ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

وصفة باستا الدجاج والبروكلي

وصفة باستا الدجاج والبروكلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • باستا الدجاج
  • دجاج بروكلي

الدجاج والبروكلي يصنعان مزيجًا لذيذًا في صلصة الطماطم والثوم. تعمل البين أو الأصداف جيدًا ، لأنها تمتص الصلصة.

208 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 450 جم (1 رطل) من قطع صدور الدجاج
  • 1 ملعقة كبيرة بصل مقطع
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 2 (400 جم) علبة طماطم مفرومة
  • 175 جم (6 أونصات) من زهور البروكلي الطازجة
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 1 رشة اوريجانو مجفف
  • 500 جم (1 1/4 رطل) باستا بيني جافة
  • 4 ملاعق كبيرة من أوراق الريحان الطازجة، المقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 2 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٠ دقائق› الاستعداد: ٢٠ دقيقة

  1. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني الزيت وأضيفي الدجاج. يطهى حتى يصبح لونه بنياً قليلاً. يُضاف البصل والثوم ليطهى لمدة 5 دقائق تقريبًا أو حتى يصبح الثوم ذهبيًا ويصبح البصل شفافًا.
  2. أضف الطماطم والبروكلي والملح والفلفل والأوريغانو. يقلب جيدا ويترك حتى الغليان. غطيه وخففي الحرارة حتى ينضج لمدة 10 دقائق.
  3. في هذه الأثناء ، أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا حتى يغلي. تُضاف المعكرونة وتُطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ استنزاف وأضف مرة أخرى في الوعاء. يُسكب الدجاج والصلصة في القدر ويخلط جيدًا.
  4. يضاف الريحان ويقلب جيدا. فوقها جبنة البارميزان. تخدم.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(226)

المراجعات باللغة الإنجليزية (158)

اتبعت الوصفة للحرف لكنها اتضح أنها لطيفة إلى حد ما! لقد قمت بتذوقها جيدًا ولكنها ذاقت كما لو كانت تفتقر إلى شيء ما. نظرًا لأنني أول من قام بالمراجعة ، لا أريد تأجيل الآخرين الذين يحاولون ذلك لأنه كان من السهل جدًا تجميعه. لذا هيا طهاة جربوها وانظروا ما هو رأيكم. كما قلت ، قمت بذلك تمامًا وفقًا للتعليمات. - 23 مايو 2010

كما سبق في أول مراجعة. كان طعمه لطيفًا ، لذا اضطررنا لبشر المزيد من الجبن في الأعلى لإضفاء المزيد من النكهة عليه. لن أفعل هذا مرة أخرى - 26 مايو 2015

بواسطة BRADNPHX

أوافق على أن هذه الوصفة تحتاج إلى شيء. أعددتها عن طريق تحمير الدجاج ثم إضافة البصل والكثير من الثوم وطهيه حتى يصبح البصل طريًا ثم أضف البروكلي ونصف كوب من مرق الدجاج. (يساعد مرق الدجاج على التخلص من المرارة الطبيعية للبروكولي). ثم أضفت 24 أوقية. علبة طماطم مهروسة ، ريحان ، اوريجانو ، جبنة بارميزان ، وكوب من النبيذ الاحمر الجاف. ثم تركتها تنضج لمدة 30 دقيقة وألقيت مع ريجاتوني. تحولت بشكل جيد وسأحققها مرة أخرى بالتأكيد! -01 مايو 2002


خبز ألترا ليزي بالدجاج والبروكلي باستا

سوف يرفع الطهاة المتمرسون حواجبهم عندما يرون كيف يتم صنع هذا الدجاج الكريمي الصحي وخبز معكرونة البروكلي. لكن لا تحكم على & # 8217t حتى تجربه & # 8211 إنها تعمل. مصنوعة من نقطة الصفر وليست قطرة كريم ، إنها وجبة كاملة تستغرق 5 دقائق للتحضير ، ويتم إعدادها في طبق خبز واحد وهي لذيذة تمامًا. <350 كال لكل وجبة!>


مكونات

  • 1 عبوة (16 أونصة) باستا بيني
  • 4 أكواب 1 إنش. زهيرات البروكلي الطازجة (من 24 أونصة. البروكلي الكامل)
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 2 رطل من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام ، مقطعة إلى 1 بوصة. مكعبات
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملاعق صغيرة ملح كوشير ، مقسم
  • 1 (8 أونصة) pkg. جبنة الكريمة
  • 1 1/2 كوب كريمة ثقيلة
  • 1/3 كوب من سلطة الفلفل المفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • 8 أونصات جبنة موزاريلا مبشورة (حوالي 2 كوب) ، مقسمة

يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت باستخدام رف الفرن من 6 إلى 8 بوصات من الحرارة. تُطهى المعكرونة في قدر كبير أو فرن هولندي وفقًا لتوجيهات العبوة ، مع إضافة البروكلي لآخر دقيقتين من وقت الطهي. تُنقل المعكرونة والبروكلي إلى مصفاة ، ويُصفّى جيدًا.

يُضاف الزيت إلى نفس القدر ، ويُسخن على حرارة متوسطة إلى عالية. نرش الدجاج بالفلفل و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يُطهى الدجاج في الزيت الساخن ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج الدجاج قليلاً ويطهى ، حوالي 5 إلى 6 دقائق. اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف الجبن الكريمي ، والكريمة الثقيلة ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة ملح. يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب الجبن الكريمي وتبدأ الصلصة في الغليان ، من 3 إلى 4 دقائق. ازالة من الحرارة. أضيفي فلفل الفلفل الحار ، ومسحوق الثوم ، و 1 كوب من جبن الموزاريلا حتى تمتزج. تُعاد المعكرونة والبروكلي إلى القدر وتقليبها حتى تتغطى.

انقلي خليط المعكرونة إلى طبق تحميص مقاوم للفروج 13 × 9 بوصة ، وضعيه فوق الكوب المتبقي من جبن الموزاريلا. تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا حتى تسخن لمدة 10 دقائق تقريبًا. ارفعي درجة الحرارة حتى يشوي ، واشوي حتى يصبح لون الجبن من الأعلى بنياً ذهبياً ، حوالي 3 دقائق.


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الأحد ، 13 يونيو 2021 14:24:40 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الأحد ، 13 حزيران (يونيو) 2021 14:24:40 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


كيفية صنع باستا الدجاج والقرنبيط بالجبن

يمكن الاطلاع على القياسات والتعليمات التفصيلية على للطباعة بطاقة الوصفة في أسفل الصفحة.

  • يحمر الدجاج: سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. أضيفي صدور الدجاج المقطعة إلى المقلاة وتبليها بالملح والفلفل. يُطهى لمدة 5 دقائق حتى ينضج الدجاج ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
  • قلي المقلية: يُضاف البصل ويُطهى حتى ينضج البصل ، يُضاف الثوم ويُطهى حتى تفوح رائحته بحوالي 30 ثانية.
  • طهي المعكرونة: نضيف المعكرونة ومرق الدجاج والحليب ونغلي. أخفضي النار وقلبي وغطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. قلبي من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
  • ينهي الطبق: اكشف القدر وحركه في البروكلي. استمر في الطهي لبضع دقائق أخرى حتى يتبخر السائل بالكامل قبل تقليب الجبن المبشور. تذوق للتتبيل واضبطه بالملح والفلفل حسب الحاجة. قدميها دافئة!

أكثر ما أحبه في خبز الدجاج والبروكلي هذا هو أنه مصنوع من مكونات عادة ما أستخدمها في خزانة المؤن أو الثلاجة. ناهيك عن أن هذه مكونات بسيطة حقيقية.

  • معكرونة & # 8211 أي معكرونة صغيرة الشكل مناسبة هنا ، سواء من القمح الأبيض أو القمح الكامل. أنا شخصياً أحب gemelli وأحاول استخدام معكرونة القمح الكامل عندما أستطيع تناول وجبة غنية بالعناصر الغذائية.
  • بروكلي & # 8211 شراء القرنبيط وقطعه إلى زهيرات بنفسك. إنه أعذب ولديك القدرة على التحكم في حجم الأزهار التي تريدها.
  • فرخة & # 8211 أفخاذ الدجاج أو تندرز الدجاج أو صدور الدجاج خيارات جيدة لهذه الوصفة. سوف تمنحك أفخاذ الدجاج المزيد من النكهة وتكون أكثر رقة.
  • جبنة الكريمة & # 8211 ابحث عن الجبن الكريمي بمكونات أقل واشتري العضوية عندما يكون ذلك ممكنًا. أنا شخصيا أحب اورجانيك فالي جبنة الكريمة.

تم صنعه من عدد قليل من المكونات ، بما في ذلك حليب الأبقار التي يتم تربيتها في المراعي. إذا كنت & # 8217re تشعر بالمغامرة ، هنا & # 8217s أ وصفة حول كيفية صنع الجبن الكريمي الخاص بك.

  • جبنه & # 8211 ستحتاج جبن موزاريلا وجبنة بارميزان. قم بشراء قطعة من الجبن وقم بتقطيعها بنفسك. إنه أعذب ، مذاقه أفضل ، ويحتوي على عدد أقل من الإضافات.

طريقة عمل خبز البروكلي بالدجاج

لتحضير معكرونة الدجاج والبروكلي هذه ، أنت & # 8217 ستحتاج إلى مقلاة كبيرة (3 كوارت أو أكبر) كبيرة بما يكفي لتناسب الصلصة والمعكرونة المطبوخة والدجاج والبروكلي.

أنت & # 8217ll أيضًا بحاجة إلى ملف طبق الخبيز حوالي 10 × 10 بوصات أو شيء مشابه في الحجم.

  • الخطوة 1: قم بطهي المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة بعد دقيقة واحدة من al dente. تأكد من ملح الماء قبل إضافة المعكرونة.

حصة جيدة يجب تذكرها هي 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير لكل 1 لتر ماء. في الدقيقتين الأخيرتين من الطهي ، أضيفي زهور البروكلي واطهيها حتى تنضج تقريبًا. يُصفّى ويُترك جانباً.

  • الخطوة 2: أثناء طهي المعكرونة ، قلبي الدجاج بالبهارات والملح والفلفل. سخني مقلاة كبيرة بالزيت على نار متوسطة-عالية ، عندما تكون ساخنة ، أضيفي الدجاج واطهيها حتى تختفي اللون الوردي من الخارج.

يُضاف مرق الدجاج ويُترك المزيج على نار هادئة. يقلب الجبن حتى يذوب. ثم نضيف نصف جبنة الموتزاريلا. يجب أن تتكاثف الصلصة قليلاً.

  • الخطوه 3: أضيفي المعكرونة والبروكلي المطبوخة برفق. انقل الخليط إلى طبق الخبز. يُغطّى جيداً بورق القصدير ويُخبز لمدة 15 دقيقة في فرن 375 درجة فهرنهايت.
  • الخطوة الرابعة: ضعي فوقها جبنة الموزاريلا المتبقية وجبنة البارميزان. استمر في الخبز ، مكشوفًا ، حتى تذوب الجبن. قبل التقديم ، اتركي الدجاج والبروكلي يرتاح لمدة 5 دقائق.

أطباق جانبية سهلة معكرونة الدجاج والبروكلي:

هل تحب الوجبات الحميمة؟ جرب شوربة دجاج صقلية. إنه & # 8217s الفائز في كل مرة!


أنا & # 8217 أصنع هذه المعكرونة بالدجاج والبروكلي لسنوات ، منذ أن شاركها أحد أصدقائي في العمل معي على الغداء في أحد الأيام منذ عقود.

اعتدت أن أصنعها مع بيني أو ريجاتوني ، لكنني الآن أستخدم أي نوع من المعكرونة المختصرة التي أحصل عليها في المخزن. الليلة الماضية كانت روتيني.

أحب طهي البروكلي مع المعكرونة ، حتى يتفتت عند التحريك ويصبح مهروسًا. # 8217s لذيذة مع الدجاج أو بدونه ، لذا اتركه بالخارج إذا أردت.

لقد جعلته أخف وزناً وأكثر صحة على مر السنين أيضًا & # 8211 باستخدام كمية أقل من زيت الزيتون والمزيد من مرق الدجاج والنبيذ الأبيض وبعض مياه المعكرونة المحفوظة.

تأكد من استخدام الجبن الجيد في هذه الوصفة البسيطة & # 8211 ليست الأشياء الرخيصة التي & # 8217s ليست هي نفسها. إما بارميجيانو ريجيانو أو بيكورينو رومانو يعملان بشكل جيد.

جبن بارميزان ومبشرة على لوح التقطيع (رابط تابع) على الطاولة

يمكنك أيضًا إضافة بعض رقائق الفلفل الأحمر المطحون للقليل من الحرارة إذا أردت. أحب تقديمه مع سلطة خضراء مختلطة بسيطة. يتمتع!


ملخص الوصفة

  • 8 أونصات معكرونة بيني غير مطبوخة مصنوعة من الحبوب الكاملة
  • 2 كوب زهيرات بروكلي مجمدة بالبخار في كيس
  • 1 كوب مرق دجاج غير مملح (مثل سوانسون)
  • 1 كوب حليب قليل الدسم 2٪
  • 2 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • رذاذ الطبخ
  • 12 أونصة أفخاذ دجاج منزوعة الجلد وعظام ، مقطعة إلى قطع بحجم لدغة
  • ½ ملعقة صغيرة ملح كوشير مقسم
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجاً ، مقسم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 3 أونصات جبن مكسيكي قليل الدسم مبشور 2٪ (حوالي 3/4 كوب)
  • 2 ملاعق كبيرة بصل أخضر مفروم

تُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة ، مع حذف الملح واستنزاف الدهون.

يسخن البروكلي حسب تعليمات العبوة ليبرد قليلاً. يُمزج المرق والحليب والدقيق في وعاء. يوضع مزيج البروكلي والمرق في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا.

سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. المقلاة معطف مع رذاذ الطبخ. نرش الدجاج بربع ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. يُضاف الدجاج إلى المقلاة لمدة 4 دقائق. يُضاف الثوم ويُطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار. يُضاف مزيج البروكلي إلى المقلاة ويُغلى المزيج. يُطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف قليلاً. قلّب المعكرونة مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل. قلّب الجبن. ضعي البصل الأخضر فوقها.


هل تبحث عن المزيد من وصفات المعكرونة اللذيذة؟ هناك القليل من المفضلين عندنا:

مكونات

  • 16 & # 32 أونصة & # 32 معكرونة السباغيتي & # 32 1 حزمة
  • ¼ & # 32 كوب & # 32 زبدة غير مملحة
  • ½ & # 32 كوب & # 32 دقيق متعدد الاستخدامات
  • 1 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 ملح
  • ½ & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 فلفل أسود مطحون
  • 2½ & # 32 كوب & # 32 مرق الدجاج
  • 1½ & # 32 كوب & # 32 حليب
  • 1⅓ & # 32 كوب & # 32 جبنة شيدر مبشورة
  • 2 & # 32 كوب & # 32 دجاج مطبوخ مبشور & # 32 (استخدمت دجاج مشوي من ديلي)
  • 1 & # 32 رأس & # 32 زهيرات بروكلي & # 32 على البخار

تعليمات

ملحوظات

تغذية

ادوات

تفاصيل الوصفة


وصفة باستا الدجاج والبروكلي هي طعام مريح تمامًا!

أنا فقط أغلي بعض المعكرونة ، وألقي ببعض البروكلي ، وأضيفي الدجاج المبشور ، وأخفقوا صلصة الجبن الكريمية البسيطة. طعام الراحة الكاملة وأنت و rsquoll على الطاولة في حوالي 20 دقيقة ، إذا لم تأخذ الوقت اللازم لغلي الماء ، وهو ما لا أفعله لأن 20 دقيقة تبدو أفضل من 30 دقيقة. أيضًا ، لدى بعض الأشخاص تلك المواقد السحرية التي تجعل الماء يغلي في أقل من دقيقتين ، لذا فهي ليست كذبة من الناحية الفنية. حق؟ اذهب معي في ذلك.

يرجى ملاحظة: هذه الوصفة لا تنتج الكثير من صلصة الجبن. تُغطى المعكرونة والدجاج والبروكلي بالصلصة. إذا كنت تحب أطباق المعكرونة أكثر بهجة ، ضاعف كمية صلصة الجبن أدناه. أيضًا ، لا تتردد في تقديم هذا مع بعض الخبز المقرمش لتغميسه في أي من صلصة الجبن الإضافية إذا اخترت مضاعفتها ، لأن YUM.


شاهد الفيديو: Cheesy Chicken and Broccoli Casserole


تعليقات:

  1. Nally

    هذه هي الجملة الممتازة ببساطة

  2. Dagrel

    أعتقد أنك كنت مخطئا. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM ، إنه يتحدث إليك.

  3. Creed

    بشكل ملحوظ ، العبارة المفيدة



اكتب رسالة