ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

عصير التفاح الجليد الملوثات العضوية الثابتة

عصير التفاح الجليد الملوثات العضوية الثابتة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لا شيء يقول الصيف مثل مثلجات. إذا كان من الممكن تجميدها ، فستكون مثلجة! عصير التفاح تعتبر كرات الثلج من الوجبات الخفيفة الجيدة للأطفال والكبار على حد سواء. يحب الأطفال هذه الوجبة الخفيفة لأنها تضع صلصة التفاح المألوفة على عصا! سيحب البالغون هذا أيضًا ، لا سيما مع إضافة الأعشاب المفرومة مثل النعناع أو إكليل الجبل لتجربة الكبار في لعبة مفضلة في مرحلة الطفولة.

مكونات

  • 1 1/2 كوب عصير تفاح
  • 1/2 كوب ماء

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 26

ما يعادل الفولات (إجمالي) 2 ميكروغرام N / A


إن صنع عصير التفاح أمر سهل للغاية. بعد كل شيء ، تقوم ببساطة بتسخين التفاح حتى يصبح طريًا بدرجة كافية لهرسه. (يجب أن تفعل ذلك ثلاثون دقيقة أو أقل.) إن صنعك بنفسك يعني أيضًا أنه يمكنك التحكم في كل مكون وتخصيصه - وخاصة السكر & # x2014 الذي يدخل في المزيج. هنا & aposs ما مدى سهولة صنع أفضل صلصة تفاح أكلتها على الإطلاق.

1. اختر التفاح الخاص بك

يمكنك استخدام أي نوع من التفاح لصنع عصير التفاح. أخبار سارة: لا يجب أن يكونوا هشين للغاية لأنك ستطبخهم في الهريسة. في الواقع ، يعد هذا عذرًا رائعًا لاستخدام تفاح قليل الدسم أو مبعثر قليلاً من صندوق الخصم. اعلم أن بعض أنواع التفاح حلوة وبعضها لاذع تمامًا ، مما سيؤثر على كمية السكر التي تضيفها ، إن وجدت. ومثلما هو الحال مع فطيرة التفاح ، يمكنك استخدام مزيج من التفاح للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا.

2. التقشير أو عدم التقشير؟

قشر ولب التفاح إذا كنت تخطط لهرسها ببساطة في عصير التفاح المكتنزة. اترك القشور إذا كنت ستقوم بتمرير القطع المطبوخة من خلال مطحنة الطعام ، والتي ستفصل القشر والبذور عن التفاح المهروس. كما أن ترك القشرة أثناء طهي التفاح يضيف لونًا إلى الصلصة. جرب هذه الوصفة لـ Blushing Applesauce لمعرفة ما أعنيه.

3. احصل على التقطيع

سواء كنت تقشر التفاح أم لا ، سترغب في تقطيعه إلى قطع متساوية الحجم حتى يتم طهيه جميعًا في نفس الوقت. جرب قطع 1-2 بوصة.

4. التوابل عليه

تتطلب معظم وصفات عصير التفاح نكهة فطيرة التفاح الكلاسيكية من القرفة وجوزة الطيب. نصيحة: بدلًا من استخدام التوابل المطحونة التي تفقد قوتها سريعًا على الرف ، حاول أن تقذف قطعة أو عودتين من القرفة في القدر مع القليل من قطع جوزة الطيب المبشورة حديثًا. المزيد من الوظائف الإضافية: عصير الليمون لتفتيح الطعم ، والزنجبيل الطازج لإعطاء المزيج دفعة بسيطة.

5. امسك السكر

أتذكر عندما ذكرت أن بعض التفاح أحلى من غيره؟ يجب أن تنتظر حقًا إضافة السكر إلى عصير التفاح حتى ينضج التفاح بالكامل تقريبًا. لماذا ا؟ لأن طهي التفاح يؤدي إلى كراميل السكر الطبيعي وتكثيفه. تذوق خليط التفاح الدافئ بدون سكر أو مواد تحلية أخرى ، ثم أضف القليل في كل مرة ، مع التحريك جيدًا بين الإضافات ، لترى مدى حلاوته. ثم ننتهي من طهي الصلصة. قد ينتهي بك الأمر باستخدام مُحلي أقل بكثير مما تتطلبه الوصفة الخاصة بك.


2-مصاصات الفاكهة المكونة في المنزل

اجعل مصاصات الفاكهة منزلية الصنع سهلة ومنعشة لأطفالك هذا الصيف & # 8211 باستخدام مكونين فقط وفاكهة حقيقية.

سأضع أي شيء عمليًا في قالب المصاصة: عصير إضافي ، بقايا عصير تفاح محلي الصنع ، عصير من الفاكهة المعلبة. عندما يتم تجميد شيء ما في قالب المصاصة ، يصبح فجأة متعة ممتعة في عيون أطفالي & # 8217 & # 8211 & # 8217m وأنا قادر على استخدام بقايا الطعام بطريقة إبداعية بدلاً من إهدارها.

كان هذا هو الإلهام وراء مصاصات الفاكهة هذه. كان لدي فائض من الفراولة التي كانت قد تجاوزت فترة وجودها قليلاً. لذلك قمت بهرسهم في الخلاط مع رشة من العسل وجمدتهم في قوالب.

ولكن بعد ذلك لم أستطع التوقف & # 8217t. أمسكت بقطعة من الكنتالوب في الثلاجة ، ثم بعض قطع البطيخ الخالي من البذور ، ثم نصف لتر من العنب البري.

انتهى بي الأمر بمجموعة من كرات الثلج الجميلة لمنافسة أي علامة تجارية تشتريها من المتجر.

لا تتردد في تحليتها حسب الرغبة: يمكنك بالتأكيد ترك العسل إذا أردت & # 8217d. يمكنك أيضًا تصفية البذور وأي قطع من اللب بعد المزج ، على الرغم من أنني أحب ترك كل ذلك بالداخل.

الحقائب المعروضة هنا هي الرمز البريدي. أنني أحب زوكو قوالب بوب جليدية قابلة لإعادة الاستخدام (وأنا أسعى جاهداً لأكون صديقًا للبيئة) ، لكنني أعتقد أن هذه كانت تغييرًا ممتعًا في السرعة. لقد قمت & # 8217 بتضمين روابط لكلا القوالب أدناه في حالة رغبتك في التحقق منها!


كيفية صنع آيس بوبس جورميه

لقد غطينا أساسيات صنع كرات الثلج الخاصة بك ، والآن حان وقت التخيل. من الحلو إلى المالح والجليد إلى الكريمي ، احصل على بعض قوالب المصاصة (أو الأكواب الورقية والعصي الخشبية) واحصل على قشدة.

كرات الثلج هي متعة صحية. يمكن صنعها بمكونات مغذية مثل الفاكهة وعصير الفاكهة والأعشاب والحليب والزبادي. القليل من السكر أو العسل أو حتى الكحول يمكن أن يجعلهم أكثر خصوصية. نظرًا لأنه يتم التحكم في جزء منهم ، فلا داعي للشعور بالذنب.

يمكنك تجميد أي شيء تقريبًا في قالب ثلج - استخدم هذه النصائح البسيطة لتحقيق النجاح في كل مرة.

  • استخدم دائمًا حاويات آمنة للاستخدام في المجمد.
  • اترك 6 ساعات على الأقل لتتجمد (ليلة كاملة مثالية) ، ثم قم بتشغيل القوالب تحت الماء الدافئ لتحريرها.
  • اضبط كميات المحليات والمنكهات الأخرى حسب الذوق.
  • شاهد أجزاء من الكحول - استخدم الكثير ولن يتم إعداد الملوثات العضوية الثابتة بشكل صحيح (سيكون لديك مشروب سلاش بدلاً من ذلك).

اخلطي هذه الحشوات الرائعة حتى يصبح من السهل صب القوام ، ثم انقليها إلى القوالب والتجميد.

يُمزج التوت مع اللبن قليل الدسم والعسل في الخلاط. احتفظ ببعض التوت وقم بإسقاطها بالكامل قبل التجميد.

هريس ندى البطيخ مع عصير الليمون الطازج وقشر في محضر الطعام. امزج المهروس مع صودا الليمون الحامض.

امزج الخوخ الطازج المفروم والكريمة الثقيلة وعصير البرتقال.

املأ ثلث القالب بعصير الرمان. ضعي شرائح الكرز الطازج في المجمد لمدة ساعة. ثم تضاف طبقة ثانية مصنوعة من اللبن الزبادي اليوناني المخلوط 2٪ والموز الناضج والمزيد من عصير الرمان. جمد لمدة ساعة أخرى وانتهي بطبقة أخرى من العصير والكرز.


وجبات خفيفة للعودة إلى المدرسة للأطفال

عندما تجعل الطعام ممتعًا للأطفال ، فمن المرجح أن يأكلوه ويستمتعوا به (حتى لو كان صحيًا!). هناك الكثير من الوصفات السهلة التي يمكن وضعها معًا للأطفال ، لذا يمكنك تخطي الوجبات الخفيفة المعبأة مسبقًا - وغالبًا ما تكون غير صحية -.

تشرح أخصائية التغذية في سانفورد كيلسي هيريك من خلال إعداد وجبات خفيفة في المنزل ، يمكنك التحكم في ما تتضمنه الوصفة وتخصيصه وفقًا لاحتياجات أطفالك.

فيما يلي بعض الوصفات اللذيذة المثالية للوجبات الخفيفة بعد المدرسة - سواء كانت حلوة أو مالحة.

مصاصات ثلج بصلصة التفاح غير المحلاة

هذه طريقة بسيطة وممتعة لتحويل وجبة خفيفة يحبها الأطفال بالفعل إلى متعة خاصة. قم ببساطة بصب عصير التفاح غير المحلى في قالب ثلج قديم ووضعه في الفريزر لبضع ساعات حتى يتماسك. يمكنهم الاستمتاع بها مثل المصاصة ، لكنك تعلم أنها منخفضة في السكر المضاف وتجعل أطفالك فواكه إضافية في وجباتهم الغذائية. اختياري: رمي بعض شرائح الفاكهة في قوالب المصاصة للحصول على فاكهة إضافية في جميع أنحاء المصاصة.

1. صب عصير التفاح غير المحلى في قوالب المصاصة. أضف الفاكهة إذا رغبت في ذلك.

يحب الأطفال البيتزا ، ويستخدم هذا الإصدار البسيط للوجبات الخفيفة من البيتزا مكونات صحية للحصول على علاج لذيذ.

• مافن إنجليزي مصنوع من القمح الكامل

• جبن موزاريلا مبشور

1. أعلى الكعك الإنجليزي مع شريحة الطماطم.

2. رشي جبنة الموزاريلا المبشورة على الوجه

3. تذوب في فرن محمصة حتى تصبح فقاعات.

الجزء 4 (6:30 صباحًا) - تفاح "دوناتس" وموز مثلج مغمس بالشوكولاتة

الوصفتان التاليتان رائعتان لأنهما ممتعتان للأطفال وتحتويان على مكونات صحية!

• 3 ملاعق كبيرة من زبدة الجوز (الفول السوداني ، اللوز ، عباد الشمس ، إلخ)

• الإضافات: جوز الهند المبشور ، رقائق الشوكولاتة الصغيرة ، الجرانولا ، إلخ.

2. قطّع التفاحة بالعرض إلى 8 حلقات رفيعة بسمك 14 سم.

3. وزعي زبدة الجوز على كل حلقة تفاح.

موز مجمد مغموس بالشوكولاتة

• شوكولاتة داكنة ، مقطعة ، أو شوكولاتة نصف حلوة

• 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي

• الإضافات: جوز الهند المبشور ، الجرانولا ، الجوز المفروم أو الجوز ، الحبيبات ، إلخ.

1. غلف صينية الخبز بورق ورق غير لاصق أو ورق برشمان

2. قطّع الموز إلى نصفين وأدخل عصا المصاصة في كل نصف. توضع على صفيحة خبز وتجمد لمدة 15 دقيقة.

3. نذوب الشوكولاتة مع الزيت في الميكروويف (فحص كل 30 ثانية). حرك حتى يصبح ناعما.

4. لف كل موزة في الشوكولاتة ، ثم رشيها بالإضافات إذا كنت تستخدمينها.

5. ضعيها على صفيحة خبز مرة أخرى وجمّديها حتى تجمد الشوكولاتة - حوالي 30 دقيقة.

قدميها أو جمديها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع.

يعد تزويد طفلك بوجبات ووجبات خفيفة صحية ومغذية أمرًا في غاية الأهمية لمساعدته في بداية رائعة للعام الدراسي. وعلى الرغم من أنه من السهل اختيار الوجبات الخفيفة الجاهزة أو الحلوى أو رقائق البطاطس - إلا أن الخيارات الصحية يمكن أن تكون بسيطة أيضًا!


بوبس عصير التفاح - وصفات

بعد يوم ممتع من تناول الأضلاع المشوية والجبن والجبن والبرغر والفاصوليا المخبوزة ، هناك طريقة واحدة فقط لإنهاء الطهي الكلاسيكي في الرابع من يوليو: مع مزامير من الشمبانيا وعلاج منخفض السعرات الحرارية. هذا العام ، تخطي كعك العلم الكريمي والفطائر الحلوة بالزبد ، واجعل الحلوى هي فرصتك لتقليل القليل وممارسة بعض التحكم في جزء منها.

إن تقديم الحلويات منخفضة السعرات الحرارية بعد العشاء المشوي الكبير لا يعني أنك بحاجة إلى اللجوء إلى الحلويات التي تشتريها من المتجر. بدلاً من ذلك ، يمكنك بسهولة الحد من السعرات الحرارية عن طريق تحضير شيء ما من الصفر. لماذا لا تحاول صنع مجموعة من كرات الثلج المجمدة فائقة البساطة ، أو شربات الجير المنعشة ، المنعشة ، الخالية من الدهون ، أو حتى إسكافي الفاكهة الصيفية مع طبقة الجرانولا الصحية؟ نحن لسنا مستعدين للتنازل عن النكهة مع حلوياتنا ، لذلك يمكنك أن تطمئن إلى أن هذه الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ليست رائعة حقًا.

المزيد من النصائح المسلية عن الرابع من تموز (يوليو)

لا تترك ضيوفك يرغبون في المزيد ، ولا تجبرهم على ترك حفلتك ممتلئة وغير مريحة: اشبع رغباتهم الحلوة مع هذه الأطعمة الرائعة منخفضة السعرات الحرارية ، والتي تعتبر لذيذة ومنعشة. ولا تنس أن كرات الثلج تكون أفضل عند غمسها في بروسيكو: تجربة العطلة الصيفية الرائعة ، الحلوة ، ثنائية في واحد.

1. عصير التفاح الجليد الملوثات العضوية الثابتة

لا شيء يقول الصيف مثل مصاصات الثلج, وإمكانيات النكهة لا حدود لها. إذا كان بإمكانك تجميده ، فقد يصبح مثلجًا جليديًا! تعتبر كرات الثلج من عصير التفاح وجبات خفيفة رائعة بشكل خاص للأطفال والكبار. يعمل عصير التفاح Pur & eacuteed بشكل أفضل - يمكن تخفيفه بالماء ، مما يجعل قوامه أكثر ملاءمة للتجميد. يحب الأطفال هذه الوجبة الخفيفة لأنها تضع عصير التفاح المألوف على عصا! سيحبها البالغون أيضًا ، لا سيما مع إضافة الأعشاب المفرومة مثل النعناع أو إكليل الجبل لتجربة الكبار في لعبة مفضلة في مرحلة الطفولة.

2. بلاك بيري آيس بوبس

هذه المصاصات المثلجة اللذيذة مرضية لتناول الطعام كما يجب أن ننظر إليها - إنها طريقة منعشة للتغلب على حرارة الصيف. والأفضل من ذلك ، أن هذه الوصفة تأتي بأقل من 100 سعرة حرارية.

3. شربات الجير الخالي من الدهون

الشيء العظيم عنه هذا لاذع وشراب منعش هو أنك لست بحاجة إلى آلة لصنع الآيس كريم. ما عليك سوى تجميد السوربيه في وعاء وخفقه كل ساعة لمدة أربع ساعات حتى يصبح ناعمًا ودسمًا.

كعكة الفاكهة الطازجة هذه بعيدة كل البعد عن التكرار الكلاسيكي لعيد الميلاد: فهي مصنوعة بالكامل من الفاكهة الطازجة. استخدم قطعة مستديرة كبيرة من البطيخ كقاعدة وزينها بالفواكه المفضلة الأخرى.


CyvenSmart قوالب المصاصة

6 قطع من قوالب البوب ​​الثلجية المصنوعة من السيليكون والقابلة لإعادة الاستخدام سهلة التحرير لصنع المصاصات المجمدة مع قمع السيليكون وفرشاة التنظيف

سهلة الفك والغسيل قوالب المصاصة مصنوعة من السيليكون الناعم المخصص للطعام ، ومن السهل على البوب ​​المجمد أن ينزلق من القالب ، فقط قم بتقشيرها بلطف بيديك. قمع السيليكون القابل للسحب لملء صانع آيس بوب ، وفرشاة تنظيف ملحقة لمساعدتك على التنظيف السهل. ملاحظة: الأدراج آمنة في غسالة الصحون ولكن ليست العصي.

مواصفات المنتج

  • استمتع بمتعة DIY يمكنك إضافة أي شيء تريده إلى القالب ، مثل المهروس واللبن والفواكه والحلوى والمربيات والهلام والمزيد ، تأتي مع 6 أعواد قابلة لإعادة الاستخدام ، في كل مرة يمكنك صنع 6 مذاقات مختلفة من الآيس كريم لك الأسرة ، سيحبها الأطفال!
  • قوالب المصاصة سيليكون عالية الجودة قوالب CyvenSmart ice pop مصنوعة من مادة PP والسيليكون ، شعور ناعم ، خالية من BPA وغير سامة ، تدوم طويلاً للاستخدام. العصي مزخرفة ، مما يساعد على الإمساك بها.
  • تتضمن مجموعة قوالب المصاصة 6 قطع صانع المصاصة + 6 أعواد قوالب + 1 * قمع سيليكون + 1 * فرشاة تنظيف. إنها آمنة للغسل في غسالة الصحون ، وتترك يديك حرة وتوفر وقتك.

استمتع بمتعة DIY يمكنك إضافة أي شيء تريده إلى القالب ، مثل المهروس واللبن والفواكه والحلوى والمربى والهلام والمزيد ، تأتي مع 6 أعواد قابلة لإعادة الاستخدام ، في كل مرة يمكنك صنع 6 مذاقات مختلفة من الآيس كريم لك الأسرة ، سيحبها الأطفال! قوالب المصاصة سيليكون عالية الجودة CyvenSmart قوالب الجليد البوب ​​مصنوعة من مادة البولي بروبيلين والسيليكون ذات الدرجة الغذائية ، والشعور بالنعومة ، وخالية من البيسفينول ، وغير سامة ، وطويلة الأمد للاستخدام. العصي مزخرفة ، مما يساعد على الإمساك بها. تتضمن حزمة مجموعة قوالب المصاصة 6 قطع صانع المصاصة + 6 أعواد قوالب + 1 * قمع سيليكون + 1 * فرشاة تنظيف. فهي آمنة للغسل في غسالة الصحون ، وتترك يديك حرة وتوفر وقتك.


A2ZMommy وما بينهما

كل يوم وما بين الأم التي تكتب.

  • خذ رابط
  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • تويتر
  • بينتيريست
  • بريد الالكتروني
  • تطبيقات أخرى

أ- آيس كريم عصير التفاح

انطلق وافتح وجهك. هناك ، ألا تشعر بتحسن؟ ألا يبدو هذا لذيذًا ؟!

مرحبًا بكم في التحدي من الألف إلى الياء لعام 2013! شكرًا لزيارتكم وآمل أن تستمروا في القيام بذلك وأنا أكشف النقاب وأشق طريقي عبر أبجدية من الآيس كريم. نعم ، أحاول كتابة 26 مشاركة عن الآيس كريم بما في ذلك النكهات المختلفة ، وربما بعض الأسئلة ، وبالتأكيد بعض الوصفات. إلى الحرف A وآيس كريم عصير التفاح.

آيس كريم التفاح لذيذ جدا. كانت هناك وفرة من التفاح في الخريف الماضي ، لقد صنعت طنًا من عصير التفاح ، والذي احتفظت به ، وحملنا خلال أيام الشتاء الباردة القاتمة. على الرغم من ذلك ، في وقت ما ، كان لدي الكثير من عصير التفاح في ثلاجتي ، ولم يكن لدي ما يكفي من الجرار التي كان عليّ فعلاً أن أكون مبدعًا. ومن ثم- الآيس كريم.

من أجل الحفاظ على هذا المنشور قصيرًا نسبيًا (بحيث يمكنك الانتقال إلى مدونات أخرى) ، إليك صورة وصفة.
مرحبًا بك في موقع A to Z!

آيس كريم التفاح

مكونات:
1 كوب حليب كامل الدسم
2/3 كوب سكر
2 كوب كريمة ثقيلة
2 ملاعق صغيرة فانيليا
1 كوب من عصير التفاح محلي الصنع

ماذا بعد:
ضع السكر في وعاء كبير.
يُضاف الحليب ويُحرّك بمضرب سلك أو مضرب كهربائي يدوي حتى يذوب السكر.
أضف الفانيليا والقشدة الثقيلة. يقلب حتى يمتزج جيدًا
يُضاف عصير التفاح ويُمزج جيدًا.
ضعيها في وعاء الفريزر الخاص بجهاز صنع الآيس كريم لمدة 25 دقيقة ثم ضعيها في وعاء في الفريزر لتتجمد.


كيفية صنع عصير التفاح

من السهل صنع صلصة تفاح لذيذة وحلوة ولذيذة في منزلك مباشرةً. لا يتطلب تقشيرًا أو حفرًا ، ويمكنك طهيه مباشرة في طباخك البطيء.

متعلق ب:

اغسل حوالي 5 أرطال من التفاح جيدًا. إذا بدت شمعية ، فركها بفرشاة إنتاج. يوصى باستخدام التفاح العضوي ، حيث ستطهيه مع القشر.

قطع التفاح إلى أرباع وأضفها إلى قدر الطهي البطيء أو قدر كبير غير متفاعل. أضف 1 كوب ماء ، أو إذا كان لديك عصير تفاح أو عصير. يُطهى ، مغطى ، حتى يصبح التفاح طريًا.

اهرسي التفاح بهراسة البطاطس حتى يصبح اللب تمامًا.

مرر اللب من خلال مطحنة طعام لالتقاط القشرة والبذور لصنع هريس. إذا لم يكن لديك مطحنة طعام ، فاضغط على اللب من خلال غربال.

تذوق عصير التفاح. إذا كنت تحبها أكثر حلاوة ، أضف السكر ، 1/2 كوب في كل مرة ، حتى يصبح مذاقك مناسبًا لك. يمكنك أيضًا إضافة اندفاعة من القرفة إذا رغبت في ذلك. يعتبر عصير التفاح آمنًا في العلبة باستخدام طرق الحمام المائي القياسية ، وسيحتفظ به في مكان بارد ومظلم لمدة تصل إلى عام.


التعليقات التحريرية

إعادة النظر

مورد ممتاز لكل من الآباء الجدد والمتمرسين. إنه مليء بكل ما يريد الآباء معرفته ليبدأ أطفالهم في تناول الأطعمة الصلبة. يغطي الكتاب كل شيء من علامات الاستعداد والأطعمة الأولية إلى ممارسات التغذية الآمنة والأنظمة الغذائية الخاصة والحساسية. يحتوي على معلومات رائعة حول تمهيد الطريق لعادات الأكل الصحية مدى الحياة ، كما أنه يحتوي على بعض الوصفات الرائعة. ويغطي ما يمكن أن يتوقعه الآباء وماذا يفعلون إذا ظهرت مشاكل ، مثل الإمساك. تقوم Teresa Pitman بعمل جيد في مشاركة المعلومات القائمة على الحقائق بطريقة سهلة الفهم والتفاعل (AJ Cecil-Starlin لا ليتشي ليغ الولايات المتحدة الأمريكية 2019-03-19)

تجادل بيتمان ، وهي جدة وزعيمة لا ليتشي لامعة منذ فترة طويلة ، بشكل مقنع بأن الأطفال الرضع والأطفال الصغار يحبون أن يكونوا قادرين على اختيار الأطعمة والتقاطها بأنفسهم. في هذه العملية ، يتعلمون الاستماع إلى أجسادهم ومعرفة ماذا وكم يأكلون. ونتيجة لذلك ، تقل احتمالية تعرضهم للسمنة في وقت لاحق من حياتهم. تمزج بيتمان بين الحكايات عن أحفادها مع نصائح حول كيفية معرفة متى لا بأس في بدء الأطعمة الصلبة بعد الأشهر الستة الأولى. كما أنها تتضمن بعض الوصفات الملائمة للأطفال ، مثل الحمص ، وفطائر الشوفان ، واللبن الزبادي والتفاح ، وتقدم الأطعمة التي لا تحتوي على أول الأطعمة ، مثل الأطعمة الحارة واللحوم المصنعة والعسل ، والتي قد تحتوي على التسمم الغذائي. الأبواغ التي يمكن أن تجعل الأطفال مرضى للغاية. يجعل الفهرس من السهل الرجوع إلى الموضوعات ، بما في ذلك "الحساسية". تساعد الصور الرائعة لأطفال أصحاء ومبتسمين مع فواكه وخضروات مقطّعة بشكل جيد على صواني الكراسي المرتفعة بيتمان في توضيح حالة الفطام الذي يقوده الأطفال. (كارين سبرينجين قائمة الكتب 2018-11-15)

نبذة عن الكاتب

تكتب تيريزا بيتمان عن الأبوة والأمومة منذ أكثر من 30 عامًا. كانت كاتبة عمود في "خطوات ومراحل" والد اليوم وقد كتب للعديد من المنشورات الأخرى ، بما في ذلك الأمومة, شاتلين, المعيشة الكندية و اكثر. ألفت وشاركت في تأليف العديد من الكتب ، بما في ذلك دليل الدكتور جاك نيومان للرضاعة الطبيعية و فن الرضاعة الأنثوية. بين عامي 2007 و 2010 ، شغلت تيريزا منصب المدير التنفيذي لمنظمة La Leche League Canada ، وهي منظمة تدعم الرضاعة الطبيعية للوالدين. تعيش في جيلف ، أونتاريو.


شاهد الفيديو: بروتوكول بين البيئة والزراعة والكهرباء لإدارة الملوثات العضوية الثابتة


تعليقات:

  1. Darwishi

    انت لست على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنتحدث.

  2. Johanne

    هذا الرأي من القيمة

  3. Voodoot

    تم تحقيق أكبر عدد من النقاط. أعتقد أنها فكرة جيدة. أنا أتفق معك.

  4. Riyad

    هذا الرأي من القيمة

  5. Mazull

    عن طيب خاطر أنا أقبل. الموضوع مثير للاهتمام ، سأشارك في المناقشة. أعلم أنه معا يمكننا الوصول إلى إجابة صحيحة.

  6. Dogrel

    أعني أنك لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  7. Ganelon

    إنه لذيذ



اكتب رسالة