ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

فاصوليا خضراء محمصة

فاصوليا خضراء محمصة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الوصفة التي تنتظرها الفول

بإذن من كارين كيلي / الرغبة الشديدة الموسمية

الفاصوليا الخضراء المحمصة هي طبق جانبي سريع وسهل لأي يوم من أيام الأسبوع. إن تحميص الفاصوليا الخضراء والطماطم في الفرن يمنحها نكهة إضافية مع تركها متماسكة.

وصفة مجاملة من كارين كيلي / الرغبة الشديدة الموسمية.

5 م

(وقت التحضير)

10 م

(وقت الطبخ)

مكونات

  • 1 1/2 رطل من الفاصوليا الخضراء الطازجة ، مقلمة
  • 1 لتر طماطم شيري أو عنب
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 3 ملاعق صغيرة ثوم
  • الملح والفلفل حسب الذوق

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 133

ما يعادل الفولات (إجمالي) 69 ميكروغرام 17٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.2 ملغ 15.2٪


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق الفاصوليا الخضراء في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق الفاصوليا الخضراء في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


رقم التعريف الشخصي في وصفات الأطباق الجانبية الخاصة بك على السبورة لحفظها!

إتبع جارنيش وأمبير جليز على بينترست لمزيد من الوصفات الرائعة!

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. يرجى قراءة سياسة الإفصاح الخاصة بي.

نعم ، أنا البالغ من العمر خمسة وثلاث سنوات يسألون عن حصص ثانية من هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة. فقط ابدأ بالمحاصيل الجيدة ، وأضف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل ، ودع تلك الفاصوليا الخضراء تلمع.

بالنسبة لي ، يجب أن تكون الجوانب سهلة ولن تصبح أسهل بكثير من هذه الفاصوليا الخضراء. لا داعي لتعقيد الأمور عن طريق تحويل الفاصوليا الخضراء إلى طبق خزفي. أشعر بالفضول في الواقع بشأن مدى إعجاب الناس فعلاً بتناول طبق Green Bean Casserole في عيد الشكر. هناك & # 8217s بالفعل ما يكفي من التحضير والطهي ، لماذا تضيف إلى القائمة والسعرات الحرارية إلى خط الخصر لديك؟

هذه الفاصوليا الخضراء المحمصة مثالية لعيد الشكر أو حقًا أي عشاء. إنها صحية وبسيطة ولا تتطلب أي عمل. يستغرق التحضير أقل من دقيقتين ويكون جاهزًا في غضون 15 دقيقة. تم طهيها بشكل مثالي والنكهة لذيذة! حتى زوجي الذي لا يهتم & # 8217t بالفاصوليا الخضراء عاد لثوانٍ.


شاهد الفيديو: Geroosterde groentesalade met tofu


تعليقات:

  1. Bartholomew

    هذا الفكر العظيم سوف يأتي في متناول يدي.

  2. Schmaiah

    ما هي الكلمات ... عظيم ، فكرة ممتازة

  3. Vincent

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - ليس هناك وقت فراغ. لكنني سأكون حراً - سأكتب بالتأكيد ما أفكر فيه حول هذه المسألة.

  4. Macon

    اعذروني على ما أتدخل ... لدي موقف مشابه. ادعو الى المناقشة.

  5. Melvon

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لا يوجد وقت فراغ. سأعود - سأعرب بالتأكيد عن رأيي.

  6. Hebron

    إنه لأمر مؤسف للغاية بالنسبة لي ، لا يمكنني مساعدتك بأي شيء. لكن من المؤكد أنك ستجد القرار الصحيح. لا تيأس.



اكتب رسالة