ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

ابق لعطلة نهاية الأسبوع

ابق لعطلة نهاية الأسبوع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


رحب بالضيوف مع وجبات تتميز بأفضل أجرة وخيارات عدم الطهي في الموسم لإبقائك بعيدًا عن المطبخ.

إليك خطة لعبة لبضعة أيام استرخاء. مع تخطيط قوائم طعام ليلة الجمعة والسبت ، اتبع اقتراحات وجبات الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة لدينا للحفاظ على تغذية المجموعة وشبعها طوال عطلة نهاية الأسبوع دون الحاجة إلى قضاء وقت في الطهي مع كل وجبة.

خطط لوجبة فطور مُرضية
ابدأ يومك بتناول وجبة في الهواء الطلق ، وقدم عناصر إفطار مغرية يمكن للضيوف تقديمها لأنفسهم. لا تحتاج إلى تحضير أوعية من الموسلي المقرمش والجوز مع الحليب المثلج أو الزبادي المنعش الممزوج بالعسل.

يجب أن يكون الأكل الصحي لذيذًا.

اشترك في النشرة الإخبارية اليومية لمزيد من المقالات الرائعة والوصفات الصحية اللذيذة.

لوجبة فطور لذيذة وبسيطة بنفس القدر ، قطع شرائح سميكة من الخبز الريفي كامل الحبوب لتقديمه مع زيت الزيتون وملح البحر والفلفل الأسود. يُغطى الخبز بجبنة الريكوتا منزوعة الدسم وشرائح الطماطم الطرية لبداية دسمة.

للحصول على خيار آخر للخدمة الذاتية ، اضبط الطاولة بمحمصة خبز ورغيف من خبز القمح الكامل وسمك السلمون المدخن والزبدة والجبن الكريمي وأوتاد الليمون. تبدو هذه المكونات البسيطة مثيرة للإعجاب وذوق رائع ولا تتطلب أكثر من فتح بضع عبوات. (بغض النظر عما تقدمه على الإفطار ، لا تنسى الفاكهة الطازجة - اشتريها مسبقًا من السوبر ماركت - وقدمي قدورًا من القهوة والشاي.)

مؤشرات النزهة
في وقت الغداء ، استمتع بالمناظر في الهواء الطلق مع نزهة مليئة بالنكهات. اختر المكونات غير الجاهزة ، مثل التين الطازج ، وشرائح بروسكيوتو الرقيقة ، وقطعة من جبن بيكورينو رومانو ، والزيتون المتنوع ، والفلفل الأحمر المحمص المعبأ في زجاجات ، وجريسيني (أعواد الخبز) المشتراة من السوبر ماركت ، ومجموعة مختارة من العنب. قم بتعبئة الأطعمة بشكل منفصل في عبوات بلاستيكية قابلة لإعادة الإغلاق لتجنب إصابة العناصر الحساسة بكدمات. املأ الترمس بالشاي المثلج أو عصير التفاح لإنهاء الغداء.

ولا تنس الوجبات الخفيفة
سيرغب الضيوف أيضًا في تناول بعض الوجبات بين الوجبات ، خاصة إذا كنت قد خططت لقضاء عطلة نهاية أسبوع نشطة. التفاح والكمثرى والخبز المسطح والمكسرات والجبن الموضوعة على لوح خشبي تدعو للخدمة الذاتية في أي وقت. تشمل الخيارات الأخرى الفشار وأعواد الكرفس المليئة بزبدة الفول السوداني أو البيض المطبوخ جيدًا مع الخل البلسمي ورش الملح البحري والفلفل الأسود.

من خلال خطتنا ، من السهل استضافة حفلة منزلية في عطلة نهاية الأسبوع للأصدقاء - والقيام بذلك بأناقة.

نصائح سفر

  • إذا كانت مجموعتك تجتمع في منزل أو كابينة بحيرة ، فقم بإعداد قائمة بالعناصر التي ستحتاج إليها لتجنب الرحلات المتكررة إلى السوق الصغير. اتصل بمسؤول الإقامة لمعرفة أي أدوات المنزل والمطبخ موجودة في الموقع. تم تجهيز العديد من الإيجارات بألواح التقطيع والخلاطات وما إلى ذلك.
  • ستحتاج إلى شواية للعديد من هذه الوصفات ، لذا إذا لم يكن أحدها متاحًا ، خذ شواية بالفحم. لا تنس أن تلتقط كيسًا من الفحم والمباريات والرقائق المعدنية وأدوات الشواء.
  • ستحتاج إلى خلاط ومصفاة لبيرة الزنجبيل الطازجة ، بالإضافة إلى طبق خبز لبودنغ الذرة. ولا تنس رش رذاذ الطهي لتنظيفه بسهولة. خذ كيسين من الثلج أيضًا.
  • إذا كنت لا تستطيع التقليب بدون الملعقة المفضلة لديك ، أو إذا كان الطبق لا يتذوق طعمًا جيدًا بدون اندفاعة من مطحنة الفلفل الأسود ، فاحضرها معك بكل الوسائل. بالنسبة للعديد من الطهاة ، فإن سكين الطاهي المفضل ، أو المخفقة الصغيرة ، أو الخل البلسمي الجيد أمر لا بد منه.
  • قم بتعبئة الحاويات البلاستيكية التي يمكن التخلص منها بأغطية لتخزين بقايا الطعام أو لتناول طعام النزهة.
  • تضيء مشاعل الخيزران الليل ، وتثبط شموع السترونيلا بعوض الموسم الأخير. عشاق الموسيقى: احصل على الاستريو المحمول الخاص بك.

قائمة تخييم سهلة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع

سواء كنت تقود سيارتك إلى موقع تخييم أو تنصب خيمة بعيدًا عن المسار المطروق ، يمكنك مع القليل من التفكير في إنشاء قائمة تخييم بسيطة ولذيذة في عطلة نهاية الأسبوع.

الصيف هو الموسم المثالي للتخييم والهروب من الضوء الأزرق لشاشة الكمبيوتر إلى ضوء الشمس في الهواء الطلق الرائع. للاستمتاع فعليًا برحلة التخييم الخاصة بك ، ستحتاج إلى القليل من التخطيط مسبقًا. بالتأكيد ، يتعلق الأمر بتعبئة الجوارب الدافئة والحصول على كيس النوم المناسب ، ولكن الأمر يتعلق أيضًا بإعداد طعامك ومكوناتك قبل أن تنطلق في الطريق.

سيحدد هذا الدليل بعض الخيارات لرحلة تخييم بالسيارات لمدة ليلتين ، بافتراض أنك & apos قد وصلت إلى موقعك في منتصف اليوم في اليوم الأول وستغادر إلى المنزل بعد الإفطار في اليوم الثالث. يكمن مفتاح إنشاء قائمة تخييم فعالة ولكن متنوعة في تداخل المكونات والقيام بأي عمل تحضيري يمكنك القيام به قبل تعبئة المبرد.


ما هو يوم الذكرى

اليوم الذي يتم فيه تذكر أولئك الذين ماتوا في الخدمة العسكرية الفعلية ، يتم الاحتفال به تقليديًا في 30 مايو ، ولكن يتم الاحتفال به رسميًا يوم الاثنين الماضي في مايو. هذه عطلة فيدرالية في الولايات المتحدة الأمريكية ، وليست عطلة دولية. لمزيد من المعلومات ، يرجى التوجه هنا.


احصل على خصم 25٪ على طلبك الأول من ببتيدات الكولاجين و 15٪ خصم على كل طلب بعد (بالإضافة إلى الشحن المجاني) عند الاشتراك. قد يتم تطبيق قيود أخرى.

الأكثر مبيعًا لدينا - ببتيدات الكولاجين

علامتنا التجارية

كولاجين فيتال 101

إذن ، ما هي فوائد الكولاجين؟ اقرأ أكثر


4. اللحم المتبل للشواء الفوري

ارمِ قطع اللحم المفضلة لديك مع التتبيلة المفضلة لديك ، ثم أغلقها في أكياس بلاستيكية قابلة لإعادة الإغلاق وقم بتعبئتها في المبرد قبل أن تغادر لرحلتك. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى التفكير في العثور على المكونات وقياسها بعد يوم طويل من المشي في الشمس (أو الاسترخاء والشرب على الرصيف؟). حيلتي المفضلة الحالية هي أسياخ متبلة. أقوم بتقطيع جميع مكونات السيخ وإلقائها في تلك الأكياس البلاستيكية. تعال إلى العشاء ، كل ما علي فعله هو وضع المكونات على أسياخ وإشعال الشواية.

دجاج متبل بالهند ، باذنجان ، طماطم


راحة الغذاء في عطلة نهاية الأسبوع

لقد تساقطت الثلوج بكثرة حتى الآن هذا الشتاء! كما كان الجو باردًا جدًا ، حيث بلغت درجات الحرارة المرتفعة حوالي صفر درجة فهرنهايت وأدنى مستوى في الأرقام المزدوجة تحت الصفر. الأطعمة المريحة هي الحل لمكافحة هذا النوع من الطقس. في نهاية هذا الأسبوع ، قم بطهي وإعداد بعض الأطعمة المريحة لتجعل عائلتك وأصدقائك يشعرون بأنهم محبوبون ومعتنى بهم جيدًا.

في حين أن الأطعمة المريحة تستغرق عادةً وقتًا أطول في الطهي وتعد وصفات أكثر تعقيدًا ، فقد اخترت الأطعمة التي لا تزال سريعة وسهلة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. سيتم استخدام وعاء الفخار الخاص بك جيدًا ، ولا يساعد خبز الفرن والكعك في الحفاظ على منزلك دافئًا فحسب ، بل يساعد أيضًا في الدفء.

اجعل عائلتك تشارك في المطبخ معك في نهاية هذا الأسبوع. احصل على سجادة مريحة للوقوف عليها. ضع بعض الموسيقى على جهاز الاستريو ، وأشعل النار في المدفأة ، وتحدث جيدًا مع أطفالك أثناء تحضير الطعام معًا. لن تقوم فقط بنقل تقليد عظيم لأطفالك ، ولكنك ستعلمهم الرياضيات والعلوم أثناء الطهي. استمتع بعطلتك الأسبوعية وكن دافئًا ودافئًا!


وصفات

مجدرة (عدس و أرز)

هذه الوصفة رائعة لأيام الصيف المزدحمة عندما يكون لديك الكثير من العمل ولديك عائلة كبيرة لإطعامها. يقوم وعاء الفخار بكل العمل ، خاصة إذا كنت تستخدم البصل المجفف. نحن نحب.

صلصة الكركم الذهبية

تم نشر آلاف المقالات في الأدبيات الطبية حول الكركمين ، المادة الصفراء الزاهية النشطة بيولوجيًا في الكركم. الكركمين هو عامل قوي مضاد للالتهابات قد يساعد في علاج الالتهابات ومقاومة السرطان. لو.

راب نباتي بالكركم المتبل

100٪ من أعضاء PLANTSTRONG Meal Planner الذين جربوا هذه الوصفة أشادوا بها. إذا اشتريت حمصًا خاليًا من الزيت وخبز التوفو مسبقًا ، فيمكنك صنعه في القليل.

قذائف "رينوتا" (خالية من الألبان) المحشوة

من المحتمل أن تصبح قشور المعكرونة المحشوة الخالية من منتجات الألبان والخالية من المكسرات من المنتجات المفضلة للعائلة الجديدة. من السهل صنعها وستختفي سريعًا. هذه لذيذة تمامًا مثل الأصداف المحشوة.

بيتزا فطيرة التفاح

صنع فطيرة التفاح PLANTSTRONG! جوهر التفاح والقرفة المريح يجعل هذه الوصفة المفضلة في فصل الشتاء. ابدأ بقشرة بيتزا صحية كاملة الحبوب وخالية من الزيت. (يمكن توصيل PLANTSTRONG PIZZA KIT الخاص بنا إليك.

بيري أوت بيك

دقيق الشوفان المخبوز هذا مليء بالعناصر الغذائية وهو وجبة فطور مثالية للاستمتاع بها في عطلة نهاية الأسبوع مع العائلة. هل تريد المزيد من وصفات PLANTSTRONG اللذيذة؟ ستجد مفضلات قديمة ، بالإضافة إلى مئات الوصفات الجديدة (لـ.

ملحمة النقانق

المكونات الأساسية: علبة واحدة (15 أونصة) من حبوب الحمص (بدون ملح مضاف) ، مصفاة ومغسولة. .

كعكة الجزر خبز الشوفان

طاجن الإفطار هذا يتضاعف كحلوى. جرب التقديم الدافئ مع بعض "كريمة الموز اللطيفة" - فلن تشعر بخيبة أمل! هل تريد المزيد من الوصفات اللذيذة والقوية بالنباتات؟ ستجد مفضلات قديمة ، بالإضافة إلى مئات الوصفات الجديدة (القياسية.

ثلاث ضمادات سهلة وخالية من الزيت

في النظام الغذائي الأمريكي القياسي ، غالبًا ما يتم دفن أطعمتنا تحت سيل كبير من الصلصات أو الصلصات المالحة أو الكريمية أو المحملة بالدهون - مما يؤدي إلى القضاء على أي من الفوائد الغذائية لوجبتنا. عندما تتحول إلى الكل.

وصفة واحدة: ثلاث طرق لذيذة

سواء كنت ترغب في الحصول على برجر أو بيتزا أو وعاء بسيط ، فإن وصفة ديلي بيت برجر هي قاعدة متعددة الاستخدامات لإعداد ثلاث وجبات مختلفة! بيتزا جراند سلام الإيطالية هي مطعم منزلي مع.


يمكن خفق كعكة كوب الشوكولاتة سهلة الكيتو منخفضة الكربوهيدرات لمدة دقيقة واحدة في الميكروويف في أي وقت من الأوقات! ستحتاج فقط إلى حفنة من المكونات مثل الشوكولاتة الخالية من السكر والهيلب

اتبعني على وسائل التواصل الاجتماعي

انقر أدناه لمعرفة المزيد عن براندي

يعيش براندي حاليًا في مدينة كانساس سيتي بولاية ميسوري ، وهو طباخ عصامي ومتحمس للياقة البدنية. وهي مؤلفة كتاب الطبخ Super Easy Air Fryer وقد ظهرت في Good Morning America وفي مجلة Women's Health Magazine و Shape و Parade و Essence و Country Living و Southern Living و BuzzFeed و Delish و The Kansas City Star و Kansas City Spaces Magazine و Greatist والمزيد.

هدف Brandi & rsquos هو مشاركة الوصفات التي تدعم أسلوب حياة صحي باستمرار.


محتوى صحي حصري لحياة متوازنة المزيد ..

  • صحة
  • اللياقه البدنيه
  • حياة صحية
  • أسلوب حياة نشط
  • تغذية
  • وسائل التواصل الاجتماعي
  • وصفات هز
  • الصيف
  • منتجات
  • فورمولا 1
  • مسحوق البروتين المخصص
  • الأعضاء المفضلون
  • هومبودي العافية

شاهد الفيديو: Weekend routine روتين نهاية الأسبوع باللغة الأنجليزية بالصور,الفقرة مكتوبة مع الترجمة على الرابط


تعليقات:

  1. Zulkiramar

    لا أعرف ، وكذلك القول

  2. Branddun

    إنه أمر مقبول ، يجب أن يكون هذا الفكر الرائع عن قصد على وجه التحديد

  3. Hare

    فيه شيء. الآن أصبح كل شيء واضحًا ، شكرًا جزيلاً على المساعدة في هذا الأمر.

  4. Walmond

    في أي حال من الأحوال

  5. Tejinn

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM.



اكتب رسالة