ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

تشيزي بروكلي بيك

تشيزي بروكلي بيك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


مكونات

  • 3 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة
  • 2 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض
  • 3/4 كوب حليب
  • 1 كوب جبن شيدر مبشور ، حاد
  • 11 أونصة ذرة كاملة النواة
  • 10 أونصات من زهور البروكلي المجمدة ، مذابة ومصفاة

الاتجاهات

سخني الفرن على 350 درجة.

في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة. في وعاء الخلط ، يُمزج حبوب الأرز المقرمشة مع ملعقة كبيرة من الزبدة. توضع جانبا لتتصدر.

أضيفي الدقيق إلى باقي الزبدة في المقلاة. يُضاف الحليب مع التحريك حتى يصبح ناعمًا. يُطهى على نار متوسطة حتى يغلي المزيج مع التحريك باستمرار. استمر في الطهي والتقليب لمدة دقيقة واحدة. أضيفي الجبن مع التحريك حتى تذوب. ازالة من الحرارة. يقلب في الذرة.

ضع البروكلي في قاع طبق خبز 10 × 6 × 2 بوصة (1 1/2 لتر). اسكبي الصلصة بالتساوي فوق البروكلي. يرش فوقها الحبوب. اخبزي لمدة 25 دقيقة أو حتى يسخن تمامًا ويصبح لون الحبوب بنيًا.

حقائق غذائية

الحصص 6

السعرات الحرارية لكل حصة 247

مكافئ الفولات (إجمالي) 206 ميكروغرام 51٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.4 ملغ 23.7٪


وصفة طاجن البروكلي بالجبنة

عيد الشكر وعيد الميلاد قاب قوسين أو أدنى ، وهذا يعني أنه يتعين عليك & # 8216 تجربة & # 8217 جميع أطباق طعام عائلتك وأصدقائك. أنت تعرف ذلك وأنا أعلم ذلك! إذا لم تحاول تجربة Aunt Lucy & # 8217s Cheesy Broccoli Casserole ، فأنت لست ابنة أختك التي اعتقدت أنك كذلك! أنا & # 8217m أمزح فقط ، لكنني على محمل الجد رأيت الناس يشعرون بالإهانة إذا لم تجرب طعامهم على الأقل أثناء وجبة العطلة. مع كل هذا & # 8216 تجربة الأطعمة & # 8217 يبدو أنني بحاجة دائمًا إلى نوع من تخفيف صحة الجهاز الهضمي!

أنا دائما أتوقف عند التسوق جميع علاجات صحة الجهاز الهضمي في وول مارت حتى أكون على استعداد لتناول العشاء مع الأصدقاء والعائلة!

إذا لم تكن متأكدًا من العناصر التي قد تحتاجها ، فانقر هنا & # 8211 & gt to تعرف على المزيد حول منتجات صحة الجهاز الهضمي في وول مارت .


طبق جانبي مخبوز بالجبنة والبروكلي

مكونات

  • 8-10 & # 32 C & # 32 زهور البروكلي الطازجة
  • 5 & ​​# 32 TBSP & # 32 butter & # 32 مقسمة
  • 1/2 & # 32 بصل حلو متوسط ​​& # 32 مفروم
  • 1.5 & # 32 C & # 32 الحليب
  • 1.5 & # 32 C & # 32 كريمة الخفق الثقيلة من مزارع شامروك
  • 2 & # 32 TBSP & # 32 دقيق لجميع الأغراض
  • 3-4 & # 32 C & # 32 جبنة مونتيري جاك المبشورة
  • 3/4 & # 32 C & # 32 مبروش جبنة بارميزان
  • 1 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 ملح
  • 1/4 & # 32 ملعقة شاي & # 32 فلفل
  • 1/4 & # 32 ملعقة صغيرة & # 32 جوزة الطيب
  • 2 & # 32 بيضة مخفوقة

تعليمات

ملحوظات

صنع هذه الوصفة؟ شارك إبداعك! انشر على Instagram - اذكرMomEndeavors أو ضع علامة على #momendeavors!

جيد جدا! لقد حققت نجاحًا كبيرًا مع كل من البالغين والأطفال في منزلنا ، وهو دائمًا فوز في كتابي! من المؤكد أنه سيكون نجاحًا كبيرًا لوجبات عطلتك! لذا ، تأكد من تثبيت هذه الوصفة في وقت لاحق!

وبالحديث عن الأعياد ، فإن مزارع شامروك لديها طريقة ممتعة للاحتفال بها لمن هم في أريزونا مع الفرح للقطيع:

  • جولة مزرعة مستوحاة من العطلة كاملة مع سانتا والثلج والحرف اليدوية والمزيد! 15 طنا من الثلج؟ تتحدى. زيارات مع روكسي وسانتا؟ بالتأكيد. احصل على القفازات والكاميرا الخاصة بك واستعد لجميع أفراد الأسرة للاحتفال السنوي "Joy to the Herd" في المزرعة في 1 - 3 ديسمبر!
  • لن ترغب في تفويت هذا الحدث الاحتفالي ، مع استكمال جولة إرشادية عبر مزرعة الألبان العاملة لدينا جنبًا إلى جنب مع الكثير من أنشطة العطلات في Welcome Barn! الرسم على الوجه ، وفنان البالون ، وحرف العطلات ، والأفضل من ذلك كله - الصور والزيارات مع سانتا دون فترات انتظار طويلة أو صفقات صور مجمعة. يتم تضمين كل هذه الأنشطة في سعر الدخول المعقول لدينا!

الحجز والدفع المسبق مطلوبان. قم بزيارة https://www.shamrockfarms.net/farm-tour/farm-events/ أو اتصل على 602-477-2462 لحجز جولة عطلتك الخاصة اليوم!

اجازة سعيدة!

يعجب ب؟ يعلق!

هذه محادثة برعاية كتبتها نيابة عن مزارع شامروك. الاراء و النصوص كلها ملكي.


البدائل

وصفة طاجن البروكلي والجبن هذه غنية بشكل لذيذ من تلقاء نفسها ولكن هناك العديد من المقايضات التي ستظل تؤدي إلى نتائج رائعة.

الكريمة الحامضة- يمكنك تخطي القشدة الحامضة واستخدام الزبادي اليوناني العادي إذا كنت ترغب في ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الإصدار قليل الدسم أو الخالي من الدهون. بالطبع ، الدسم الكامل طعمه دائمًا أفضل قليلاً. إذا لم يكن لديك أي كريمة حامضة على الإطلاق ، يمكنك زيادة المايونيز إلى 3/4 كوب.

مايونيز- إذا كنت ترغب في تخطي المايونيز كامل الدسم ، يمكنك استخدام دهون قليلة أو ميراكل ويب. ومع ذلك ، أجد أن إضافة بعض (3 ملاعق كبيرة) من المايونيز على الأقل أمر أساسي.

جبنه- هذه الوصفة سخية للغاية مع نوع الجبن الذي يمكنك استخدامه. أفضل مزيجًا من الجبن الشيدر الحاد والمعتدل ، لكن يمكنك استخدام مزيج مكسيكي أو مزيج إيطالي أو جاك أو مزيج سويسري. أجد أن استخدام جبن الموزاريلا فقط هو أمر كبير - أود تخطي ذلك.

حساء- طعم هذه الوصفة رائع مع كريمة الكرفس أو شوربة كريمة الفطر. في حين أنه من الممكن استخدام كريمة الدجاج أو الشيدر ، أعتقد أن قاعدة النكهة النباتية هي الأفضل.

بروكلي- يمكن صنع هذا الكسرولة بزهور البروكلي الطازجة أو المجمدة. أجد أن الطازج هو الأفضل لتلك الطعم والنكهة الطفيفة.

تتصدر- يمكنك استخدام أي بسكويت بالزبدة تفضله أو حتى بسكويت شيدر. فقط تأكد من استخدام كوب واحد على الأقل وقيمة # 8217s لتغطية الجزء العلوي من الكسرولة بالكامل.

بهارات- يفضل استخدام هذا الطاجن مع الفلفل الأسود والبصل ومسحوق الثوم. لا أوصي بإضافة أي ملح إضافي. ستحصل على الكثير من الملح من خليط الحساء والجبن والمايونيز.

بصلة- في حين أن البصل الطازج هو الأفضل ، يمكنك استخدام أي نوع متوفر لديك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام البصل الجاف المفروم. ستحتاج على الأقل 1/4 كوب من الرقائق الجافة.

بيض- هذه تستخدم كمواد رابطة. يمكنك استخدام بياض البيض فقط إذا كنت ترغب في ذلك.

عصير ليمون- يمكنك استخدام خل التفاح بدلًا من عصير الليمون.


  • 2 رأس بروكلي مقطع إلى زهيرات
  • 1/2 × 490 جرام صلصة مكرونة بثلاث جبن
  • 1/2 كوب (60 جم) جبن شيدر لذيذ مبشور بخشونة
  • 2 قطع من لحم الخنزير المقدد ، مفرومة ناعماً
  • 2 بصل أخضر مقطع ناعماً
  • أوراق بقدونس مسطحة للتقديم

الخطوة 1

يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية. يُطهى البروكلي في قدر كبيرة من الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة أو حتى يصبح لونه أخضر زاهياً ويصبح طرياً. استنزاف جيدا.

الخطوة 2

انقل البروكلي إلى طبق خبز كبير. يُسكب فوق صلصة المعكرونة ويُرش بالجبن. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يذوب الشيدر ويسخن الخليط.

الخطوه 3

في هذه الأثناء ، أضيفي لحم الخنزير المقدد إلى مقلاة متوسطة على نار عالية. يُطهى مع التحريك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. استخدم ملعقة مثقوبة لنقلها إلى طبق مبطّن بمنشفة ورقية.

الخطوة 4

يُرش لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر والبقدونس فوق مزيج البروكلي في الطبق. قدميها على الفور.

تحقق من ملصقات المكونات للتأكد من أنها تلبي متطلباتك الغذائية المحددة واستشر دائمًا أخصائي الصحة قبل تغيير نظامك الغذائي.


أرز بالجبن والقرنبيط و # 038 بروكلي بيك

اعتبر هذا إجلالتي الصحية والنباتية لطبق أرز البروكلي بالجبن.

ومع ذلك ، فإنني لا أحب الكلمات & # 8220casserole & # 8221 أو & # 8220hot طبق. & # 8221 سماعها يستحضر صوراً لأقبية الكنيسة وأطباق الطعام الغامضة. لذا ، بدلاً من ذلك ، لماذا لا نطلق على هذا اسم خبز؟ يسعدك & # 8217re على متن الطائرة.

هذه الوصفة صرخات الخريف والاعياد. هل أقفز بالمسدس على أطباق ذات طابع سقوط؟ أناأقول لا.

يعتبر القرنبيط والبروكلي في الجزء الذي أعيش فيه من العالم في الوقت الحالي وأنا أستخدمهما جيدًا لإعادة إنشاء أحد الأطباق الجانبية المفضلة لدي.

أي شيء يحتوي على البروكلي مغطى بجبنة & # 8220 & # 8221 (في هذه الحالة ، البارميزان النباتي & # 8211 ويعرف أيضًا باسم غبار الذهب و go-to mac & # 8216n & # 8217 صلصة الجبن) هو الفائز في كتابي.

هذه الوصفة سهلة التحضير وتتطلب فقط 10 مكونات وأساليب بسيطة. بالإضافة إلى أنها تأتي معًا في تنسيق أكثر من ساعة بقليل.

القاعدة عبارة عن أرز قرنبيط مقلي قليلًا وبروكلي مطهو على البخار مغموس بجبنة البارميزان النباتية وصوص جبنة ماك & # 8216n & # 8217 سوبر مخملي.

ثم يُسكب في طبق للخبز ، مغطى بمزيد من البارم النباتي ، ويُخبز! بعد 30-45 دقيقة قصيرة لديك تحفة شمبانية ذهبية اللون على يديك.

أتمنى أن تحب هذه الوصفة! هو & # 8217s:

مالح
رخيص
الراحة
مرضيه
معبأة بالخضروات
بشكل مدهش صحي
وأمبير سوبر لذيذ

هذا ال في احسن الاحوال جنبًا إلى جنب للوجبات الليلية أو لإحضارها إلى تجمعات العطلات. ربح الناس & # 8217t يعتقدون أن هذا خالٍ من منتجات الألبان والغلوتين.

نصيحة إضافية! لجعل هذا الطبق مقبلًا ، أضف كوبًا واحدًا من الحمص المطبوخ لمزيد من الألياف والبروتين.

إذا جربت هذا الطبق ، أخبرنا! اترك تعليقًا وقيمه ولا تنسَ وضع علامة على صورة #minimalistbaker على Instagram. نحن & # 8217d نحب أن نرى ما توصلت إليه. في صحتك يا أصدقاء!


التقييمات والمراجعات

طبق جانبي رائع

كان هذا الطبق سريعًا وسهل التحضير. الطبق الجانبي المثالي لأي وجبة!

سهل ورائع للمناسبات العائلية

حساء الجبن هو أساس رائع للطبق. اكتشفنا هذا منذ سنوات والآن هو في كل عشاء عطلة.

طبق سريع وشهي

لقد صنعت هذه الوصفة باستخدام اقتراح المكونات الإضافية لصلصة ورشيسترشاير والمايونيز الخفيف وظهرت بشكل جيد للغاية. تشعر عائلتي بالملل من الخضار العادية فقط وهذه الوصفة تعطي البروكلي تحولاً. لا بقايا طعام هنا.

أفضل عندما يصنع مع شوربة جبنة بروكلي كامبلز

اجعل هذا أسبوعيًا مع بعض الإضافات. شوربة جبنة البروكلي ، 1 ملعقة كبيرة مايونيز خفيف ، 1 ملعقة صغيرة صلصة ورشيسترشاير و 1 كيس من زهيرات البروكلي المجمدة. الأسرة تصر على هذا كل أسبوع.

شيدر بروكلي خبز

يبلغ من العمر 10 أعوام يكره البروكلي ، وعندما صنعت هذا ، طلب ثوانٍ! سهل جدا ولذيذ.

من خلال الإرسال ، أوافق على الشروط والأحكام.


طاجن تشيزي بروكولي

عندما صنعت هذا كان مائيًا جدًا أفكر من الجبن القريش؟ هل هناك نصيحة يجب أن تمنعها من الحدوث؟ شكرا!

لذلك يمكن أن يكون هناك عدد من الأشياء. & # 8217s استكشاف الأخطاء وإصلاحها! : ص

1. هل استخدمت البروكلي المجمد؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي السائل الإضافي الموجود في الخضار المجمدة إلى جعل المنتج النهائي سائلاً. إذا كان هذا هو الحال ، فحاول استخدام زهور البروكلي الطازجة في المرة القادمة.

2. إذا كان الجبن القريش هو السبب ، فقبل إضافته إلى المزيج ، حاول تصفيته بملعقة مثقوبة والضغط برفق على جانب الحاوية. يمكنك أيضًا استخدام الشاش القطني لتوتره.

3. إذا كان لا يزال يتحول إلى سائل ، فحاول زيادة درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة وخبزه لمدة 5 دقائق إضافية أو نحو ذلك & # 8230 ولكن راقب ذلك عن كثب. سيكون هذا هو الملاذ الأخير لأن درجات الحرارة المرتفعة وأوقات الخبز الطويلة قد تؤدي إلى إخراج القوام والنكهات & # 8216juicy & # 8217 من الطبق وتجفيفه كثيرًا!

نأمل أن تكون هذه النصائح مفيدة. دعنا نعرف كيف ستنتهي الجولة الثانية بالنسبة لك. حظا طيبا وفقك الله!

أنا & # 8217m أتساءل كيف تقيس & # 8220portion & # 8221 من 4 أجزاء كسرولة؟ إرشاد من فضلك.

مرحبًا لوري. عادة ما نضعها في عينيك بأفضل ما نستطيع ونقطع أربع "مربعات" متساوية في الطاجن.

يمكنك بالتأكيد أن تصبح أكثر تحديدًا إذا أردت ، واستخدام مقياس لقياس كل جزء والتأكد من أنه يزن كميات متساوية. أتمنى أن يساعدك هذا! ❤️


النصائح والحيل

& # 128994 يمكنك جعل طاجن البطاطس والقرنبيط هذا سهلًا للغاية عن طريق شراء كيس من البطاطس المبشورة (مثل هاش براون) في الفريزر أو الثلاجة. ولكن إذا لم يكن لديك & rsquot واحدة أو كنت تفضل فقط استخدام البطاطس الخاصة بك ، فلا مشكلة كبيرة!

& # 128994 يمكنك أن ترى في الفيديو المباشر المسجل لدينا أنني نسيت شراء البطاطس المقطعة مسبقًا ، لذلك قمنا ببشر حبة بطاطس كاملة! تأكد من لصقها في الميكروويف أو تنظيفها لبضع دقائق أولاً إذا ذهبت في هذا الطريق.

في بعض الأحيان ، يحتاج طفلك البالغ من العمر عامين إلى الحب أثناء تناول العشاء ورسكووس. أن تكون شخصين أمر صعب. يقول مرحبًا (أو على الأرجح & ldquoHIIIIIII. & ldquo) ويريدك أن تعرف أنه & rsquoll يستمع إلى والدته في المرة القادمة ولا يقرص أصابعه في مكبس الثوم.


شاهد الفيديو: S1Ep46-Stir Fry Broccoli and Shitake Mushrooms with Oyster Sauce 蠔油香菇扒西蘭花


تعليقات:

  1. Kazitaur

    أنا أشارك رأيك بالكامل. يوجد شيء في هذا وأعتقد أن هذه فكرة جيدة جدًا. اتفق معك تماما.

  2. Nyke

    جذريا المعلومات غير الصحيحة

  3. Oengus

    إنها ببساطة عبارة لا مثيل لها ؛)

  4. Puti'on

    بيننا ، سأحاول حل هذه المشكلة بنفسي.

  5. Mubarak

    من يمكنه مساعدتي في معرفة ذلك بمزيد من التفصيل؟

  6. Golar

    فكرتك المفيدة

  7. Vudorn

    أود هذا



اكتب رسالة