ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

9 إصلاحات لحفلات عشاء الوجبات السريعة

9 إصلاحات لحفلات عشاء الوجبات السريعة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


قم بالقيادة من خلال وتناول الطعام المفضل لمساعدتك في المطبخ عندما تكون مسليًا وقصيرًا في الوقت المحدد

أنت تستضيف حفل عشاء لـ 12 شخصًا وتخطط لصنع بوريتو الدجاج من الصفر. هناك أرز للطهي ، ودجاج لتحميصه ، وفول على نار هادئة ، ومقبلات للتحضير ... وفقط من ثم هل يمكنك دحرجة البوريتو؟

على الرغم من أنك قد تعرف طريقك في المطبخ ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدام القليل من المساعدة بين الحين والآخر. سر جعل البوريتو أسهل بكثير مما يبدو؟ وجبات صينية من الأرز الأبيض والدجاج المشوي ، بالطبع.

يعتبر الترفيه عن الضيوف أمرًا مرهقًا بدرجة كافية ، لذلك إذا كان بإمكانك تخفيف عبء عن ظهرك عند تحضير العشاء بين الحين والآخر ، فافعل ذلك. ربما يعني ذلك شراء كيس من بطاطس ماكدونالدز في المرة القادمة التي تصنع فيها شرائح اللحم ، أو تقدم جبنة ماك ن في بوسطن ماركت مع رغيف اللحم محلي الصنع. هل لديك أصدقاء أكثر من أجل مارغريتا؟ قبو Qdoba's queso (مع رقائق البطاطس) هو حل سهل للوجبات الخفيفة. وإذا كنت تستضيف وجبة فطور وغداء ، فلا تنس شراء اثنين من بسكويت بوبايز لصنع شطائر بسكويت بالبيض والجبن - لا يلزم الاستيقاظ مبكرًا للخبز.

هل لديك حل آخر للوجبات السريعة المفضلة عند الترفيه؟ شاركها معنا أدناه!

انقر هنا لمشاهدة عرض شرائح 9 إصلاحات للوجبات السريعة.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء من Daniel Fast هذه على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تقم بحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع لا ينشغلون بجزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء هذه من Daniel Fast على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء هذه من Daniel Fast على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء من Daniel Fast هذه على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع لا ينشغلون بجزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء هذه من Daniel Fast على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تكون أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تقم بحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء من Daniel Fast هذه على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات الغداء والعشاء من دانيل فاست ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تصبح أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء من Daniel Fast هذه على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات الغداء والعشاء من دانيل فاست ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تكون أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تقم بحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء هذه من Daniel Fast على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات الغداء والعشاء من دانيل فاست ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تكون أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء من Daniel Fast هذه على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات دانيال فاست للغداء والعشاء ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


وصفات عشاء دانيال السريع

قد تكون وصفات عشاء دانيال فاست الصحية هي ما تحتاجه لبدء العام الجديد. كل هذه الوصفات تقدم وجبة رائعة للغداء أو العشاء أثناء الصيام.

أقوم أنا وزوجي بأداء دانيال فاست لمدة أسبوع واحد كل عام في شهر يناير ، لكننا نستمتع بتناول الطعام بهذه الطريقة لدرجة أنني أدرج العديد من وصفات دانيال في تناوبنا بقية العام أيضًا.

خلال هذا الصيام ، ستختبر طريقة طبيعية أكثر للأكل ، تشبه حمية باليو. الوصفات غنية بالفواكه والخضروات ، ولا تحتوي على لحوم ، وقليل جدًا من الأطعمة المصنعة.

عندما تنتهي من هذا الصيام ، ستشعر بأنك أكثر صحة وحيوية. ما عليك سوى أن تكون أكثر إبداعًا مع الأطعمة التي تتناولها علبة تأكل.

لا تقم بحفظ وصفات عشاء دانيال فاست هذه للصيام فقط. إنها حقًا لذيذة جدًا ، وآمل أن تكون بعض هذه الوصفات الصحية الفائقة على الأقل في تناوبك المعتاد أيضًا.

لقد علمنا كتاب دانيال أشياء كثيرة ، ولكن من أهمها تقديم الشكر والتقدير من خلال الصوم. يمكنك معرفة المزيد عن الجانب الروحي لهذا الصوم من خلال مراجعة كتاب سوزان جريجوري ، صوم دانيال.

الجميع ينشغلون في جزء الطعام من الصيام. فهمت ، لأنه إذا لم تكن مستعدًا للأطعمة التي تتناولها علبة تأكل ، ستعود حتما إلى الأطعمة التي أنت عليها ليس من المفترض أن تأكل ، مثل الألبان والدقيق الأبيض والبيض واللحوم.

تلك الأشياء التي تصل إليها بانتظام في الثلاجة ستكون ما ستصل إليه عندما تشعر بالجوع. لن يحدث ذلك إذا كنت تخطط مسبقًا. آمل أن تساعدك وصفات الغداء والعشاء هذه من Daniel Fast على الاستعداد.

أفضل جزء هو أن جزء الأكل من الصيام لا يجب أن يكون صعبًا. هناك الكثير من وصفات الغداء والعشاء من دانيل فاست ، مما يعني أن اتباع الصيام في كل وجبة في اليوم يمكن أن يكون أمرًا سهلاً ولذيذًا.


شاهد الفيديو: 7 وجبات للعشاء لأسبوع كامل سهلة خفيفة سريعة في 15 دقيقة فقط!