ae.toflyintheworld.com
وصفات جديدة

Snackshot of the Day: حكمة الشاي الساخن

Snackshot of the Day: حكمة الشاي الساخن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


صور لكل ما يتعلق بالطعام والشراب من The Daily Meal

أفضل مكان لتجد القليل من الحكمة هو تناول الشاي الساخن.

يبحث محررو ومساهمو وقراء The Daily Meal في بعض المطاعم والمهرجانات والوجبات الرائعة. لا يوجد دائمًا ما يكفي من الوقت لإعطاء مراجعة كاملة لمطعم أو وصف بالتفصيل سبب أهمية المكان وطعامه والأشخاص الذين يقومون بإعداده ، لذلك يقوم Snackshot of the Day بأفضل ما تفعله الصور ، ويعتمد على الصورة للقيام به معظم الحديث.

Snackshot اليوم هو علامة على كيس الشاي. اليوم ، 31 يناير ، هو آخر يوم في الشهر الوطني للشاي الساخن. هناك طرق عديدة للاحتفال بشهر الشاي الساخن الوطني: إيرل جراي ، أو أولونج ، أو البابونج ، أو الأوراق السائبة ، أو أكياس الشاي. يعتبر الشاي الساخن مع القليل من الليمون والعسل علاجًا شائعًا لنزلات البرد ، خاصة في هذا الوقت من العام عندما يتنشق الجميع ويسعلون كثيرًا. علاجي المفضل لتهدئة الحلق؟ بالتأكيد تودي ساخنة.

اقرأ المزيد عن ميزة Snackshot في The Daily Meal. لإرسال صورة ، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى jbruce [at] thedailymeal.com ، الموضوع: "Snackshots."

تابع محرر الصور في The Daily Meal ، جين بروس ، على تويتر.


كيفية صنع عسل اللافندر + المزيد من وصفات العسل العشبي

Heather Dessinger 5 تعليقات يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة.

عندما أحضر زوجي لأول مرة إلى المنزل جرة من عسل الزهور البرية من مربي النحل المحلي ، أعطيته المظهر لاحقًا. . . تعلمون ، الذي يقول & # 8220 العسل هو العسل. لماذا هذه ركبتي النحل؟ & # 8221

ثم فتحت الجرة & # 8211 كانت رائحتها خفيفة من براعم الزهور الطرية وكانت لذيذة للغاية مبللة بالتين وجبن الماعز.

إذا كنت & # 8217 جديدًا في عسل الزهور البرية ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته. إنه نوع من أنواع العسل ، مما يعني أنه فريد من نوعه لأن نحل العسل يصنعه في الغالب من الرحيق من مجموعة متنوعة من الأزهار (المعروف أيضًا باسم الصنف). زهر البرتقال ، البرسيم ، العنبية ، البرسيم كلها من أشهر الأنواع.

تم العثور على نوع آخر ، الحنطة السوداء ، في إحدى الدراسات لتخفيف السعال الليلي ، ولهذا السبب استخدمه في شراب السعال منزلي الصنع.

في جنوب فرنسا وحقول # 8217s في بروفانس ، يصنع النحل عسل لافندر شهيرًا. لقد شعرت بالفضول الشديد حيال ذلك ، لكنني أفضل شراء العسل محليًا كلما أمكن ذلك ، لذلك قررت أن أصنع هذا العسل العشبي الممزوج بأزهار اللافندر.


أفضل 10 وصفات من أي وقت مضى الضال

اصنع واحدة من أفضل 10 وصفات لدينا على الإطلاق لوعاء الكاري المريح النهائي. جرب طريقة الخطي الكلاسيكية ، وصفة التاركا الرائعة أو الوصفة السوداء الكريمية.

هل تتوق إلى شيء مريح ومتعدد الاستخدامات؟ جرب إحدى وصفات الضال اللذيذة - فهي مثالية لإطعام الجمهور ويمكنها استخدام مجموعة متنوعة من الخضار. يمكن أن تكون معقدة أو بسيطة كما تريد وتستخدم مكونات مناسبة للميزانية مثل البقول والعدس.

الضال هو طبق عائلي شهي وهناك حقًا واحد للجميع. سواء كنت تفضل الدسم والحار أو الكريمي وجوز الهند ، فإن وصفاتنا المستوحاة من الهند ستضع الابتسامة على وجهك. إذا كنت تريد المزيد من الإلهام ، فراجع مجموعة الوصفات الهندية الصحية.

1. السبانخ والبطاطا الحلوة والعدس الضال

هل تريد إلقاء نظرة على طبق هندي آخر صحي للغاية؟ حساء الشتاء الهندي الخاص بنا لذيذ تمامًا ويمكن تخزينه لراحة قصوى.

2. الباذنجان الضال مع الطماطم و رايتا البصل

هل تبحث عن المزيد من الأطعمة الخالية من الغلوتين؟ صاج بانير سريع وسهل التحضير ، وهو طبق هندي تقليدي مشهور جدًا.

3. ضال أسود كريمي مع بصل مقرمش

للإلهام ، تحقق من دليلنا للحصول على أفضل الأطباق الجانبية الهندية ، المليئة بالوصفات التي تلبي احتياجات الجميع.

4. خطي الضال

هل تبحث عن تقديم مع طبق جانبي لذيذ؟ جرب هذه البصل السهلة أو رقائق الفرن الهندية لعيد العائلة.

5. الحمص وجوز الهند الضال

إذا كنت تنفد في الوقت المحدد وتريد شيئًا يحتوي على مكونات أقل ، فجرّب عصير الليمون وجوز الهند لمدة 20 دقيقة.

6. المستوى التالي الضال مخاني

هل تريد إضافة القليل من الأشياء الإضافية؟ ألقِ نظرة على ضال العدس مع السمك بالكاري.

7. العدس الأحمر والقرع الأحمر

مثالي كمقبلات وكعكة رئيسية ، يستخدم العدس الأحمر والاسكواش لدينا القرع للحصول على لمسة صحية على الكلاسيكية الهندية. يقدم مع القليل من صلصة المانجو الحلوة على نان دافئ ، هذا الضال سوف يدفئك من الداخل إلى الخارج.

يتوهم شيء مع القليل من التوابل؟ ألقِ نظرة على لفائف شباتي بالخضروات الحارة لتسخين الحرارة.

8. العدس الحلو والحامض مع الباذنجان المشوي

اكتشف أفضل وصفات الباذنجان لدينا على الإطلاق لإطعام الحشد ، جربها مخبوزة أو مشوية أو مشوية.

9. تركة الضال

اكتشف المزيد من الأطباق المليئة بالبروتين في مجموعة وصفات العدس النهائية.

10. ضحل السبانخ مع الهريسة الزبادي

جرب المزيد من وصفات السبانخ ، من السلطات الطازجة إلى بانير الساج الفاخر.

هل استمتعت بهذه الوصفات؟ جرب المزيد من أطباق الكاري اللذيذة ...

ما هي وصفة الضال المفضلة لديك؟ اترك تعليقًا أدناه ...


Snackshot of the Day: Hot Tea Wisdom - وصفات

حذر! إذا كنت بحاجة إلى هذا العلاج المنزلي لاحتقان الصدر للأطفال ، فلا تعط عسلًا غير مبستر للرضع أبدًا! يحتوي على نوع من البكتيريا ، على الرغم من أنه غير ضار للأطفال الأكبر سنًا والبالغين ، إلا أنه يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على من تقل أعمارهم عن عام.

علاج منزلي مفيد لاحتقان الصدر هو وصفة Hot Toddy البسيطة. لن يخفف طبق Hot Toddy الجيد من السعال السيئ فحسب ، بل سيريحك ويسمح لك بالحصول على تلك الراحة المهمة.

العلاجات المنزلية اليوم أكثر أهمية من أي وقت مضى. هناك الكثير من أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية في السوق اليوم ، والتي تعد دائمًا بإغاثة سريعة من كل الأعراض التي تستخدمها أجسامنا الفقيرة لمحاربة العدوى. الأعراض هي الدفاع الطبيعي الوحيد لأجسامنا لحمايتنا. إن استخدام العقاقير الخطرة لقمع جهاز المناعة ليس بالأمر الذكي. هذه العقاقير أخطر بكثير من المرض نفسه.

ما عليك سوى إلقاء نظرة على عدد علاجات البرد هذه التي تم سحبها من السوق بسبب آثارها الجانبية الخطيرة. فقط ليحل محله دواء آخر بنفس الخطورة. اقرأ إغاثة الجدة من التهاب الشعب الهوائية إذا كنت تعتقد أنك تعاني من التهاب الشعب الهوائية.

حان الوقت لبدء الأسرة في استخدام الفطرة السليمة عندما يتعلق الأمر بصحتنا. هناك أوقات نشعر فيها بالركض قليلاً من الأعراض ونحتاج إلى القليل من الدعم لتخفيف الأعراض والحصول على قسط من الراحة الذي نحتاجه بشدة. يعتبر العلاج المنزلي الجيد للسعال مهمًا جدًا لأن السعال طوال النهار والليل يعد تعذيباً.

علاج منزلي لذيذ لاحتقان الصدروصفة الجدة لطهي ساخن

المكونات الثلاثة التي تراها أعلاه هي كل ما تحتاجه لإصلاح الحل المثالي الساخن. سوف يهدئ حلقك ، ويخفف من السعال ، ويمنحك هذا الشعور الدافئ بالاسترخاء الذي نحتاجه جميعًا عندما نعاني من احتقان الصدر والسعال المزعج.

يكمن سر هذا العلاج المنزلي الساخن لاحتقان الصدر في أنه يجب تسخين هذه المكونات لإبطاء الغليان ، على الموقد في قدر ، وليس في الميكروويف. إن غلي العسل والليمون يغير تركيبته الكيميائية وبدلاً من أن يكون طعامًا يتحول إلى دواء المثلية.

  • اعصري عصير ليمونتين وضعيهما في قدر (ليمون طازج وليس عصير ليمون من الزجاجة).
  • يُضاف نصف كوب من العسل إلى القدر ويُغلى المزيج
  • يوضع العسل والليمون المسلوق جانباً ويترك ليبرد لبضع دقائق.
  • أضف جرعة كبيرة من شراب الروم

دع كل شيء يبرد حتى يصبح دافئًا. يمكنك تناول هذا الخليط ملعقة كبيرة في كل مرة حسب الحاجة أو يمكنك مزجه مع كوب ساخن من الشاي. يمكنك أيضًا مزج العسل والليمون مع جرعة من الويسكي ، وفي كلتا الحالتين يعتبر علاجًا منزليًا لذيذًا لاحتقان الصدر.

بالطبع إذا كنت تبحث عن علاج منزلي للأطفال فقط اترك الروم أو الويسكي ، فهو لا يزال مهدئًا جدًا للحلق وهو علاج منزلي رائع للسعال. إذا كان الطفل أكبر سنًا ويعاني من سعال حاد أو احتقان في الصدر ، فقد ترغب في محاولة إضافة بضع قطرات من الروم ، التي لدي لأولادي. يساعدهم على النوم ويساعدهم الكحول في محاربة الفيروس.

في عام 1918 ، عندما كان الناس يموتون في جميع أنحاء العالم من الإنفلونزا ، اكتشف صيدلاني أمريكي من أصل أفريقي شهير من وسط بنسلفانيا أنه إذا تناولت جرعة من الويسكي مرتين في اليوم ، فقد شفيت بالفعل من الإنفلونزا القاتلة. يقال أن هذا هو سبب عدم وصول الإنفلونزا إلى أبعاد وبائية في وسط ولاية بنسلفانيا.

  • اقرئي المزيد عن فوائد العسل للصحة والجمال.
  • إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض الإسهال ، فجرب هذا العلاج المنزلي الطبيعي.
  • من الشائع جدًا الشعور بألم في الأذن خلال موسم البرد ، خاصة عند الأطفال. جرب علاج Grandma's Secret All Natural Home Remedy لألم الأذن ، وستفاجأ بسرور بمدى سرعة حصولك على الراحة.
  • لا شيء يخلصك من احتقان الأنف والتهابات الجيوب الأنفية مثل استخدام وعاء نيتي. إليك كيفية استخدام واحد.

علاج منزلي آخر لاحتقان الصدر

يجب أن يكون لكل منزل مبخر. كما ترون من صورة المرذاذ العتيق الجميل ، أصرت الجدة لأجيال على استخدام المبخر كعلاج منزلي طبيعي لاحتقان الصدر. هذا مهم بشكل خاص للأطفال وخاصة خلال أشهر الشتاء.

المبخرات المستخدمة اليوم أكثر حداثة وتأتي بإغلاق تلقائي. من المهم أن تعرف أنه لا يجب عليك استخدام أي شيء في جهاز التبخير باستثناء الماء وقليل من الملح. أعلم أن هناك الكثير من المنتجات في السوق التي تم الإعلان عنها لوضعها في المرذاذ الخاص بك ، وأحيانًا عندما تشتري مبخرًا جديدًا لأول مرة ، قد تحصل على عينة من احتقان الصدر ولكن لا تستخدمها ، وهذا هو السبب.

أنابيب الشعب الهوائية لدينا مبطنة بشعر دقيق للغاية. تم تصميم هذا الشعر الناعم لسحب البلغم من أنابيب الشعب الهوائية عند السعال. لذلك من المهم الحفاظ على هشاشة هذه الشعيرات الهوائية بشكل طبيعي. عندما تضيف منتجات إلى المرذاذ الخاص بك ، فإنه يتسبب في طلاء شمعي على الشعر الموجود في أنابيب الشعب الهوائية ، مما يتسبب في ثقل الشعر وتثقله. يجعل الأمر أكثر صعوبة من سعال البلغم المصاب الذي يسبب احتقان الصدر. لذا يرجى تذكر ، حافظ على نظافة المبخر بين استخدام واستخدام ماء الصنبور البارد فقط (قد يحتوي ماء الصنبور الساخن على الرصاص) أو الماء المقطر مع قليل من الملح ، وملح البحر هو الأفضل لأنه يعمل أيضًا كمزيل للاحتقان وتنظيف الجيوب الأنفية ( يساعد الملح أيضًا في أن يغلي الماء بسرعة ويولد البخار).

علاج منزلي آخر لاحتقان الصدر هو زجاجة الماء الساخن. ليس هناك ما يريحك عندما تكون مريضًا أكثر من زجاجة ماء ساخن قديمة الطراز. ضعه بين لوحي كتفك واسترخي عليه لمدة 30 دقيقة في المرة الواحدة.

يحب الأطفال حقًا راحة زجاجة الماء الساخن في السرير معهم لتحاضنهم. توخي الحذر دائمًا عند استخدام زجاجة الماء الساخن مع الأطفال. انظر تعليمات السلامة أدناه. من فضلك لا تستبدل بضمادة التدفئة ، فهي ليست نفسها وهي خطيرة! على الرغم من أن الرطوبة من زجاجة الماء الساخن هي التي تساعد الحرارة على اختراق العضلات لا تحل محل وسادة التدفئة التي تحتوي على وسادة مبللة ، إلا أنها لا تزال مختلفة. لا تستخدم أبدًا أي شيء كهربائي في السرير أو على الأريكة.

إرشادات الأمان عند استخدام زجاجات الماء الساخن:

    لا تستخدم أبدًا الماء المغلي في زجاجة ماء ساخن ، فهو لا يحرق بشرتك فحسب ، بل يمكن أن يتسبب في تسرب الأختام.

يعتبر علاج الجدة المنزلي لاحتقان الصدر طريقة طبيعية وآمنة للتخفيف من الأعراض ، الأمر متروك لنظام المناعة الطبيعي لجسمك لعلاج المرض نفسه.

لم تتم الموافقة على البيانات الواردة هنا من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه العبارات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. هذا الإشعار مطلوب بموجب القانون الفيدرالي للأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل.

هل لديك علاج منزلي مفضل أو ربما لديك تعليق حول الآثار الجانبية للأدوية؟ ها هي فرصتك لمشاركتها مع العالم ، فقط انقر أدناه.


Snackshot of the Day: Hot Tea Wisdom - وصفات

منذ العصور القديمة ، تم استخدام أوراق نبات بلاك بيري بشكل علاجي ، وخاصة في جميع أنحاء أوروبا وآسيا. على سبيل المثال ، منذ ألفي عام ، كان طبيب الجيش الروماني جالينوس قد جعل جنوده يمضغون أوراق العليق لتقوية اللثة وبناء المقاومة الجسدية اليوم ، نعلم أن فيتامين سي والعفص الموجود في الأوراق هو الذي كان يعتمد عليه لتعزيز المناعة والشفاء. الجروح.

على الرغم من أن شاي بلاك بيري طبي إلا أنه آمن للغاية للشرب يوميًا ، إلا أنه ليس له أي آثار جانبية. يمكنك تحلية طعمها المر بالعسل ، أو مزج الأوراق مع الأعشاب الأخرى مثل المريمية لفوائد علاجية استثنائية. يمكنك أيضًا استخدام فاكهة العليق للتحلية وإضافة نكهة إلى هذا الشاي الطبي.

وصفات شاي بلاك بيري ليف

هل تعلم بسبب حموضته ومحتواه العالي من التانين ، فإن شاي بلاك بيري مفيد في تخفيف الطفح الجلدي والتهابات الفم أو الحلق والإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامين ج الموجود في الأوراق يقوي جهاز المناعة ويعزز إصلاح الأنسجة.

وصفة شاي بلاك بيري الأساسية

لشاي خفيف ، اسكب كوبًا من الماء المغلي على ملعقتين صغيرتين من الأوراق المجففة. غطيه واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى. استمتع بأكبر قدر من هذا الشاي كما تريد ، فلا توجد آثار جانبية.

للحصول على تأثير طبي أكبر ، قم بعمل مغلي: قم بغلي حفنة من أوراق العليق المجففة برفق في 1 لتر من الماء حتى يغلي حوالي نصف الماء. اشرب 2-3 أكواب من الشاي الطبي يوميًا.

الشاي الطبي لنزلات البرد والانفلونزا

  • 1 أونصة أوراق بلاك بيري
  • 1 أوقية زهور كبيرة
  • 1 اوقية من زهور الزيزفون
  • 1 أونصة نعناع

تحضير هذا الخليط وغلي حفنة في 1 لتر من الماء حتى يغلي حوالي نصف الماء. اشرب هذا الشاي يوميا خلال موسم البرد والانفلونزا. إذا مرضت ، أضف العسل إلى الشاي ، واشربه ساخنًا جدًا واستلق على السرير ، مغطى للتعرق من البرد. تحذير: لا تعطي الأطفال الشاي بالنعناع أبدًا ، فقد يكون للمنثول تأثير سلبي عليهم. كما يجب عدم إعطاء العسل للرضع.

الشاي الطبي للشكاوى المعوية

  • 1 أونصة أوراق بلاك بيري
  • 1 أونصة من أوراق التوت
  • 1 أونصة أزهار البابونج
  • 1 أونصة أوراق نعناع

تحضير هذا الخليط وغلي حفنة في 1 لتر من الماء حتى يغلي حوالي نصف الماء. سيكافح خليط الشاي العشبي الغازات المعوية والإسهال الخفيف. هذا الشاي يدفئ المعدة ويهدئ التهاب الأمعاء. انظر التحذير أعلاه.

الشاي الطبي للروماتيزم

  • 1 أونصة أوراق بلاك بيري
  • 1 أونصة من لحاء الصفصاف الأبيض
  • 1 أونصة أوراق نبات القراص
  • 1 أونصة أوراق ذيل الحصان

تحضير هذا الخليط وغلي حفنة في 1 لتر من الماء حتى يغلي حوالي نصف الماء. هذا الشاي العشبي يخفف من آلام الروماتيزم عن طريق تخفيف التهابات الأنسجة. اشرب كوبين يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين. قلل من تناولك مع انخفاض الأعراض.

التأثير العلاجي ونصائحشاي بلاك بيري

يعمل تخمير أوراق العليق على تعزيز مذاقها وتأثيرها العلاجي. للتخمير ، قم بسحق أوراق العليق الذابلة قليلًا باستخدام شوبك. لف الأوراق بقطعة قماش مبللة وعلقها في مكان دافئ. بعد يومين أو يومين ، تنضح الأوراق برائحة تشبه الورد. في هذه المرحلة ، قم بإزالة الأوراق من القماش واتركها تجف قبل الاستخدام.

زيادة القيمة الطبية للشاي

يؤدي غلي الأوراق لعمل مغلي إلى إطلاق العديد من العفص أكثر مما يحدث عند تحضير الشاي بالتسريب. هذا يعني أن غلي أوراق العليق ينتج شايًا أكثر فعالية من الناحية الطبية. اشربه لمكافحة الإسهال وتقليل تدفق الدورة الشهرية الغزيرة وعلاج التهابات الفم والحلق.

يمكن أن يساعد مضغ أوراق العليق الطازجة في علاج التقرحات والتهاب اللثة. يعمل هذا الإجراء على إطلاق العفص القابض ، الذي يشفي ويهدئ ، وفيتامين C الضروري لصحة اللثة.

الاستخدامات الطبية لآلام الحلق

شاي أوراق العليق مناسب للغرغرة وغسول للفم لالتهاب الفم والحلق عند الإصابة بنزلة برد. عندما تلاحظ التهاب الحلق لأول مرة ، يمكنك المساعدة في منعه من التفاقم عن طريق الغرغرة بشاي العليق على الفور. لتكملة التأثير ، اشرب 2-3 أكواب من الشاي يوميًا.

الاستخدام الطبي للإسهال

بالنسبة للأنفلونزا المعدية المعوية مع الإسهال والتشنج ، يمكن أن يكون تناول مغلي من شاي أوراق العليق فعالا للغاية. اشرب 2-3 أكواب صغيرة محلاة بقليل من العسل على مدار اليوم. العفص القابض في الأوراق سيقلل من التهاب الأمعاء وتدفق الإفرازات الزائدة. للحصول على شاي أكثر فعالية ، امزج 2 أوقية من أوراق العليق مع أونصة واحدة من أوراق النعناع. تحذير: لا تعطي الأطفال الشاي الذي يحتوي على النعناع. يمكن أن يكون للمنثول الموجود في النعناع رد فعل سلبي عند الأطفال.

الاستخدامات الطبية للطفح الجلدي

لعلاج الطفح الجلدي الملتهب أو الناز ، قم بعمل مغلي عن طريق غلي أوراق العليق برفق. انقع قطعة قماش قطنية في السائل. اعصر قطعة القماش وضعها على المنطقة المصابة بغلاف بلاستيكي. اتركيه لمدة 30 دقيقة. كرر عدة مرات في اليوم.

لم تتم الموافقة على البيان الوارد هنا من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه العبارات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. هذا الإشعار مطلوب بموجب القانون الفيدرالي للأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل.


الاستخدامات الطبية لشاي المريمية

تحتوي المريمية على زيوت إضافية وفيرة مع ثوجون وسينكول وكافور. توفر له خصائص مطهرة ومخففة للمخاط تجعله مثاليًا للغرغرة وتضميد الجرح وشطف المهبل.

تعمل مكونات المريمية المريرة والعفص والفلافونويد والفلافون جليكوسيدات على تخفيف صعوبات الجهاز الهضمي من خلال تأثيرات تحفيز الشهية وتعمل على تقوية الدستور بشكل عام.

تحتوي المريمية أيضًا على مواد شبيهة بالإستروجين تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

يخفف التهاب الحلق واللثة

يعتبر شاي الميرمية مادة ممتازة للشطف والغرغرة لجميع التهابات الفم والحلق بسبب تعقيمه لالتهاب الحلق. كما أنه يهدئ اللثة المؤلمة والملتهبة وآفة القروح وتهيج الحنجرة والحبال الصوتية.

تخفيف صعوبات الدورة الشهرية وانقطاع الطمث

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نزيف غير منتظم أو طمث خفيف للغاية ، فإن شرب شاي المريمية سيحدث فرقًا. كما يساعد الشاي في التخفيف من بعض صعوبات سن اليأس ، مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط. اقرئي المزيد من المعلومات عن العلاجات الطبيعية لانقطاع الطمث.

تخفيف التعرق المفرط

يقلل شاي المريمية من إفرازات الغدد العرقية وبالتالي يمكن أن يخفف التعرق الليلي والهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث والتعرق العصبي المرتبط بالتوتر. اشرب 3 أكواب يوميًا ، ويفضل بعد الوجبات ، وفر كوبًا واحدًا لوقت النوم إذا كنت تعاني من التعرق الليلي. استشر طبيبك أولاً للتأكد من أن التعرق الليلي ليس من أعراض أي مرض.

علاج لإنتاج الحليب

يمنع المريمية إنتاج الحليب من الغدد الثديية. اشرب 1-2 كوب من شاي المريمية يوميًا لبضعة أيام بعد فطام طفلك للمساعدة في وقف تدفق الحليب.

حمام المريمية لاضطرابات الجلد

إذا كنت تعاني من اندفاعات جلدية مصحوبة بالحكة والبكاء لا تلتئم ، فقد يساعدك الحمام الذي يحتوي على منقوع حكيم قابض لتنقية الجروح. انقع 5 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية المجففة في 1 لتر من الماء لمدة 20 دقيقة. صفي التسريب في ماء الاستحمام. تأكد من أن تأخذ هذا الحمام 2-3 مرات أسبوعيا.

هل تصدق رائحة منعشة؟

تستخدم أوراق المريمية الطازجة تقليديا كمعطر للنفس كعلاج شعبي لسنوات عديدة. اختر ورقة من نبات واستخدمها كما تستخدم فرشاة أسنان. افرك الورقة على أسنانك ولسانك. هذا الإجراء البسيط سوف يبرد وينعش فمك ويساعد على تلطيف أنفاسنا أيضًا ..

البيان الوارد هنا لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه العبارات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه. هذا الإشعار مطلوب بموجب القانون الفيدرالي للأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل.


حساء - هل يمكنني أكل الحساء بعد قلع الأسنان؟

حساء المرق بعد إزالة ضرس العقل هو العنصر الغذائي المفضل عندما لا تكون قادرًا على المضغ. الحساء المرق مليء بالعناصر الغذائية المذهلة التي قد يحتاجها جسمك. يعد تناول الحساء بعد قلع الأسنان مصدرًا جيدًا للراحة. على الرغم من أنك قد لا تشعر بالقدرة على تناول الحساء المعتمد على المرق إلا بعد أيام قليلة من الاستخراج ، إلا أنه يمكن أن يوفر الكثير من البروتين. وهو أفضل حساء لإزالة ضرس العقل وبديل رائع للأطعمة السكرية التي يوصى بها عادة بعد خلع ضرس العقل. استمتع بالحساء البارد أو الدافئ القائم على المرق وليس الحساء الساخن بعد قلع الأسنان للحفاظ على نظام غذائي صحي والحصول على الكثير من العناصر الغذائية.


الزنجبيل السواحلي n & # 8217 شاي الحليب

سواء كانت الشمس تتساقط أو تتساقط الثلوج ، فإن موزمبيق لديها الحل المناسب لك. الزنجبيل & # 8211 مجنون شاي الزنجبيل. جمال هذا المشروب في البساطة. & # 8217s لا توجد قائمة طويلة من التوابل ، كما هو الحال مع تشاي الهندي (على الرغم من أنني أفعل الخير حب و أعشق كوب جيد من الشاي).

يحتضن كل كوب بلطف الشاي الأسود المنقوع والزنجبيل المبشور الطازج ، المغطى بالحليب الكريمي وملاعق السكر الحلوة. إنه حار بعض الشيء ويوفر الكثير من الراحة.

يُقدم هذا الشاي باردًا ، مما يجعله رشفة رائعة بجانب المسبح. يُقدم هذا الشاي ساخناً ، وسوف يدفئ روحك وكذلك أصابعك أثناء غروب الشمس الثلجي.

هذه الوصفة مستوحاة من الشعب السواحلي في إفريقيا ، وبعضهم يعيش في الطرف الشمالي من موزمبيق. ستعثر على مشروبات مماثلة في أجزاء كثيرة من إفريقيا ، حيث ينمو الزنجبيل بسهولة. عادة ، يتم تقديم المشروب ساخنًا.

إليكم الفيديو الذي ألهمت الوصفة:

مكونات:

1/4 كوب زنجبيل مبشور (حوالي 3 بوصات من الزنجبيل غير مقشر)
1/4 كوب شاي أسود (منزوع الكافيين ، إذا رغبت في ذلك)
1 لتر ماء
2 كوب حليب
1/4 كوب سكر (أو حسب الرغبة)

أول شيء ، جمع بعض الماء وإحضاره إلى فقاعة سعيدة.

أثناء تسخينه ، ابشر الزنجبيل. لقد استخدمت حوالي ثلث هذا الجذر والجلد وكل شيء.

في بعض الأحيان يمكن أن يكون الزنجبيل مشعرًا وليفيًا بعض الشيء. لا داعى للقلق. حتى الزنجبيل المشعر مفيد لصنع الشاي.

فهيا أضف الزنجبيل والشاي الأسود إلى الماء المغلي. ينضج لمدة 3-5 دقائق.

في هذه الأثناء ، استرخِ في قارب. ابتسم عند شروق الشمس. كوّن صداقات جديدة.

الصيادين. خليج ميمبا ، مقاطعة نامبولا ، موزمبيق. الصورة بواسطة Stig Nygaard.

بعد ذلك ، أضف الحليب والسكر. ارجعي إلى الغليان واتركي الفقاعات بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين ، حتى يذوب السكر.

إذا وجدت أن ربع كوب من السكر مناسب تمامًا لتحلية متوسطة ، مبرد يشرب. أضف القليل إذا كنت تقدم المشروب ساخنًا لأن الحلاوة تكون أقوى في السائل الساخن.

يُصفى ويُقدم إما ساخنًا أو ساخنًا أو ساخنًا أو مبردًا حتى العظم.

إذا كانت ساخنة ، صب في كوب سخيفة & # 8230

أسمي هذا كوب الرجل الأخضر الخاص بي ، ويعرف أيضًا باسم جيف.

يتظاهر بأنه عاشق كتاب جاد. وهو كذلك في بعض النواحي. لكنه أيضًا سخيف إلى حد ما.


انقر هنا لمزيد من الأعشاب التي تهدئ العقل

# 4 الشوفان

الشوفان (أفينا ساتيفا) قد يبدو كعنصر غذاء لطيف للإفطار ، لكنه في الواقع غني بمكونات شفاء الجهاز العصبي.

يعرف معظم الناس أن الشوفان مصدر صحي للألياف الغذائية التي تحافظ على حركة التبرز. لكن هل تعلم أن بيتا جلوكان الموجود في الشوفان لديه أيضًا القدرة على موازنة مستويات الكوليسترول والسكر في الدم؟

الشوفان مليء بفيتامينات ب التي يحتاجها جسمك لصنع هرمونات تقلل التوتر! الجرامين مركب كيميائي موجود في الشوفان وله القدرة على تهدئة الجهاز العصبي المركزي. يمكن لمحتواه القلوي أن يوازن نظام الغدة الكظرية المرهق ويهدئك دون إحباطك لقيلولة!

الشيء الرائع في الشوفان هو أن هناك العديد من الطرق المختلفة لإدخال الشوفان في حياتك اليومية. يمكنك تناول دقيق الشوفان على الإفطار ، أو إضافته إلى العصائر ، أو رمي كوب من الشوفان في الحمام ، أو تناول حبوب نخالة الشوفان ، أو شرب شاي قش الشوفان!

وصفة شاي مغذية

  • 1 أوقية شوفان & # 8211 يشفي الجهاز العصبي
  • .5 أوقية نبات القراص & # 8211 يدعم صحة الدم
  • .5 أوقية البرسيم & # 8211 يقوي الأنسجة الداخلية للجسم
  • 1 أوقية بلسم الليمون & # 8211 يعطي القليل من الطاقة بينما يساعدك على التركيز
  • 1 أوقية روز الوركين & # 8211 مصدر كبير لفيتامين سي
  • الجمع بين جميع المكونات في وعاء كبير
  • يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة
  • استخدم 1 ملعقة صغيرة من الخليط لكل 1 كوب ماء
  • انقع لمدة 6 دقائق على الأقل
  • استمتع بما يصل إلى مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج

# 5 جوز برازيلي

الحق يقال ، كل المكسرات مفيدة لك (إلا إذا كان لديك حساسية!). فهي ليست مصدرًا صحيًا للبروتين الجيد والدهون الصحية فحسب ، بل إنها غنية ببعض تلك المغذيات الدقيقة التي قد تكون مفقودة في نظامك الغذائي المعتاد.

على وجه التحديد ، الجوز البرازيلي يدخل السيلينيوم في نظامك الغذائي. لا يفكر الكثير من الناس في السيلينيوم عندما يدرجون الفيتامينات والمعادن الضرورية ، لكن السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي توقف التفاعل المتسلسل للالتهاب في الجسم.

يدرس الباحثون حاليًا تأثير الالتهاب على اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب. نحن نعلم بالفعل أن الالتهاب مرتبط بعدم الراحة والكثير من الأمراض. لذلك من الجيد دائمًا إدخال هذه المواد المضادة للأكسدة في نظامنا الغذائي قدر الإمكان.

شريط الطاقة Ease-Your-Anxiety

  • 1/4 كوب عسل أو دبس السكر & # 8211 مقوي للمناعة ومليء بالبوتاسيوم
  • 1/4 كوب زبدة فول سوداني كريمية أو زبدة لوز & # 8211 مليئة بالبروتين
  • 1 كوب من المكسرات البرازيلية ، مفرومة تقريبًا & # 8211 الخير المضادة للالتهابات
  • 1 1/2 كوب شوفان ملفوف & # 8211 توازن نيرفين
  • رقائق شوكولاتة ، فواكه مجففة ، مكسرات ، رقائق موز ، فانيليا & # 8211 للراحة
  • نخب الشوفان لمدة 10-15 دقيقة
  • ضع المكسرات البرازيلية (وأي أطعمة أخرى مثل الشوكولاتة أو الفاكهة أو الفانيليا) في معالج حتى تحصل على القوام الذي تريده
  • يُمزج الشوفان والمكسرات معًا في وعاء
  • يُسخّن العسل أو الدبس وزبدة الجوز في قدر صغيرة على نار خفيفة. يُسكب هذا المزيج فوق مزيج الشوفان ويقلب جميعًا معًا.
  • اضغطي على الخليط في صفيحة خبز مبطنة حتى تتجانس
  • غطيها بورق زبدة وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة حتى تصبح صلبة

آمل أن توفر لك هذه الوصفات بعض الإلهام الصحي والمريح!

نيك بوليزي
مجموعة من العلاج: الطب القديم للأمراض الحديثة
ومؤسس The Sacred Science


ماذا عن & # 8230

ماذا عن الأشياء التي لم تذكر؟ لقد تعلمت في الغالب ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها وبعض ما لا يجب أن تأكله. ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي كثيرًا ما نسأل عنها:

  • لا تاكل المكسرات أو الأطعمة المماثلة & # 8212 فهي ببساطة صعبة للغاية على فكك في هذا الوقت.
  • يمكنك أن تشرب المشروبات الكربونية، ولكن مثل السوائل الحارة ، يجب الامتناع عن القيام بذلك حتى 24-48 ساعة بعد الجراحة.
  • مبالغ فيه كحول يجب تجنبها خلال مرحلة التعافي ، حيث أن استهلاك الكحول # 8212 يمكن أن يضر بزراعة الأسنان.

إذا كانت لديك أسئلة إضافية ، فيمكنك دائمًا استشارة جراح الفم. في Bunker Hill Dentistry ، نريد من مرضانا اتخاذ قرارات مستنيرة. يسعدنا التحدث معك والإجابة على جميع أسئلتك. اتصل بنا على 832-834-5281 اليوم.

تعمل آن لو في إدارة ممارسات طب الأسنان بنجاح منذ عام 1990. وهي حاليًا مديرة الممارسة في Bunker Hill Dentistry في هيوستن ، تكساس والتي تديرها مع زوجها الدكتور Tri M Le.


شاهد الفيديو: تفسير رؤية براد الشاى فى المنام