الآراء و / أو المعلومات المقدمة على هذا الموقع لا يُقصد بها بأي حال من الأحوال أن تكون نصيحة طبية أو كبديل للعلاج الطبي ، ويجب استخدامها فقط جنبًا إلى جنب مع إرشادات ورعاية وموافقة طبيبك. لا يوجد شيء هنا مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه.


كيف اعملها كيف اصنعها

يسخن الفرن إلى 350 درجة. ضعي الجوز في مقلاة. في صينية فطيرة أخرى ، اخلطي الخبز مع 1 ملعقة كبيرة. نفط. اخبز الجوز والخبز مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الجوز ذهبيًا والخبز المحمص ذهبيًا ومقرمشًا ، لمدة 12 إلى 15 دقيقة. لتهدأ. يقطع المكسرات بشكل خشن.

اخفقي 3 ملاعق كبيرة متبقية. زيت وقشر وعصير برتقال وتوابل وربع ملعقة صغيرة. كل ملح وفلفل في وعاء كبير. أضيفي الخس والفريزيه والتفاح والمكسرات والخبز المحمص برفق. أضف المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة.


سياسة خاصة

آخر تحديث: 16 مارس 2018

عندما تصل إلى منتجاتنا أو خدماتنا أو تتفاعل معنا بطرق أخرى ، تقوم شركة Brown-Forman Corporation والشركات التابعة لها ("Brown-Forman") بجمع واستخدام (معالجة) معلومات عنك (يشار إليها باسم "معلوماتك الشخصية"). يصف هذا الإشعار كيف نجمع المعلومات الشخصية وكيف نستخدمها ونشاركها ونحميها. كما يشرح حقوقك فيما يتعلق بمعلوماتك الشخصية وكيف يمكنك الاتصال بنا.

نظرًا لأن هذا الإشعار يحتوي على معلومات مهمة ، فإننا نشجعك على قراءته. الرجاء استخدام الروابط للوصول إلى معلومات مفصلة. إذا كان أي شيء غير واضح ، يرجى الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني على [email & # 160protected]

في إشعار الخصوصية هذا ، نصف:

من يجمع معلوماتك الشخصية

Brown-Forman هي مجموعة شركات ، ترأسها شركة Brown-Forman Corporation في الولايات المتحدة ولها كيانات محلية في جميع أنحاء العالم. تعتمد أي من شركات Brown-Forman المسؤولة عن جمع معلوماتك الشخصية ومعالجتها على كيفية تفاعلك معنا ومكان تواجدك في العالم.

يرجى مراجعة المعلومات الخاصة بالبلد للحصول على الاسم ومعلومات الاتصال الخاصة بكيان Brown-Forman ذي الصلة بالإضافة إلى المعلومات الإضافية ذات الصلة بكل دولة. عندما نشير إلى "نحن" أو "نحن" في هذا الإشعار فإننا نعني الكيان ذو الصلة من براون فورمان.

المعلومات التي نجمعها

من أجل توفير خدماتنا لك ، أو للوفاء بالتزام قانوني ، نحتاج إلى جمع واستخدام بعض المعلومات الشخصية. إذا لم تقدم المعلومات التي نطلبها ، فقد لا نتمكن من تزويدك بالمنتجات أو الخدمات المطلوبة. بعض هذه المعلومات التي نجمعها منك مباشرة إما شخصيًا أو عبر موقع ويب أو تطبيق أو وسائل التواصل الاجتماعي. نقوم أيضًا بجمع معلومات شخصية عنك من مصادر أخرى.

عندما نتلقى معلومات شخصية عنك من مصادر مختلفة ، يجوز لنا دمج هذه المعلومات أو ربطها. يتيح لنا ربط مصادر المعلومات المختلفة تقديم خدمة دعم عملاء أفضل عند الاتصال بنا وتزويدك بخدمات ومحتوى وتسويق مخصص لك.

الرجاء الضغط على الروابط لمعرفة المزيد:

نجمع المعلومات الشخصية عندما:

  1. الوصول إلى منتجاتنا وخدماتنا ، بما في ذلك تطبيقات الأجهزة المحمولة
  2. إنشاء حساب على الإنترنت مع أحد متاجرنا
  3. المشاركة في جائزة ترويجية أو مسابقة أو حدث
  4. قم بالشراء من أحد متاجرنا عبر الإنترنت أو أعد شيئًا إلينا
  5. إرسال مراجعة أو المشاركة في استطلاع
  6. تواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي
  7. اتصل بنا للحصول على المساعدة
  8. تقديم طلب التوظيف
  9. تفاعل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي

نقوم بجمع معلومات شخصية منك ، والتي قد تشمل:

  1. الاسم وتاريخ الميلاد أو بلد الإقامة
  2. معلومات الاتصال مثل عنوان البريد الإلكتروني ورقم الهاتف والعنوان
  3. تفاصيل الحساب مثل اسم المستخدم وكلمة المرور ومعرف المستخدم الفريد
  4. معلومات الدفع مثل تفاصيل بطاقة الخصم أو الائتمان
  5. إثبات فوتوغرافي للعمر
  6. تعليقاتك حول منتجاتنا وخدماتنا ، ومعلومات حول تفضيلاتك وعادات الاستهلاك
  7. الاتصالات التسويقية وتفضيلات ملفات تعريف الارتباط
  8. التاريخ الوظيفي ، توقعات الراتب
  9. تفاصيل اتصالك بنا بما في ذلك تسجيلات أي مكالمات هاتفية
  10. الصور ومقاطع الفيديو التي قدمتها أو تم التقاطها في أحد أحداثنا
  11. صور الملف الشخصي ومعلومات الملف الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي
  12. معلومات عن شخص آخر. إذا قمت بالإفصاح عن أي معلومات شخصية تتعلق بأشخاص آخرين إلينا أو لمقدمي خدماتنا فيما يتعلق بمنتجاتنا وخدماتنا ، فإنك تقر بأن لديك السلطة للقيام بذلك والسماح لنا باستخدام المعلومات وفقًا لسياسة الخصوصية هذه.

نقوم أيضًا بجمع المعلومات الشخصية من مصادر أخرى:

  • المعلومات الواردة كجزء من عمليات التحقق الروتينية من التحقق من البطاقة (الاحتيال).
  • معلومات الشبكة الاجتماعية. عندما تستخدم معلومات تسجيل الدخول إلى شبكة التواصل الاجتماعي للوصول إلى خدماتنا ، فسوف تشارك معلومات شخصية معينة من حساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك معنا ، على سبيل المثال ، اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني وصورتك وقائمة جهات اتصال وسائل التواصل الاجتماعي وأي معلومات أخرى قد تكون أو تجعل الوصول إليه متاحًا لنا عند توصيل حساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك بحساب الخدمات الخاص بك. تعتمد المعلومات المحددة المنقولة على إعدادات الأمان الخاصة بك وسياسة الخصوصية لشبكة الوسائط الاجتماعية الخاصة بك.
  • شركاء التسويق المشترك ، عندما يشاركون المعلومات معنا.
  • قواعد البيانات المتاحة للجمهور.

كيف نستخدم المعلومات الشخصية الخاصة بك

نحن نستخدم معلوماتك الشخصية لأغراض تجارية مشروعة كما هو موضح أدناه. الرجاء الضغط على الروابط لمعرفة المزيد.

توفير الوصول إلى خدماتنا:

قد نستخدم معلوماتك الشخصية لتزويدك بوظائف خدماتنا وأحداثنا وتطبيقات الهاتف المحمول ، مثل ترتيب الوصول إلى حساب مسجل. يجوز لنا أيضًا استخدام المعلومات الشخصية لإرسال معلومات إدارية إليك ، مثل التغييرات في الشروط والأحكام والسياسات الخاصة بنا. سنشارك في هذه الأنشطة لإدارة علاقتنا التعاقدية معك و / أو للامتثال لالتزام قانوني.

إدارة الترقيات والعروض والأحداث على الجوائز:

يجوز لنا إجراء عروض ترويجية للجوائز ومسابقات وعروض ترويجية أخرى. إذا شاركت ، فسنستخدم معلوماتك لإدارة هذه العروض الترويجية والعروض. إذا كنت محظوظًا بما يكفي للفوز ، فقد نطلب منك مزيدًا من المعلومات حتى نتمكن من تقديم جائزتك وسنطلب منك تقديم نسخة من بطاقة هويتك الفوتوغرافية حتى نتمكن من التحقق من أنك تبلغ سن الشراء القانوني ، وإذا مطلوب ، لتلبية متطلبات الأهلية. تحتوي بعض هذه العروض الترويجية على قواعد إضافية تحتوي على معلومات حول كيفية استخدامنا لمعلوماتك الشخصية والكشف عنها. نستخدم هذه المعلومات لإدارة علاقتنا التعاقدية معك.

خدمة الزبائن:

إذا اتصلت بنا ، أو اتصلنا بك ، فسنستخدم معلوماتك الشخصية مثل معلومات الشراء وسجل الاتصال لغرض تزويدك بالمساعدة والتعامل مع الاستفسارات والشكاوى. سنشارك في هذه الأنشطة لإدارة علاقتنا التعاقدية معك ، لأسباب تجارية مشروعة و / أو للامتثال لالتزام قانوني.

معالجة طلبك:

نستخدم معلومات عنك لمعالجة طلباتك (بما في ذلك تحديد أنك تستوفي السن القانوني للشراء في بلدك) ، أو لتلقي الدفع مقابل العناصر التي اشتريتها منا ، أو لإرسال العناصر التي اشتريتها أو لمعالجة عملية إرجاع أو طلب استرداد. قد نستخدم بياناتك أيضًا للحماية من المعاملات الاحتيالية المحتملة أو تحديدها. سنشارك في هذه الأنشطة لإدارة علاقتنا التعاقدية معك و / أو للامتثال لالتزام قانوني.

إرسال معلومات إليك حول منتجاتنا وخدماتنا (والجهات الخارجية):

عندما تطلب تلقي اتصالات تسويقية منا ، قد نرسل لك معلومات حول منتجاتنا أو نشراتنا الإخبارية أو عروضنا الترويجية أو عروضنا أو غيرها من المعلومات التي نعتقد أنها قد تهمك. نستخدم المعلومات الشخصية لنرسل لك اتصالات تسويقية. قد تتلقى أيضًا اتصالات تسويقية من Brown-Forman إذا كنت قد وافقت على تلقي رسائل تسويق الكحول من شريك خارجي معتمد. سنشارك في هذه الاتصالات إما لأن لدينا مصلحة مشروعة أو بموافقتك.

إذا قررت الانسحاب من الرسائل التسويقية ، فيمكنك إلغاء الاشتراك بالنقر فوق هنا.

سنسعى إلى الامتثال لطلبك (طلباتك) في أقرب وقت ممكن عمليًا. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بإلغاء الاشتراك في تلقي الاتصالات التسويقية منا ، فقد لا نزال نرسل لك رسائل إدارية مهمة لا يمكنك الانسحاب منها.

أغراض أعمالنا

نستخدم المعلومات الشخصية التي نحتفظ بها عنك لتحقيق أغراض أعمالنا ، بما في ذلك:

  • لإجراء تحليل البيانات ، على سبيل المثال ، لتحسين كفاءة خدماتنا
  • لإجراء عمليات التدقيق ، للتحقق من أن عملياتنا الداخلية تعمل على النحو المنشود ومتوافقة مع المتطلبات القانونية أو التنظيمية أو التعاقدية
  • للمراقبة لأغراض الاحتيال والأمن ، على سبيل المثال ، لاكتشاف ومنع الهجمات الإلكترونية أو محاولات سرقة الهوية
  • لتطوير منتجات وخدمات جديدة
  • النظر في طرق تحسين منتجاتنا وخدماتنا الحالية أو تحسينها أو تعديلها
  • لتحديد اتجاهات الاستخدام ، على سبيل المثال ، فهم أجزاء خدماتنا الأكثر أهمية للمستخدمين
  • لتحديد فعالية حملاتنا الترويجية ، حتى نتمكن من تكييف حملاتنا مع احتياجات واهتمامات مستخدمينا و
  • لتشغيل وتوسيع أنشطة أعمالنا ، على سبيل المثال ، فهم أجزاء خدماتنا الأكثر أهمية لمستخدمينا حتى نتمكن من تركيز طاقاتنا على تلبية اهتمامات مستخدمينا.

ننخرط في هذه الأنشطة لإدارة علاقتنا التعاقدية معك ، للامتثال لالتزام قانوني ، و / أو لأن لدينا مصلحة مشروعة.

إضفاء الطابع الشخصي على خدماتنا:

قد نقوم بتحليل المعلومات الشخصية التي تم جمعها لإعداد تقارير الأعمال وتقديم خدمات مخصصة ، بما في ذلك: (1) لتحليل أو توقع تفضيلات مستخدمينا من أجل إعداد تقارير اتجاهات مجمعة حول كيفية استخدام المحتوى الرقمي الخاص بنا ، حتى نتمكن من تحسين خدماتنا (ii) ) لفهمك بشكل أفضل ، حتى نتمكن من تخصيص تفاعلاتنا معك وتزويدك بالمعلومات و / أو العروض المصممة وفقًا لاهتماماتك و (3) لفهم تفضيلاتك بشكل أفضل حتى نتمكن من تقديم المحتوى عبر خدماتنا التي نعتقد أنها سوف أن تكون ذات صلة ومثيرة للاهتمام بالنسبة لك. عندما تستخدم أحد متاجرنا عبر الإنترنت ، سنجمع معلومات منك أثناء عملية الدفع. إذا لم تكمل عملية الشراء ولكن طلبت منا حفظ سلتك ، فسنرسل إليك رسالة متابعة عبر البريد الإلكتروني مع تذكير بمحتوياتها. قد نستخدم معلوماتك أيضًا لتقديم محتوى وتوصيات مخصصة عندما نرسل لك معلومات حول مشترياتك. سوف نقدم خدمات شخصية إما بموافقتك أو لأن لدينا مصلحة مشروعة.

عندما تقدم مراجعة لأحد منتجاتنا ، فسننشر هذه المراجعة في المتجر ذي الصلة ، وفقًا لمعايير المراجعة الخاصة بنا في شروط الاستخدام الخاصة بنا. سيتم نشر هذه المعلومات على الملأ ، لذا يرجى عدم تضمين أي معلومات يجب أن تظل سرية. لمزيد من المعلومات ، يرجى الرجوع إلى شروط الاستخدام الخاصة بنا [شروط الاستخدام]. سننشر رأيك بموافقتك.

قد نستخدم المعلومات التي تم جمعها من مراقبة مواقعنا الإلكترونية والخدمات عبر الإنترنت ورسائل البريد الإلكتروني لحمايتك وموظفينا وشركائنا. قد يتم تمرير هذه المعلومات إلى الشرطة أو إلى السلطات المختصة الأخرى. سنشارك في هذه الأنشطة للامتثال لالتزام قانوني أو لأن لدينا مصلحة مشروعة.

كيف نشارك المعلومات الشخصية

نشارك معلوماتك الشخصية بموافقتك أو حسب الضرورة لإكمال أي معاملة أو تقديم أي خدمة طلبتها. نحن لا نشارك المعلومات الشخصية مع أطراف ثالثة غير منتسبة في الوقت الحالي. فيما يلي فئات المستلمين الذين قد نشارك بياناتك معهم. الرجاء الضغط على الروابط لمعرفة المزيد.

شركات أخرى ضمن مجموعة براون فورمان:

نشارك معلوماتك مع شركات أخرى ضمن مجموعة شركات Brown-Forman للأغراض الموضحة في سياسة الخصوصية هذه. يمكنك الرجوع إلى قائمة وموقع الشركات داخل مجموعة Brown-Forman [رابط إلى 10-K]. شركة Brown-Forman Corporation هي الجهة المسؤولة عن إدارة المعلومات الشخصية المستخدمة بشكل مشترك. سنستخدم هذه المعلومات للمساعدة في تزويدك بالمنتجات والخدمات التي تطلبها.

مقدمو خدمات الطرف الثالث:

نحن نستخدم مزودي خدمات من جهات خارجية لمعالجة المعلومات الشخصية نيابة عنا. قد يشمل ذلك توفير دعم العملاء وموفري استضافة الويب وإدارة بيانات العملاء وشركات تحسين القوائم والوكالات التي تدير عروضنا الترويجية للجوائز والشركات التي تملأ طلبات المنتجات أو تنسق المراسلات وشركات التسليم ومعالجات الدفع وشركات تحليل البيانات ومقدمي خدمات البريد الإلكتروني . نسعى لاستخدام مزودي الخدمة القادرين على توفير معايير أمان وخصوصية بيانات مناسبة.

عندما تشارك المعلومات الشخصية:

  • على لوحات الرسائل والدردشة وصفحات الملف الشخصي والمدونات والخدمات الأخرى التي يمكنك نشر المعلومات والمحتوى عليها (بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، صفحات الوسائط الاجتماعية الخاصة بنا). يرجى ملاحظة أن أي معلومات تنشرها أو تفصح عنها من خلال هذه الخدمات ستصبح عامة وقد تكون متاحة للمستخدمين الآخرين وعامة الناس.
  • من خلال نشاط المشاركة الاجتماعية الخاص بك. عندما تتصل بالخدمات من خلال حساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك ، فسوف تشارك المعلومات مع أصدقائك المرتبطين بحساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك ، ومع مستخدمين آخرين ، ومع مزود حساب الوسائط الاجتماعية الخاص بك. من خلال القيام بذلك ، فإنك تفوضنا لتسهيل مشاركة المعلومات هذه ، وأنت تدرك أن استخدام المعلومات المشتركة سيخضع لسياسة الخصوصية الخاصة بموفر وسائل التواصل الاجتماعي.

المعاملات التجارية والأسباب القانونية وإنفاذ القانون:

لدينا مصلحة مشروعة في الكشف عن معلوماتك الشخصية أو نقلها إلى طرف ثالث في حالة أي إعادة تنظيم ، أو اندماج ، أو بيع ، أو مشروع مشترك ، أو التنازل ، أو النقل ، أو التصرف الآخر في كل أو أي جزء من أعمالنا أو أصولنا أو مخزوننا (بما في ذلك فيما يتعلق بأي إفلاس أو إجراءات مماثلة). قد تشمل هذه الأطراف الثالثة ، على سبيل المثال ، الكيان المستحوذ ومستشاريه.

قد نكشف أيضًا عن المعلومات الشخصية للامتثال للالتزامات القانونية (مثل دفع الضرائب) للرد على الطلبات الواردة من الحكومة أو السلطات العامة الأخرى لحماية الحقوق أو الخصوصية أو السلامة أو ممتلكات Brown-Forman أو أنت أو الآخرين والسماح لنا بذلك متابعة العلاجات المتاحة أو الحد من الأضرار التي قد نتعرض لها. يمكن أن تشمل هذه الالتزامات القانونية والطلبات الحكومية قوانين وسلطات خارج بلد إقامتك.

المعلومات الأخرى التي نجمعها

قد نجمع نحن ومقدمو الخدمة لدينا أيضًا معلومات أخرى لا تكشف عن هويتك المحددة أو لا تتعلق مباشرة بفرد يمكن التعرف عليه (يشار إليه باسم "معلومات أخرى"). قد يشمل ذلك:

  • ملفات سجل الخادم والمتغيرات البيئية
  • بيانات استخدام التطبيق
  • المعلومات التي يتم جمعها من خلال ملفات تعريف الارتباط وعلامات البكسل والتقنيات الأخرى
  • المعلومات الديموغرافية وغيرها من المعلومات التي قدمتها والتي لا تكشف عن هويتك المحددة
  • المعلومات التي تم تجميعها بطريقة لم تعد تكشف عن هويتك المحددة

إذا طُلب منا التعامل مع المعلومات الأخرى على أنها معلومات شخصية بموجب القانون المعمول به ، فيجوز لنا استخدامها والكشف عنها للأغراض التي نستخدمها ونكشف عن المعلومات الشخصية المفصلة في هذه السياسة.

يمكن جمع المعلومات الأخرى بعدة طرق ، بما في ذلك:

  • من خلال متصفحك أو جهازك
    • ملفات سجل الخادم. نستخدم ملفات السجل الممتدة المتوافقة مع W3C * عند تسجيل نشاط خادم الويب على خوادم الويب الخاصة بنا بما في ذلك ، على سبيل المثال ، عنوان IP (رقم يتم تعيينه تلقائيًا للكمبيوتر الذي تستخدمه بواسطة مزود خدمة الإنترنت الخاص بك) ومعرف الجهاز والوقت و تاريخ الطلب والصفحة المطلوبة ووكيل المستخدم والمحيل وقيم ملفات تعريف الارتباط المرسلة أو المستلمة. يتم جمع ملفات سجل الخادم وتحليلها لتوفير معلومات حول نشاط المستخدم بشكل إجمالي وتحديد الأخطاء أو المشكلات المحتملة في أداء موقع الويب. يعد جمع عناوين IP ممارسة معيارية على الإنترنت ويتم إجراؤه تلقائيًا بواسطة العديد من مواقع الويب. * W3C هو اتحاد دولي يطور معايير الويب والمبادئ التوجيهية. يتوفر مزيد من المعلومات على www.w3c.org.
    • المتغيرات البيئية. قد نجمع نحن ومقدمو الخدمة لدينا أيضًا بعض المتغيرات البيئية ، مثل نوع جهاز الكمبيوتر الخاص بك (Windows أو Macintosh) ، ودقة الشاشة ، وإصدار نظام التشغيل ، والشركة المصنعة للجهاز وطرازه ، ومتصفح الإنترنت ، وإصدار متصفح الإنترنت. يتم جمع هذه المتغيرات البيئية بواسطة معظم المتصفحات ويمكن استخدامها لتحسين تجربتك على موقع الويب.
    • من خلال استخدامك لأحد تطبيقات الجوال الخاصة بنا عندما تقوم بتنزيل واستخدام أحد تطبيقات الهاتف المحمول الخاصة بنا ، يجوز لنا ومقدمي الخدمة لدينا تتبع وجمع بيانات استخدام التطبيق ، مثل تاريخ ووقت وصول التطبيق الموجود على جهازك إلى خوادمنا والمعلومات والملفات التي تم تنزيلها إلى التطبيق بناءً على على رقم جهازك.
    • باستخدام ملفات تعريف الارتباط ، يرجى قراءة سياسة ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا [رابط]
    • استخدام علامات البكسل والتقنيات المشابهة الأخرى

    قد نستخدم نحن ومقدمو الخدمة لدينا أيضًا ما يسمى بعلامات البكسل أو "إشارات الويب" أو "صور GIF الواضحة" أو وسائل مشابهة (إجمالاً ، "علامات البكسل") فيما يتعلق ببعض صفحات مواقع الويب ورسائل البريد الإلكتروني بتنسيق HTML ، من بين أشياء أخرى ، تجميع إحصائيات مجمعة حول استخدام موقع الويب ومعدلات الاستجابة. علامة البكسل هي صورة إلكترونية ، غالبًا ما تكون بكسل واحد (1 × 1) وعادة ما تكون غير مرئية لزوار الموقع وقد تكون مرتبطة بملفات تعريف الارتباط على محركات الأقراص الثابتة للزوار. عند استخدامها في رسائل البريد الإلكتروني بتنسيق HTML ، يمكن لعلامات البكسل أن تخبر المرسل ما إذا تم فتح البريد الإلكتروني ومتى تم فتحه.

    قد تزودنا مواقعنا الإلكترونية أيضًا بمعلومات بما في ذلك تفاصيل المحتوى الذي تصل إليه وتتفاعل معه. يتم ذلك من خلال مواقع الويب Brown-Forman ومن خلال التتبع عبر مواقع الويب. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط والتقنيات الأخرى لجمع معلومات حول متصفح جهازك ونظام التشغيل وعنوان IP والروابط التي تنقر عليها والصفحات التي تفتحها ، والتي نستخدمها بعد ذلك لتخصيص الرسائل التسويقية. لمزيد من المعلومات ، يرجى الرجوع إلى سياسة ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا. سوف نقدم خدمات شخصية إما بموافقتك أو لأن لدينا مصلحة مشروعة.

    تحليلات. نحن نستخدم Google Analytics ، الذي يستخدم ملفات تعريف الارتباط والتقنيات المماثلة لجمع وتحليل المعلومات حول استخدام خدماتنا وإعداد تقرير عن الأنشطة والاتجاهات. قد يقوم Google Analytics أيضًا بجمع معلومات تتعلق باستخدام مواقع الويب والتطبيقات والموارد الأخرى عبر الإنترنت. يمكنك التعرف على ممارسات Google بالانتقال إلى www.google.com/policies/privacy/partners/ ، وإلغاء الاشتراك فيها عن طريق تنزيل الوظيفة الإضافية لمتصفح إلغاء الاشتراك في Google Analytics ، والمتاحة على https://tools.google. كوم / dlpag. .

    يجوز لنا جمع الموقع الفعلي لجهازك إذا كنت تستخدم خدمة تعتمد على الموقع. قبل جمع هذه المعلومات ، قد يُسمح لك بالسماح بمثل هذه الاستخدامات و / أو مشاركة موقع جهازك أو رفضهما ، ولكن إذا قمت بذلك ، فقد لا نتمكن نحن و / أو شركاؤنا في التسويق من تزويدك بالخدمات الشخصية القابلة للتطبيق و / أو المحتوى.

    • لا تتبع الإشارات لا نستجيب حاليًا لإشارات عدم التتبع في المتصفح

    استخدامات وإفشاء المعلومات الأخرى

    يجوز لنا استخدام معلومات أخرى والإفصاح عنها لأي غرض ، باستثناء الحالات التي يُطلب منا فيها خلاف ذلك بموجب القانون المعمول به. في بعض الحالات ، قد نقوم بدمج معلومات أخرى مع المعلومات الشخصية. في هذه الحالات ، سوف نتعامل مع المعلومات المجمعة على أنها معلومات شخصية أثناء دمجها.

    حقوقك في معلوماتك الشخصية

    يمكنك طلب الوصول إلى معلوماتك الشخصية أو تصحيحها أو إزالتها. يمكنك أيضًا طلب الحصول على نسخة إلكترونية من معلوماتك الشخصية لإرسالها إلى شركة أخرى (إلى الحد الذي ينص عليه القانون المعمول به في إمكانية نقل البيانات). في كل حالة ، قد نطلب منك إثبات هويتك و / أو تقديم مزيد من المعلومات من أجل تحديد معلوماتك. سنستجيب لطلباتك بما يتفق مع القانون المعمول به. الرجاء الضغط على الروابط لمعرفة المزيد.

    الوصول إلى معلوماتك الشخصية

    قد تطلب معرفة المعلومات التي نحتفظ بها عنك وتلقي شرح حول كيفية معالجتنا لبياناتك باستخدام نموذج "اتصل بنا".

    تصحيح معلوماتك الشخصية

    إذا احتفظنا بمعلومات شخصية عنك غير صحيحة ، فيحق لك إخبارنا بأنها غير صحيحة وتطلب منا تعديلها. سنفعل هذا بما يتفق مع القانون المعمول به. إذا كنت ترغب في تصحيح معلوماتك الشخصية ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [[email & # 160protected]].

    إزالة معلوماتك الشخصية

    يمكنك أن تطلب منا إزالة أو حذف معلوماتك الشخصية من قاعدة بياناتنا. إذا كنت لا ترغب في تلقي رسائل البريد الإلكتروني الترويجية ، يرجى النقر هنا. إذا كنت ترغب في إزالة معلوماتك الشخصية من قاعدة بياناتنا ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [[email & # 160protected]].

    يمكنك أن تطلب منا نقل معلوماتك الشخصية من قاعدة بياناتنا ، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [[email & # 160protected]].

    معلومات هامة أخرى

    ونحن نأخذ أمن المعلومات على محمل الجد. يوضح هذا القسم ممارساتنا التكنولوجية للحفاظ على حماية معلوماتك. الرجاء الضغط على الروابط لمعرفة المزيد.

    كيف نحمي معلوماتك

    نحن نستخدم تدابير وأدوات أمنية متنوعة ، مثل جدران الحماية ، للمساعدة في الحماية من فقدان المعلومات الشخصية التي تحت سيطرتنا وإساءة استخدامها وتعديلها. لسوء الحظ ، لا يمكن ضمان أن يكون نقل البيانات عبر الإنترنت أو نظام تخزين البيانات آمنًا بنسبة 100٪. من فضلك لا ترسل لنا معلومات شخصية حساسة.

    كيف نحتفظ بمعلوماتك الشخصية

    نحتفظ بالمعلومات الشخصية للمدة المطلوبة أو المسموح بها في ضوء الغرض (الأغراض) التي تم الحصول عليها من أجلها وبما يتفق مع القانون المعمول به. تشمل المعايير المستخدمة لتحديد فترات الاحتفاظ بمعلومات بطاقة الدفع ومعلومات التحقق من العمر ما يلي:

    · طول الفترة الزمنية التي نتمتع فيها بعلاقة مستمرة معك ونقدم الخدمات لك (على سبيل المثال ، طالما لديك حساب معنا أو تستمر في استخدام الخدمات)

    · ما إذا كان هناك التزام قانوني نخضع له (على سبيل المثال ، تتطلب منا قوانين معينة الاحتفاظ بسجلات معاملاتك لفترة زمنية معينة قبل أن نتمكن من حذفها) أو

    · ما إذا كان الاستبقاء مستحسنًا في ضوء موقفنا القانوني (مثل ما يتعلق بقوانين التقادم المعمول بها أو التقاضي أو التحقيقات التنظيمية).

    عمليات النقل الدولية لمعلوماتك الشخصية

    يجوز لنا نقل معلوماتك إلى شركة Brown-Forman Corporation في الولايات المتحدة وإلى مزودي الخدمة الآخرين الذين قد يكونون موجودين خارج المنطقة الاقتصادية الأوروبية (EEA). في هذه الظروف ، نتخذ تدابير لضمان حماية معلوماتك ، ويشمل ذلك إبرام عقود مع مستلمي معلوماتك لضمان توفير الحماية الكافية لمعلوماتك. يمكنك الحصول على نسخة من هذه الإجراءات عن طريق الاتصال بـ [[email & # 160protected]].

    في ظروف معينة ، قد يحق للمحاكم أو وكالات إنفاذ القانون أو الهيئات التنظيمية أو السلطات الأمنية في تلك البلدان الأخرى الوصول إلى معلوماتك الشخصية.

    الوصول إلى الخدمات من قبل الأفراد دون السن القانونية

    لا يتم توجيه خدماتنا إلى الأفراد الذين تقل أعمارهم عن السن القانوني لشراء الكحول ، ونحن لا نجمع عن عمد معلومات شخصية من هؤلاء الأفراد.

    خدمات الطرف الثالث

    لا تتناول سياسة الخصوصية هذه ، ولسنا مسؤولين عن ، الخصوصية أو المعلومات أو الممارسات الأخرى لأي طرف ثالث ، بما في ذلك أي طرف ثالث يقوم بتشغيل أي موقع ويب أو خدمة ترتبط بها خدماتنا. إن تضمين رابط على الخدمات لا يعني موافقة Brown-Forman على الموقع أو الخدمة المرتبطة.

    إعلانات الطرف الثالث

    نحن نستخدم شركات إعلانات تابعة لجهات خارجية لخدمة الإعلانات المتعلقة بالسلع والخدمات التي قد تهمك عند الوصول إلى خدمات Brown-Forman وغيرها من مواقع الويب أو الخدمات عبر الإنترنت واستخدامها.

    قد تتلقى إعلانات بناءً على المعلومات المتعلقة بوصولك إلى الخدمات ومواقع الويب الأخرى أو الخدمات عبر الإنترنت واستخدامها على أي من أجهزتك ، وكذلك بناءً على المعلومات الواردة من جهات خارجية. تضع هذه الشركات أو تتعرف على ملف تعريف ارتباط فريد على متصفحك (بما في ذلك من خلال استخدام علامات البكسل). يستخدمون أيضًا هذه التقنيات ، جنبًا إلى جنب مع المعلومات التي يجمعونها حول استخدامك عبر الإنترنت ، للتعرف عليك عبر الأجهزة التي تستخدمها ، مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر المحمول. إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات حول هذه الممارسة ، ولمعرفة كيفية إلغاء الاشتراك فيها في متصفحات سطح المكتب والجوال على الجهاز المحدد الذي تقوم بالوصول إلى سياسة الخصوصية هذه من خلاله ، يرجى زيارة http://optout.aboutads.info/# / و http: //optout.networkadvertisi. . يمكنك تنزيل تطبيق AppChoices على www.aboutads.info/appchoices لإلغاء الاشتراك في تطبيقات الأجهزة المحمولة.

    المعلومات الشخصية الحساسة

    نطلب منك عدم إرسال أي معلومات شخصية حساسة إلينا وعدم الإفصاح عنها (على سبيل المثالأو أرقام الضمان الاجتماعي أو المعلومات المتعلقة بالأصل العرقي أو الإثني أو الآراء السياسية أو الدين أو المعتقدات الأخرى أو الصحة أو المقاييس الحيوية أو الخصائص الجينية أو الخلفية الجنائية أو عضوية النقابات العمالية) في أو من خلال الخدمات أو بخلاف ذلك لنا.

    التحديثات على سياسة الخصوصية هذه

    يجوز لنا تغيير سياسة الخصوصية هذه. تشير وسيلة إيضاح "آخر تحديث" في الجزء العلوي من سياسة الخصوصية هذه إلى تاريخ آخر مراجعة لسياسة الخصوصية هذه. ستصبح أي تغييرات سارية عندما ننشر سياسة الخصوصية المنقحة على الخدمات. استخدامك للخدمات بعد هذه التغييرات يعني أنك تقبل سياسة الخصوصية المعدلة.

    الاتصال بنا

    شركة Brown-Forman ، الواقعة في 850 Dixie Highway ، Louisville ، KY 40210 ، الولايات المتحدة الأمريكية ، هي الشركة المسؤولة عن جمع معلوماتك الشخصية واستخدامها والإفصاح عنها بموجب سياسة الخصوصية هذه.

    إذا كانت لديك أي أسئلة حول سياسة الخصوصية هذه ، فيرجى الاتصال بنا على [email & # 160protected] ، أو:

    نظرًا لأن اتصالات البريد الإلكتروني ليست آمنة دائمًا ، يرجى عدم تضمين معلومات بطاقة الائتمان أو غيرها من المعلومات الحساسة في رسائل البريد الإلكتروني التي ترسلها إلينا.

    معلومات إضافية للأفراد في المنطقة الاقتصادية الأوروبية

    إذا كنت مقيمًا في المنطقة الاقتصادية الأوروبية ، فيمكنك أيضًا:

    • تقديم شكوى إلى سلطة حماية البيانات في بلدك أو منطقتك ، أو انتهاك مزعوم لقانون حماية البيانات المعمول به.

    © 2018 شركة براون فورمان. كل الحقوق محفوظة.

    المعلومات الواردة في هذا القسم خاصة بمنتجاتنا وخدماتنا في الولايات المتحدة.

    هناك عدة طرق يمكنك من خلالها التواصل معنا. عنوان بريدنا الإلكتروني هو [email & # 160protected] إذا كنت تفضل الاتصال بنا كتابيًا ، فيرجى استخدام العنوان البريدي أدناه:

    ضابط الخصوصية ، c / o Brown-Forman Corporation، 850 Dixie Highway، Louisville، KY 40210 USA

    © 2018 شركة براون فورمان. كل الحقوق محفوظة.


    سلطة فريزيه مع صلصة الثوم المحمص

    صلصة الثوم المحمص:
    - 8 فصوص ثوم محمصة ومقشرة
    -3 ت. خل النبيذ الاحمر
    -1 ت. ديجون خردل
    -1 ت. عسل
    -1 T. عصير ليمون طازج
    - ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
    -1/2 ج. زيت الزيتون

    سلطة الفريزيه:
    -1/2 رطل من الفريزيه مغسولة ومجففة وممزقة إلى قطع بحجم اللدغة
    -1/4 ج. صلصة الثوم المحمص
    - ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
    -3 حبات طماطم مقطعة إلى أرباع
    -بارميجيانو-ريجيانو ، حليقة الشعر
    -1/2 بصلة حمراء مقطعة شرائح رقيقة
    - كزبرة مفرومة

    لتحضير صلصة الخل:
    تُمزج جميع مكونات الخل باستثناء زيت الزيتون في أ
    اخلط واخلط حتى يصبح ناعمًا. مع تشغيل المحرك ، ببطء
    يضاف زيت الزيتون حتى يستحلب.

    للسلطة:
    ضعي الفريزيه في وعاء كبير ، أضيفي ربع كوب من صلصة الخل ،
    يتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يتغطى. ضع ال
    الطماطم في وعاء ، أضف بضع ملاعق كبيرة من الصلصة ،
    يتبل بالمزيد من الملح والفلفل ويقلب حتى يتغطى.

    قسّم الفريزيه على 4 إلى 6 أطباق ، رتب 3 حبات من الطماطم
    أرباع حول محيط كل لوحة. تزين ب
    جبنة مبشورة وكزبرة مفرومة. رشي بالباقي
    صلصة الخل وتقديمها. يتمتع!

    مقتبس من Bobby Flay على foodnetwork.com & hellip اقرأ الباقي


    شرائط كرنب بروكسل

    من Poulet: أكثر من 50 وجبة رائعة ترفع مستوى الدجاج الصادق من Cree LeFavour

    هل أنت متأكد أنك تريد حذف هذه الوصفة من Bookshelf الخاص بك. سيؤدي القيام بذلك إلى إزالة جميع الإشارات المرجعية التي قمت بإنشائها لهذه الوصفة.

    • فئات: طبق جانبي أوروبي نباتي نباتي
    • مكونات: كرنب بروكسيل رقائق الفلفل الأحمر المجفف
    • المرافقون:أفخاذ توسكانا أكلة الفطر البري

    سلطة الفريزيه والتفاح مع وصفة الجوز والكرز المجفف

    مكونات
    • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    • 2 ملاعق كبيرة خل التفاح
    • 2 ملاعق كبيرة كراث مفروم
    • 1 ملعقة عسل
    • 1/2 كوب (سخية) الكرز اللاذع المجفف (عبوة واحدة 3 أونصات)
    • 1large head of frisée, torn into bite-size pieces (about 6 cups)
    • 1medium Gala apple, cored, thinly sliced
    • 1/2cupcoarsely chopped toasted walnuts

    تحضير

    معلومات غذائية

    One serving contains the following:
    Calories (kcal) 284.77
    % Calorie from Fat 62.5
    Fat (g) 19.78
    Saturated Fat (g) 2.01
    Cholesterol (mg) 0
    Carbohydrates (g) 24.75
    Dietary Fiber (g) 6.09
    Total Sugars (g) 14.37
    Net Carbs (g) 18.66
    Protein (g) 4.51


    Tuesday, June 8, 2010

    10 Weirdest Places to Dine

    From http://top-10-list.org/2009/08/08/most-bizarre-dining-places/
    Stumbled upon this when hearing a reference to Nyotaimori - body sushi - and couldn't resist the rest of the list. What do you think?! - The Green Goddess

    Fine dining and cooking are always associated to life’s greatest pleasures. This article will break this tradition by presenting to you our interesting list of top 10 weirdest restaurants.

    1. Nyotaimori Restaurant
    There is this unique practice in Japanese dining scene known as Nyotaimori. This involves the use of naked bodies mostly of women as the food serving medium. This live sushi platter, if you can call one as such, undergoes extensive training before he or she is made to lie down the table for long hours and totally immobilized while diners feast on their favorite food and everything that goes with it.

    2. Hitler’s Cross
    The Hitler’s Cross is a famous café located in Mumbai, India. It takes on the Third Reich theme quite seriously and even displays prominently the swastika in the restaurant’s logo. However, because of the intense pressure from Israeli and German diplomats and the ADL, the restaurant’s name was later changed to “The Cross.”

    3. Modern Toilet
    There is really a Taiwanese restaurant that goes by the name Modern Toilet. Diners are made to seat on a stylish toilet, with the lid down, which has renaissance, seashells or roses accents. The dishes are served in mini-toilet bowls and drinks in plastic urinal which customers can take home as their souvenir.

    4. New Lucky
    The New Lucky Restaurant is the opulent and bustling dining place in Ahmadabad. It is famous for its specialties, the graves, buttered rolls and milky tea in between tables. This unique restaurant was built at the very spot where an ancient Muslim cemetery is sited.

    5. Christian Café
    Christian beliefs and practices are still considered novelties in Japan. This is the main reason why a Christian-themed restaurant was established in Shinjuku. The Christian Café makes a striking image of habitués drinking cocktails in a party place predominated by elements that are associated with the Christian faith.

    6. Hobbit House
    The brains behind this concept restaurant believed that great things come in small packages and sizes. The Hobbit House is located along the busy Malate district of Manila. The Hobbit Restaurant is managed and operated entirely by midgets.

    7. Dinner in the Sky
    The Dinner in the Sky is the perfect choice for those who want to get a new high from their dining experience. The diners of this unique restaurant are seated around an enormous table that is perched at high altitude being suspended from a powerful crane. This is a must for those who want to eat with the adrenaline rush.

    8. Eternity Restaurant
    If you like to experience dining while being surrounded by caskets, then your dream can be realized in the famous Eternity restaurant in the Polish border town of Truskavets. If you enjoy this morbid dining experience, then this coffin house must be included in your itinerary.

    9. Dick’s Last Resort
    Dick’s Last Resort is a small restaurant and bar in the US which was made famous by its open and liberal use of obscene and obnoxious designs and vulgar staff. If you want some real rough treatment in your dining experience, then nothing can beat Dick’s Last Resort.

    10. Dans Le Noir
    The literal meaning of the French term “Dans le Noir” is “in the dark.” This is basically what the experience is all about. You will literally be made to enjoy, if that is possible, your dining experience in total darkness.


    The Wide-Body

    If you are watching what you eat during the holidays, it can be a difficult to avoid meals that are loaded with sugars, starches, and saturated fats. Sure, you really want those candied yams loaded with brown sugar and marshmallows, or your mother’s buttery mashed potatoes topped with savory gravy, and a huge fluffy dinner roll to mop up your plate. But you also don’t want to spike your insulin and start a whole new round of sugar craving that put you right back to square one of breaking your sugar addiction and losing the weight you had just lost months previously.

    Yes, I know I am not painting a pretty picture. I hope I got your attention because my goal here is to point out that:

    1. Food addictions are real: And food addictions are pernicious, meaning that just when you think you have them beat, they sneak back up on you. That goes the heart of what makes up an addiction.
    2. All that food sounds good, at first: Yes, you really will want all that sugar, and starch, and fat. You REALLY REALLY will want it. And you will reason out with yourself, “What’s the harm in just a little bit?”, or you will say to yourself, “Moderation is the key, and I can manage just a small piece.” This is the time you must be honest with yourself. Can you really moderate yourself? Do you really need to give into the temptations and erase all the hard work you have done to this point? The food will feel right when you eat it, and you will feel awful 15 minutes later. Discipline, discipline, discipline.

    I know, you are thinking, “But we have all of these food traditions in my family. How am we to have Thanksgiving without potatoes, stuffing, bread, and sweet desserts?” If you are feeling that you are stuck food traditions for Thanksgiving, then consider why it is we have a Thanksgiving holiday. Thanksgiving is about people coming together, whether as a family unit or a community at large, and giving thanks for the blessings in their lives, and offering a prayer for further blessings. Thanksgiving is not about food. Food is a feature, but it is not the reason for the holiday.

    Another way to look at food traditions is this If Thanksgiving was only about food, we would likely be eating far more wild game during the celebration, just like the Pilgrims did. But we don’t, because traditions change. And you can change, too.

    Giving Thanks: The Reason For Thanksgiving

    How about some good news? (Oh course! Please!)

    The folks at Cooking Light have put together several Thanksgiving side dishes that use many of the traditional holiday meal elements, but they are prepared in a manner that should easily complement the hard work you’ve taken to manage your diet and your weight. The complete list of 110 recipes is here: https://www.cookinglight.com/thanksgiving/best-thanksgiving-side-dish-recipes

    I have combed through the list and found the recipes that I believe eliminate unwanted sugars and starches. They are also bright with color and flavor. Any of these side dishes should be a beautiful complement to your Thanksgiving turkey. بالعافية!

    These are not your average run of the mill wilted iceberg lettuce and tomato salad. Instead, there are a variety to colorful dishes that bright, light, savory, fruity, and just DELICIOUS!

    Radicchio, Frisee, Apple, and Manchego Salad. Photos by My Recipe.com

    Make This Green Bean Salad For Any Special Occasion: https://www.cookinglight.com/recipes/green-bean-salad

    Roasted Red and Golden Beet Salad. Photographer: Romulo Yanes Food Stylist: Marian Cooper Cairns Prop Stylist: Claire Spollen

    PAN ROASTED VEGETABLES

    Pan roasting vegetables is a great was to keep the vitamin and minerals that are lost in boiling vegetables. While eliminating fats and sugars that are used in other processes like baking. Nearly any vegetable can be roasted, and the seasoning flavors are as endless as your imagination and spice rack. Don’t hesitate to experiment with different flavors. Below are some examples of roasted flavors you may not have considered, but they sound outstanding.

    A NEW SPIN ON THE CLASSICS

    Braised Brussels Sprouts with Cider and Bacon. Photo by My Recipes.com

    Who says that stuffing must primarily made of bread? This warm pancetta, kale, and raisin stuffing breaks with tradition with a smoky, salty, bitter, and sweet stuffing that you will not mind having a second helping of later. And if pancetta is difficult to buy in your area, bacon is good substitute.

    Are you tired of Thanksgiving vegetables being overcooked and then being smothered in some cream of soup sauce (ugh!). انا اعرف انني. Green bean casserole? Get away from me, Satan! Check out the below recipe that delivers big flavor and all the nutritional goodness that you want.

    Let us know if you enjoyed these recipes. Leave a comment below as we enjoy hearing from you.


    شاهد الفيديو: وجبة صحية سلطة الشمندر مع التفاح والجزر بتتبيلة البرتقال - مطبخ رؤيا


تعليقات:

  1. Dolar

    ما هي الكلمات اللازمة ... سوبر ، عبارة رائعة

  2. Kilar

    أتفق معها تمامًا. أعتقد أنها فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  3. Dusan

    هراء

  4. Felamaere

    في رأيي ، قال شخص ما بالفعل ، لكن لا يمكنني مشاركة الرابط.

  5. Moore

    فقط هذا ضروري.

  6. Loring

    أشارك رأيك تمامًا. هناك شيء ما في هذا والفكرة جيدة ، أنا أؤيده.



اكتب رسالة